2016年日記
開(kāi)啟覺(jué)察、尋找本我之旅
一轉(zhuǎn)眼到2016年的最后幾天了，回看這一年最有收獲的時(shí)間就是學(xué)禪繞畫(huà)的這段日子，從6月中下旬開(kāi)始第一節(jié)課到畢業(yè)，再到進(jìn)共修訓(xùn)練營(yíng)，再到EVa正能量群，再到娜娜老師的課程進(jìn)修，這一整段的時(shí)間也是我心路成長(zhǎng)的時(shí)間。從小馬哥上第一堂課提到覺(jué)知，我就開(kāi)始把名字改成了覺(jué)知中的帆，雖然還不完全明白為什么覺(jué)知，但似乎就知道我的覺(jué)知開(kāi)始了，從一筆筆畫(huà)不流暢的線條，到身體的緊繃，再有意識(shí)的放松，將覺(jué)知帶入生活，覺(jué)知生活中的自己……，越來(lái)越意識(shí)到小馬哥說(shuō)的慢，其實(shí)是最能讓你無(wú)所不能的法寶，幾乎任何一切，只要你能慢下來(lái)都能達(dá)到極致，也最能享受當(dāng)下的一切，回歸自己。小馬哥的課一節(jié)不落的聽(tīng)，作業(yè)也是及時(shí)做，希望自己成為優(yōu)秀的樣子，卻發(fā)現(xiàn)高手如云，自己有點(diǎn)小小挫折感，寒星很及時(shí)的告訴我不要和別人比，接受當(dāng)下的自己，那時(shí)很感激她撫平內(nèi)心的傷:和別人比，不接納自己本來(lái)的樣子，很在乎老師和同學(xué)們的評(píng)判，一直到娜娜老師這里也還在犯這個(gè)毛病，不過(guò)是從原來(lái)的顯性改為隱性的了。在娜娜老師一再的提示我:你不需要任何評(píng)判，你一直都很好，我才如夢(mèng)方醒般重新審視畫(huà)畫(huà)中的自己及生活中的自己，我的內(nèi)在從沒(méi)正視過(guò)自己，我在向周圍照鏡子來(lái)證實(shí)我的存在感，一直迷失自己而不知自己是誰(shuí)，也不曾當(dāng)過(guò)自己生活中的主角，活在夢(mèng)里不曾醒來(lái)，幾乎分不清是在夢(mèng)里還是在現(xiàn)實(shí)里，混沌的自己在意識(shí)到自己要從夢(mèng)中醒來(lái)。小馬哥老師的點(diǎn)撥、娜娜老師的提醒、EVa姐姐、吉星、陸等人在我迷茫時(shí)提出問(wèn)題就不斷有她們的指導(dǎo)，直到寫(xiě)這篇總結(jié)時(shí)終于讓我決定開(kāi)始行動(dòng)從夢(mèng)中醒來(lái)，開(kāi)啟尋找本我的覺(jué)察之路。雖然也一直在走，但走得被動(dòng)，走得茫然，通過(guò)這半年的禪繞畫(huà)學(xué)習(xí)，讓自己混濁的水漸漸澄清下來(lái)，隱約能分辨出點(diǎn)東西，體會(huì)到微微的禪悅感受，在色彩繽紛的世界中迷失了自己，但還能想著找來(lái)時(shí)的路，用感覺(jué)去體驗(yàn)?zāi)莻€(gè)方向在哪兒，愿在2017年臣服于本我的指引
寫(xiě)于2016年12月28日
白風(fēng)→OH穿越→一畫(huà)一思:與大自然連接的兩種色彩并在灰暗中感覺(jué)到色彩→復(fù)活電影中男主人公從13歲穿越30不適應(yīng)，到回歸自己本心又穿越回來(lái)并且成功改變未來(lái)?？偨Y(jié)到信息通道→信使，這是本我在提示并告訴我的此次任務(wù)是做信使工作
