昨天我跨越羞恥感開始了日更，我智慧的潛意識通過夢境讓我意識到：其實是羞恥感阻礙了我付之行動加入日更活動，而不是我表意識編造的那些零零種種的理由，它們只是我逃避羞恥感的種種防御而已，那為什么我的頭腦要大費周章變出這么多花樣來逃避羞恥感呢？直面自己的羞恥感為何如此痛苦呢？我決定對羞恥感做一些主題閱讀來了解它。先從羞恥感的由來開始吧。

想必做父母的都會對下面的場景會心一笑：寶寶洗完澡，不愿穿衣服，光著屁股，赤裸著身子，滿屋子開心亂跑，毫無羞恥感。那嬰兒就更不用說了，連自己的粑粑尿尿都覺得是自己絕妙的創(chuàng)造物，非常滿心歡喜地把玩。那羞恥感這東西是怎么沾染上我們幼小無瑕、透明小心靈的呢？

心理學(xué)家布戈爾借用溫尼克特的理論，認(rèn)為羞恥感與養(yǎng)育者如何回應(yīng)嬰兒的身體情感需求有關(guān)。如果養(yǎng)育者能在大多數(shù)時候滿足嬰兒的期待，嬰兒就會感覺舒適美好，讓嬰兒擁有有安全感，感覺到自己的內(nèi)在是美的，這種體驗構(gòu)成了一個人自尊的核心內(nèi)容。反過來，如果養(yǎng)育者大多數(shù)時候不能很好地回應(yīng)嬰兒的需求，嬰兒會沒有安全感，會覺得自己的成長是有問題的，會感受到一種內(nèi)在的缺陷與丑陋。這種內(nèi)在的缺陷的核心，布戈爾稱之為基本羞恥感，它通常是潛意識的，是一個人對自己最深的感受。不同于我們有時違反社會準(zhǔn)則而感到的羞恥。所以光屁股亂跑是社會化的議題，我認(rèn)為不屬于基本羞恥感，不會傷害到孩子自尊的核心。而寶寶餓了沒有吃，餓肚子，拉了粑粑不舒服哭鬧沒人管，甚至遭訓(xùn)斥、懲罰，這個會給孩子帶來核心缺陷感。

讀完這些，我想，我出生在缺吃少穿的年代，下放到農(nóng)村的父母，為填飽肚子整日勞作，還要不斷接受階級批評再教育，我的嬰兒期感受到的內(nèi)在美能有多大呢？不好說。只是在我的記憶里我7歲前的童年是很快樂的，極少不愉快的回憶。那也有可能是我7歲以后痛苦的記憶太多了的緣故，我美化了自己6歲前的記憶，這也有可能?？傊?，咱底子薄，這個事實我還是要認(rèn)。那接下來就看，這潛意識里的羞恥感，它會怎樣在我的心理世界運作？我明天繼續(xù)閱讀思考。