讀書(shū)心得

今日讀書(shū)

《自信的力量》67-88頁(yè)

享受高度的自信，你就必須下定決心，不受任何消極和讓人郁悶的暗示影響。

據(jù)替代法則要讓大腦的積極想法替代消極想法。不管何時(shí)，當(dāng)你感覺(jué)到緊張不安和生氣時(shí)，要立即轉(zhuǎn)換念頭開(kāi)始思考你的目標(biāo)。

活不是發(fā)生在你身上的事，而是你對(duì)發(fā)生在你身上的事做出的

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反應(yīng)怎樣的反應(yīng)。

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