林清玄曾經(jīng)寫道:“幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳。人也是一樣，愈樸素單純的人，愈有內(nèi)在的芬香?！?/p>

我不知道生活以外的人是怎么樣的，因為人人都被包裹在生活的蛋殼里，生活的疲憊和壓力讓我們身心俱疲。

清晨，小院里的花開的正繁盛，而你卻要匆匆的走過，時不時地盯著手表，趕著清晨的早高峰地鐵；車站里，陌生的人擁擠到了一塊，大家打著哈欠，互不認識，各自等待著終點的來臨；發(fā)工資后，你們在喜悅中大肆消費著，以犒勞自己為由，瘋狂的消遣時間。

你們說，那是松弛有度的生活，壓力后的放松，那如果忙碌掙錢是為了那短暫的消費帶來的快感的話，你是否真的找到了生活的意義呢？

明亮的房子里，透過落地的大窗，一眼可見我用心培植的園藝，院落里，朵朵盛開的花，有的還嬌羞地掩著面，蝴蝶時不時地的嬉戲其中。

在這入眼的美景中，只要一張瑜珈墊子即可，我悄然地舒展開自己的身體，將整個重心傾注到一個點上，帶著整個心都充盈起來，如跳舞一般，伴著蟲鳴鳥叫，嘴角向上，有種超脫生活之感。

其實，生活看起來很復雜，卻在簡單中滲透著歲月靜好，是心素如簡的恬淡，是繁華喧囂過后的感悟，亦是棄繁從簡的人生態(tài)度。

繁忙的工作學習之余，帶著我的瑜珈墊子，在林間，水邊，草上，自由自在的舒展著，像是打開了整個心房。讓空氣和雨露通通的涌進來。

就在花開花落，似水流年中，在不經(jīng)意間，你會發(fā)現(xiàn)自己很容易就在這個喧鬧的世界中獲得了內(nèi)心的平靜。

拼命掙錢，努力花錢，人們在這個怪圈中周而復始的奔波勞累著，無所適從。我們早就忘記了專注，無法讓心靈安定。常常抱怨生活太累，看不淡，人生其實就像一場盛宴，平淡是它的本色。

像一朵白花一樣，平淡卻是最為芬芳。我們在心的深處追尋寧靜，在瑜珈中得到釋放，似乎和天地融到了一起，往日的愁悶煙消云散。

偶有空暇，帶著瑜珈墊子把自己放逐到大自然中去。聆聽大自然的蟲鳴鳥叫，感受微風略過輕撫，呼吸一年四季不同的味道。慢下來，傾聽內(nèi)心的聲音，專注于自己的內(nèi)在，逐漸開始思考學習如何料理自己的人生。生活中急步向前，往往會錯過很多人和事。不如步調(diào)慢下來，用心去看待身邊所發(fā)生的一切，不免會看到從前錯失的小美好。慢慢開始領悟到，生命不是戰(zhàn)爭突圍，而是一場不斷試錯，且沒有標準答案的漫長感悟。

這次的和君教學周，請來的老師或許可以稱得上是接地氣了吧，并不是過多的理論知識的陳列與深講，更多的時候就是在講自己在生活和學習實踐中領域到的知識，其中摻雜了很多不算復雜卻很是勵志的經(jīng)歷。不管是倪總還是宋總，我想他們的人生一定是出彩的，正是這種經(jīng)歷成就了那些人生意味深長的感悟。

我們的天性中有最優(yōu)美的品格，這就好比深秋的初霜一樣，必須溫柔以待，輕手輕腳，才得保全。扎入生活，略盡生活的風霜，堅實而簡單，去掉多余的繁華，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。

簡簡單單卻帶給了我們一種噴薄的力量，一堵抵御困苦生活的高墻，心雖是柔軟的，卻也是最能負重的！

我想本次和君教學周，讓我懂得了保持內(nèi)心世界的靜，是一種很高的精神境界和人生修養(yǎng)。身處喧囂人世，凡塵中帶著煙火氣息，的確會讓人焦躁不安。

多少人迷途在了這座變換的迷宮城市里，我們向往角落里閃閃發(fā)光的小世界，那只能是自己的內(nèi)心。

所以要想成就一番事業(yè)，畢竟靜心沉淀！感謝本次和君教學周帶給我思想境界的升華，勵志的人生總是能或多或少的給他人以啟迪。感謝本次教學周的用心準備！