? ? ? ? 每天起床都忍不住想多賴一會(huì)兒，非磨蹭到快遲到了再匆忙出門；上午就能寫好的方案，總是一拖再拖到下班才能收工；計(jì)劃好要完成的任務(wù)，卻總習(xí)慣先放一放，結(jié)果拖到最后又不了了之。

? ? ? ? 有人說，這世上所有容易的事情中，拖延最不費(fèi)力。而且，拖延是會(huì)上癮的。它會(huì)給人帶來暫時(shí)的輕松，并且只要你愿意，就總能找到各種拖延的理由。

? ? ? 但拖延同樣也最能毀掉一個(gè)人的斗志。一旦開始拖延，你就會(huì)陷入停滯不前的狀態(tài)。你假裝努力，結(jié)果卻不會(huì)陪你演戲。

? ? ? 拖延本質(zhì)上是一種逃避行為，是潛意識(shí)里害怕面對(duì)困難。但我們需要提醒自己的是，逃避只會(huì)不斷滋養(yǎng)恐懼，行動(dòng)才是克制恐懼的良方。

? ? ? 從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)對(duì)拖延癥說“不”，努力做到今日事今日畢。事事及時(shí)做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自律的人，最高效。