最近思想狀態(tài)不夠穩(wěn)定，有些矯情的自憐自艾?？偠灾?，自己最近的狀態(tài)，主要是因?yàn)橐郧按饝?yīng)的一項(xiàng)工作，沒有頭緒，還有其他一些工作同時催著，完不成，整天被催著，內(nèi)心思想壓力就大。本身最近身體狀態(tài)也不夠好，沒有精力也沒有信心去克服這些困難，越焦慮狀態(tài)越不好，越不好越?jīng)]法安心做好這些工作，做不好工作就越焦慮 ，自己感覺有些抑郁的癥狀，開始懷疑自己，懷疑自己人生，懷疑一切。

自己不想被催著干活，別人的一次尋常詢問進(jìn)度都讓自己精神緊張不已，現(xiàn)在自己總想逃 ，想換個工作，想逃離眼前這場景。自己重點(diǎn)工作還是 手頭這個工作，先把這個完成了，其它的慢慢再推吧，自己也有些討好型人格，不想干的太拉跨，讓別人說自己不好。我是好不好，也只是五十步與百步的問題。

自己是承受不了壓力的，一有壓力就崩潰，以后還是慢慢減少壓力吧，慢慢適應(yīng)較小的壓力。