網(wǎng)絡(luò)日記（散記隨筆）

一、走自己的路

人生是你自己的，普通人！你沒有那么多觀眾，不要過分去在乎他人的眼光。

只要不違法，請堅(jiān)定的走你自己的路，不要在他人的三觀里內(nèi)耗自己。

人生苦短，時(shí)間和精力都有限，你耗不起。還不如腳踏實(shí)地，扎扎實(shí)實(shí)的做好你精力和能力范圍之內(nèi)的事情，哪怕微乎其微的小事。

如果每一件你著手辦理的事情，都做得天衣無縫的時(shí)候，你精致的人生態(tài)度，定會給你鋪墊一個(gè)結(jié)局相對美好的人生。

二、行為復(fù)盤

今年對于張丹丹來說，真的很難。如果不跟自己S摳的話，差一點(diǎn)就徹底跨了，前功盡棄。

萬幸，感謝自己的軸，張丹丹終于扛過來了。

張丹丹已經(jīng)連續(xù)跑了六年的晨跑，差一丁點(diǎn)就在今年徹底中斷了。

張丹丹記得:當(dāng)時(shí)小D醫(yī)師友情提示:千萬不能跑，心臟本來就能量供應(yīng)不上了，你還跑?不是自尋煩惱?自找麻煩?

張丹丹回首來路:自2022年十月底手術(shù)后，關(guān)于是否繼續(xù)持續(xù)了六年的晨跑?張丹丹一個(gè)人的心理dou爭，從來就沒有停止過。

從手術(shù)后剛出院時(shí)的活動范圍:只有每天清晨在樓下慢走2000~3000步左右的活動量，到今天基本恢復(fù)術(shù)前的運(yùn)動量，日行8000~14000步左右，這期間，經(jīng)歷了太多的心理掙扎。

開始那兩三個(gè)月，活動空間基本只局限于樓下，慢慢的，把活動量增加到了散步至學(xué)校圍墻的三分之一里程，然后是一半里程，再到今天的已經(jīng)基本恢復(fù)到術(shù)前的活動狀態(tài)，這個(gè)過程，任何一個(gè)階段，沒有一天體感是完全舒適的，也許，這就是危重疾病在人體體感的基本表現(xiàn)形式吧。

如果張丹丹不跟自己S扣的話，這一項(xiàng)表面上看是晨運(yùn)，本質(zhì)是培養(yǎng)專注力的活動，就隨時(shí)劃上了休止符。

走到今天，張丹丹挺感概的:堅(jiān)持一個(gè)愛好，如果時(shí)間跨度足夠長，真的會有結(jié)果?；叵肓?、七年前，剛開始晨跑時(shí)，起因僅僅是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，沒有合適的情緒出口，于是，張丹丹就開始起跑，其初衷是藉此來釋放壓力，甚至于連跟健身都搭不上邊。

張丹丹是后來跑著跑著才明白其中的真諦。隨著晨跑的年度在增加，張丹丹發(fā)現(xiàn):每晨跑一年的感覺都不一樣，每一年都會帶給張丹丹新的視角。

張丹丹秉著隔行不隔理的信念，把這個(gè)堅(jiān)持晨跑的方式也挪到了在簡書書寫，還真的起了一定的作用。理念能夠影響人的行為，而人在實(shí)踐中的行為，又可以反過來提煉出理念。

晨跑真的不適合留長發(fā)，弊端多多。近段時(shí)間，張丹丹根據(jù)自己有限的中醫(yī)知識得知:運(yùn)動時(shí)，被汗水濕透的頭發(fā)，如果沒有及時(shí)干的話，汗?jié)竦念^發(fā)一天緊貼著頭皮，或者晚上睡前，濕頭發(fā)緊貼頭皮，人會很容易出問題。風(fēng)濕會滲透到血脈里去，進(jìn)而入心肺，有可能在肺部長癆。

這不，張丹丹留了好幾年的長發(fā)，忍痛割愛了。呵呵，還是小命要緊。

張丹丹不太可能停下晨運(yùn)哈，一晨運(yùn)，毛孔全冒汗，濕發(fā)呀！為防肺癆計(jì)，唯有剪發(fā)。

嘿嘿！剪掉長發(fā)，換了80元RMB，這也算正當(dāng)收入哈，早幾年跑步路過H小區(qū)時(shí)，有位大姐在放喇叭喊:收購長頭發(fā)，估計(jì)是收購去做假發(fā)吧。當(dāng)時(shí)加了她的微信，早幾天想剪發(fā)時(shí)，就想到這了。80元流去哪了?買簡書zi產(chǎn)貝唄……

網(wǎng)文也得日日操練，因?yàn)橐煌Ｏ聛?，說不定就永遠(yuǎn)停了……

隔兩百萬字還有七十萬字的距離，在沒有達(dá)標(biāo)之前，不能停哈……

水更完畢 。

言辭粗陋，各位看官！請多多包涵！

圖文簡書首發(fā)，尊重原創(chuàng)。