你討厭自己?jiǎn)幔?br>

反正，不太喜歡。

前段時(shí)間看到一個(gè)朋友說：“我最近特別討厭自己，明明知道不可能在一起，心里卻還一直放不下他；明明可以拿到更好的成績(jī)， 我卻一時(shí)粗心丟了好幾分；明明還有任務(wù)沒做，卻拖到最后一刻手忙腳亂，搞得亂七八糟?！?

我很驚訝，一直是“別人家的孩子”的她陷入了這種消極，嫌棄自我的狀態(tài)。

人為什么總是厭惡自己，在這一點(diǎn)我深有感受，因?yàn)?，我好像就是這一類人。

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你只是最近心情不好。

有人跟我說，她最近很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。

因?yàn)橐欢纹陂g的情緒低落而對(duì)自己產(chǎn)生自我厭惡的感覺。

很多壞情緒的來源可能是一次考試的失敗，一次被領(lǐng)導(dǎo)的訓(xùn)斥，一次失戀，甚至是今天天氣不好...

像我這樣生來比較感性的人，就常常會(huì)因?yàn)榻裉焓顷幪焯岵黄鹋d致，有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情介懷在心里久久不能忘懷，我挺討厭自己這種過于消極的想法，然后在深夜睡覺前因?yàn)橄肫疬@些小事翻來覆去睡不著。

不知道你有沒有試過，和對(duì)象吵架，要是對(duì)方不馬上過來和你和好，今晚注定是無眠之夜。

在談戀愛的時(shí)候，可能很多人都會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一點(diǎn)小錯(cuò)誤而生氣吵架，其實(shí)錯(cuò)誤本身沒啥，只是被習(xí)慣性的放大。

我一直覺得自己還算個(gè)比較寬容的人，但是也會(huì)因?yàn)樗诰W(wǎng)上多和異性講了幾句話而耿耿于懷，或是他的一點(diǎn)小錯(cuò)誤被放大。

每次和男朋友發(fā)生一點(diǎn)小爭(zhēng)吵，平靜過后，我也會(huì)常常厭惡自己為什么要糾結(jié)這點(diǎn)小事，為什么不可以少說幾句，很多的誤解都可以說開的，也不會(huì)講出過于嚴(yán)重的話。

于是，他總說我情緒化。

好像每個(gè)人都會(huì)犯這種錯(cuò)，不管刻不刻意，它還是照常爆發(fā)了。

其實(shí)，你只是最近心情不太好，正好找了個(gè)理由來發(fā)泄情緒。