
接納孩子的情緒、接納孩子獨(dú)有的個(gè)性和想法對(duì)父母來說,有時(shí)確實(shí)不是件容易做到的事,因?yàn)樵谖覀冃〉臅r(shí)候,就沒有被全盤接納過,不知道接納到底是什么?該怎么做?當(dāng)我們的孩子哭鬧、任性、發(fā)脾氣的時(shí)候 ,自然而然的就是用父母教育我們的方式,來教育孩子。
孩子不想吃飯的時(shí)候,我們總是勸說:“吃吧,快吃,怎么會(huì)不餓?不吃就長(zhǎng)不高了”。
孩子不明原因的一直哭鬧的時(shí)候,我們有時(shí)會(huì)不耐煩的大喊:“別哭了!再哭就把你丟出去!”
孩子穿著他自我感覺良好的衣服的時(shí)候,我們卻因?yàn)榭床粦T他的審美就嘲笑他:“你穿的什么???不倫不類的,快去換!”
孩子因?yàn)轭}目做不出來,沮喪煩躁生氣跺腳的時(shí)候,我們是不是比他還要急躁,甚至火冒三丈的大罵:“連個(gè)作業(yè)都做不出來,你還好意思哭?!
而接納,就意味著,不管孩子做了什么,他是什么樣的個(gè)性,有著怎樣的想法,我們都要接受并承認(rèn)他做的一切、他的想法、他當(dāng)下的感受。而不是我們想要他做什么,他怎么做,他要如何想,并不是要把我們的所感所想灌輸給他。
這個(gè)世上都沒有兩片相同的葉子,你為什么就不允許別人有不一樣的思想呢?為什么就不能接受別人是個(gè)跟你有著不一樣想法和個(gè)性的人呢?
當(dāng)我們面對(duì)孩子出現(xiàn)各種狀況的時(shí)候,要做到接納其實(shí)也不難。只要我們改變一下從父母輩傳下來的養(yǎng)育方式和習(xí)慣思維,用一種全新的語(yǔ)言來代替,就可以讓我們的下一代,從接納的養(yǎng)育環(huán)境中獲益。
做到接納的第一步,便是放棄你主觀的評(píng)價(jià),對(duì)孩子當(dāng)下的行為和表現(xiàn)進(jìn)行客觀的描述。
通過這個(gè)表格可以看出來:主觀評(píng)價(jià),就是對(duì)孩子當(dāng)下的情緒及行為都進(jìn)行了否定、命令、威脅、忽視、批評(píng)、責(zé)備……這些負(fù)面評(píng)價(jià)。當(dāng)這些負(fù)面評(píng)價(jià),作用到孩子身上的時(shí)候,就變成了“我的想法不重要、我是個(gè)可以隨意丟棄的人、我不可以有自己的想法、我是個(gè)笨蛋……”
而描述就是對(duì)孩子的行為客觀的看待,不帶任何感情色彩,只說出自己所看到的事實(shí)。接納并承認(rèn)他當(dāng)下的情緒和感受。對(duì)于不當(dāng)?shù)男袨?,可以告訴他我們的感受,以及他的行為會(huì)造成的后果。我們給予提示和選擇讓他們自己考量。這會(huì)讓他們感到尊重、關(guān)愛、陪伴、重視,會(huì)重新思考自己的行為和做出正確的選擇。
為什么我們很多成年人會(huì)自卑?為什么我們大部份人都缺乏自信?為什么我們不敢大聲說出自己的想法?為什么我們那么在意別人看我們的眼光?為什么我們很多時(shí)候都在遷就別人而放棄自己的需求?
因?yàn)槲覀冃〉臅r(shí)候也生活在批評(píng)、忽視、打擊、被比較、威脅之中。在我們還小的時(shí)候,沒有能力照顧自己,被自己最親近的、最愛的、最信任的人隨意的話語(yǔ)傷害過,我們沒有能力去反抗,因?yàn)槲覀儾幌胧ニㄋ﹤兊年P(guān)心、照顧和愛,我們也想看到他(她)們的笑臉。所以會(huì)選擇無(wú)條件的接受這一切,變成他(她)們希望的滿意的樣子,只有取悅他(她)們,我們才不會(huì)失去他(她)們的照顧和愛。
你愿意我們的后代還生活在這樣的家庭環(huán)境中嗎?你愿意他們長(zhǎng)大了,變成跟我們一樣的人嗎?你想看到孩子長(zhǎng)大為人父母后,又以同樣的方式去傷害他的孩子嗎?這“冤冤相報(bào)”的口業(yè)何時(shí)才能了?
如果不愿意,現(xiàn)在就開始改變你的語(yǔ)言。
痛苦是短暫的,榮耀是永遠(yuǎn)的。
要對(duì)一種根生蒂固的習(xí)慣做出改變,需要時(shí)間,需要不斷的練習(xí)。阿爾菲.科恩說過:要接受一項(xiàng)新的技能并內(nèi)化成習(xí)慣,要經(jīng)過5000+N次的練習(xí)。當(dāng)孩子在我們面前哭鬧,尤其是我們也很疲憊、勞累、快沒有的耐心時(shí)候,傷人的“刀子”極容易脫口而出,這就是考驗(yàn)我們的時(shí)刻。
為了我們深愛的孩子,這個(gè)我們都愿意為之付出生命的孩子,改變一下我們的語(yǔ)言習(xí)慣,這點(diǎn)痛苦又算得了什么呢?深呼吸一下,冷靜個(gè)30秒,就可以讓孩子免受一次心靈傷害,還可以讓他從我們這里受到一次言傳身教,這意義可是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,影響不可估量。
就讓我們從上一輩受過的傷害,沒有得到過的愛,在我們這一代終結(jié)吧。將愛的希望和種子在我們孩子這一代開始讓它生根發(fā)芽!
社會(huì)在不斷進(jìn)步,人類文明也將不斷進(jìn)步,我們需擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任,一起做個(gè)文明的傳遞者吧!