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2017健美打卡Day197天：
2017年7月17日：
早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，鎖骨，揉腹部，踮腳走，按鎖骨。
上午：敲膽經(jīng)
下午：按承山穴。
晚上：尊巴60分鐘，手心搓腳心，按膻中穴，敷面膜，轉(zhuǎn)眼珠。
累計打卡267天！一起加油！
越自律越自由，越堅持越美麗！
我運動我健康我快樂！??！
打卡：2017倒計時169天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】
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