花費時間生命金錢。注意力要有產出。

1、今天有沒有浪費注意力？

除在工作外，一直學習用知識。把我想學的知識，裝到大腦里面?！毒ū忍貛拧穼W習到了第五章。

晚上花了一個小時看了，美國脫口秀。

因天氣原因（天氣太熱，又突然變天），狀態(tài)也不是很好?；氐剿奚峥磿骄劈c后，活動出去跑步，跑到22：30回來。說了大人不喜歡的話，我用嘴道歉的同時，我也用行動道歉了。

2、有沒有好好打磨元認知能力？

這兩天的鬧鐘都是06：30，起不來，早起不是剛需。但在床上坐享、睡享打磨自己的大腦灰質厚度。

3、什么更重要？什么最重要？

保持適當?shù)倪\動，讓自己的狀態(tài)處于最佳狀態(tài)。親情和愛情是支撐前進的精神糧食，要保持共同成長和進步的步伐。