周末一早，妹妹心血來潮說要稱重一下。于是，她自己鉆到床底下，把塵封多日的體重秤搬了出來。

自然而然地，全家每個(gè)人都上去站了一下，瞬間，我一天的好心情沒有了。

本以為自從春節(jié)后有稍稍控制飲食了，晚上都沒吃米飯，就是喝點(diǎn)湯吃點(diǎn)菜，怎么滴體重也應(yīng)該比春節(jié)那時(shí)候輕個(gè)四五斤了，可事與愿違，體重一點(diǎn)沒變，更有甚者是我和老公的體重居然只差10斤了。

我該反省了。

每天早上八點(diǎn)半到辦公室，就坐著沒動(dòng)過，最多起來去幾次衛(wèi)生間，一天的步數(shù)應(yīng)該不會(huì)超多500步。中午吃完飯就是繼續(xù)坐著刷手機(jī)，晚上回家的時(shí)間也都懶著。

要改！

爭(zhēng)取每天多喝幾杯水，多上幾次衛(wèi)生間。中午吃完午飯，至少多站個(gè)15分鐘再坐下。

晚上回到家差不多7-8點(diǎn)，晚飯后不能一直刷手機(jī)，能站著絕不坐著！

記得之前有差不多一個(gè)月的時(shí)間，在家里跑步20分鐘，一身汗，效果還可以，有瘦了2斤。

眼看著天氣要熱起來了，可是去年買的裙子感覺又有點(diǎn)緊了，這種感覺真不好！