【小余ge哥今日分享轉(zhuǎn)赤腳講堂】

在老家過年，帶的衣服不多，加上最近今天沒出太陽，想換衣服發(fā)現(xiàn)衣服沒干，所以就拿來電烤爐烤一下。放在上面大約20分鐘，發(fā)現(xiàn)衣服就干了，用手去摸還熱乎乎的。衣服烤干后，我就想起了我們?nèi)说慕】祮栴}，現(xiàn)在很多人想祛濕，常年喝紅豆薏米茶，身體濕氣依然很重，原來答案在這！

這個身體里面的濕氣和衣服的濕是一樣的，像我們晾衣服，要先把衣服擰干，這個祛濕過程和喝薏米茶差不多，是把身體的水濕排出去。但是衣服不是可以光擰一下就能干的。要么太陽曬干，要么像我電烤爐烤干，總得有一個熱能加在衣服上面，把衣服里面的水濕變成水蒸氣蒸發(fā)掉，衣服才能干。

所以，衣服在寒冷的冬天很難干，我們身體里面寒氣重的話，濕氣也容易藏身體里面。要想解決這個問題，還是得得身體加溫。中醫(yī)講陽化氣，太陽一出來，就可以把水濕蒸發(fā)。陽氣對于人體健康來說非常重要，留住一份陽氣，就等于多一份健康。

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