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1、保持身材。保持一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好，至少每天堅(jiān)持多走路，最好不少于10000步；

2、穿著得體。著裝干凈，別奇裝異服，除了配一件玉飾或佛串外，別戴其他東西；

3、言行安靜。聚會(huì)時(shí)不要高談闊論，別動(dòng)不動(dòng)我認(rèn)識(shí)那誰(shuí)誰(shuí)。

4、別好為人師。不要隨意評(píng)價(jià)他人，每人有每人的生活，“子非魚，安知魚之樂”。

5、別諂媚。無(wú)論是工作或平時(shí)，見到達(dá)官貴人不卑不亢，尊重每一個(gè)和自己接觸的人。

6、別貪杯。不要一喝就醉，微醺即可，一年大醉不超過兩次。

7、堅(jiān)持閱讀聽音樂。有可能經(jīng)常寫點(diǎn)東西，管他能不能發(fā)表，散步時(shí)聽點(diǎn)古典樂曲，或者好聽禪樂。

8、不亂發(fā)朋友圈。好的文章、美景可轉(zhuǎn)發(fā)，但不要八卦，不要矯情。

9、善控情緒。不要輕易發(fā)脾氣，盡量讓身邊人高興。

10、不要撩美女。這個(gè)年紀(jì)，看見美女，欣賞欣賞就行，別盯著人家看。

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