沒有記錄就沒有發(fā)生…
一，健康
1， 每天都做到早起，早睡沒做到，每天精神狀態(tài)還可以！
2，之前腸胃總是脹氣，消化功能弱，經過最近兩個月的飲食習慣調整，情緒調整，基本已沒什么問題，胃對壓力和不良情緒很敏感，所以心態(tài)很關鍵！
3，堅持每天泡腳，最近用生姜花椒煮水泡腳（祛寒濕），注意保暖，膝蓋感覺舒服多了！
4，前天開始練了八段錦，感覺很好，只要10多分鐘就可以，隨時隨地可以做，這是下一步要養(yǎng)成的微習慣之一！
5，冥想: 本月開始堅持冥想，從剛開始的不能靜心，后來越來越有感覺，嘗試在吃飯時冥想，而且流眼淚了，感覺很奇妙。最近沒那么急躁，冥想有幫助！
二，家庭
1，本月休息了4天，都回杭州陪孩子，看了一場電影，參加一次親子活動，陪她去圖書館一次，給她做喜歡吃的菜，和老公一起教她用番茄鐘，寫作業(yè)效率高一些，學習主動性進步很大，變的更勇敢了，我總是告訴她，她是爸爸媽媽最愛的寶貝，親子關系越來越好！
2，老公變的比以前更積極，有空就看書 聽課，行動力好很多，身體體質也比以前好了！我分享的易效能相關知識對他有很大幫助，和老公的溝通越來越好！
三，工作
1，本月辦了一次升級培訓，新店籌備以及開業(yè)活動，旗艦店新員工培訓，都圓滿完成！
四，學習
1，每天泡腳時看半小時紙質書，看完"可復制的領導力"，后面要做總結輸出！
2，喜馬拉雅: 蔡康永的201 堂情商課，皇帝內經，利用好碎片時間！
五，財富
從第二周開始用"網(wǎng)易有錢記賬"，記錄日常開支，本月有小小的額外收入！
六，效能
1，參加班會4次，小組晨會4次，能量池1次，排麥大臣1次，總策劃1次，宣傳大臣1次，會議記錄1次，積極參會議，學習很多干貨！
2，我們B組已沖到第1名，全員參加班會2次，全員參加小組會3次，全員7點前早起15次，第四周周檢視有13人完成！
3，本月突破: 統(tǒng)計分數(shù)， 周檢視，石墨，簡書，小組輪值排班表，協(xié)助輪值組長，小組踐行月總結，組織班會，冥想，每天看書，微信通訊錄宮殿，開始整理微信通訊錄，收藏夾，印象筆記分類，小確幸！
4，鍛煉領導力，帶領小組一起努力奪冠！
七，社交
1，認識很多易效能小伙伴，學到很多實用知識！
2，參加以前老師的線下親子活動
八，小確幸
1，通過早上的冥想，讓自己更加靜心！
2，很喜歡每晚泡腳+閱讀！
3，孩子學習進步很大，她自己很努力！
4，老公做事的效率越來越高，很努力學習，突破自己！
5，踐行小組的工作取得一定的進展！
6，學習了很多新的技能
7，心態(tài)越來越好！
8，老板對我工作的認可
九，下月目標
1，回家過年
2，整理好微信通訊錄和收藏夾
3，小組保持第一名
4，整理印象筆記分類
5，考駕照
6，確定新工作
7，家庭成員時間管理踐行
8，陪孩子養(yǎng)成閱讀的習慣
9，操寫心經
10，加強運動
11，保養(yǎng)身體
12，學習后的輸出
13，微習慣
