早睡早起
4點(diǎn)醒了
在手機(jī)上讀了100頁《超越語言的旅程》
根據(jù)指引又讀了練習(xí)手冊的導(dǎo)言部分。
5：32
有點(diǎn)困了，小睡一會(huì)兒，在起床站樁。
2025-03-15
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