這幾天自己的情緒起伏不定，可憐了我的心臟。試著跟自己的身體做個鏈接:對不起，請?jiān)?，謝謝你，我愛你！我知道了，你很累！我知道你感覺很不舒服了，你堵得很慌很難受。對不起，我的心臟！

深深的吸口氣，慢慢的把身體的濁氣吐出來，我要跟不良的情緒說再見。我看見你了，我的情緒它就在那，它一直沒能釋懷！壓得我喘不過起來。

昨晚看到老五的留言，我知道又出事了。猛的眼淚就出來了。我在擔(dān)心，我在恐懼，我擔(dān)心娟娟受到的痛苦，我恐懼弟弟這樣下去會毀了這個家庭。然而下下著大雨，老公不理解我為什么這么著急，還管這么多事，嘴里一邊勸我，一邊打電話過去。我在確認(rèn)娟娟沒事后，痛哭流涕。我能想象得到，弟弟打人的那個樣子。因?yàn)閺男】粗职忠淮我淮蔚拇蛑鴭寢?，每次看著媽媽那個無助的樣子，小時候的一幕幕全部涌現(xiàn)出來了。我控制不住的痛哭，是的是的，就是這種場面，我在我們姐妹和弟弟身上都看到了。我們又在重復(fù)著爸媽的生活，我們怎么把自己的生活過成了我們自己最痛恨的生活。這種原生家庭它帶來的傷害，怎么都磨滅不掉。這種病態(tài)的生活難道要延續(xù)到我們的下一代又一代，我很恐懼，很害怕。所以我們一定要尋求去改變，改變！此刻，我的心里無比堅(jiān)定的要去上心靈導(dǎo)師課，為了我們的家庭，我一定要踏出這一步。