是該揭開(kāi)羈絆的面紗，顯露最初本心的時(shí)候了。這幅畫(huà)是揭示我此刻的狀態(tài)，一直都怕受到傷害而將內(nèi)心最純真、柔軟、易碎而熱烈的一面深深掩埋，我其實(shí)就是現(xiàn)實(shí)版的木知木覺(jué)麻木的人，禪繞畫(huà)如一滴滴甘露滲進(jìn)枯竭而堅(jiān)硬的外殼，點(diǎn)醒沉睡已久的靈魂，而它此刻正迸發(fā)出迷人、熱情、渴望的光茫，要認(rèn)真傾情的體驗(yàn)人生一場(chǎng)
寫(xiě)于2016年12月30日
2017年日記
娜娜老師課程畢業(yè)感言
十堂課認(rèn)認(rèn)真真的全部走完，收獲還是挺大的。歸納起來(lái)有四點(diǎn):
1、對(duì)暗線的認(rèn)知有新的感悟:暗線既可具象也可以抽象，既可以很美也可以很丑，可以很多也可很少，既可以是點(diǎn)線面單色的也可以是塊面帶色彩的，所以暗線是什么都可以，沒(méi)有任何限制,誰(shuí)畫(huà)的都行不拘泥于任何人物。
2、對(duì)陰影的感悟頗深，超越了以往任何時(shí)候的認(rèn)知:世間有了光，就有了陰影，在畫(huà)面上有了陰影就等于有了光，有了萬(wàn)物，陰影稍微改變就有新的事物出現(xiàn)，如造物主一樣。對(duì)光有多么向往，在畫(huà)面上對(duì)陰影就該有多么崇拜，對(duì)待陰影的態(tài)度就是對(duì)光明的態(tài)度，這個(gè)道理同樣應(yīng)用于世間的二元對(duì)立
3、對(duì)色彩的感悟:色彩實(shí)質(zhì)上就是光與影的舞蹈，它眩絢麗而奪目、呈現(xiàn)光怪陸離魅惑的景像，也很容易迷失其中不能自拔，找不到方向。更像毒品一樣容易上隱，興奮時(shí)基本忘了自己是誰(shuí)，想回歸靜心清淡的黑白幾乎像是白天沒(méi)有了太陽(yáng)，總覺(jué)得少了什么。我的個(gè)人感受，若專注于靜心最好戒“色”
4、關(guān)于自由創(chuàng)作方面，需大量的練習(xí)并不斷堅(jiān)持，這方面我正在積累中，還沒(méi)有達(dá)到自由狀態(tài)，這是這次學(xué)習(xí)的目的，值得高興的是我知道了方法，努力的方向
寫(xiě)于
2017年1月1日
2017年前半年一直練習(xí)禪繞畫(huà)并且以圖樣為主，后來(lái)到7月份小馬哥靜心禪繞畫(huà)21期開(kāi)始，我報(bào)名做助教，主要是心法，靜心方面，如何將靜心帶入生活。通過(guò)這個(gè)靜心，我了解到自我否定的模式，固有的束縛，不善于表達(dá)自己，一直都是這個(gè)思維模式:自己沒(méi)有做好之前是不可以教別人，所以一直不斷學(xué)，不斷提高。實(shí)際上知識(shí)是無(wú)止境的，沒(méi)有學(xué)完的時(shí)候。不夠好的標(biāo)簽一直都貼在心里，如同施了咒一般，不能更改。這些就是我的殼，不夠愛(ài)自己，不停的自我設(shè)限，不能正確的面對(duì)自己，不接受自己的不完美……，這么多的禁錮，如同牢獄一般，將內(nèi)心困死。
7月份在魔法村和自由繪畫(huà)大王荷香園的課程之間做出了艱難決定，決定追隨大王，一個(gè)一直在自由國(guó)度里生活的靈魂，追隨自己的內(nèi)心，打開(kāi)，打開(kāi)，再打開(kāi)，與萬(wàn)物溝通，與宇宙溝通，你就是主宰一切的大王，我終于在第三堂課的那個(gè)周的最后一天，終于尋找到自由的感覺(jué)，一種純靠感覺(jué)，潛意識(shí)去畫(huà)畫(huà)的自由狀態(tài)。恭喜我自己，終于找到自由之門，那個(gè)無(wú)為而為的狀態(tài)
