在學(xué)習(xí)這個(gè)認(rèn)知過程中，顧名思義，認(rèn)知主體就是進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)的這個(gè)人，也就是我們本身。（當(dāng)然，由于現(xiàn)在已經(jīng)是人工智能的時(shí)代了，如果進(jìn)行認(rèn)知習(xí)得的主體是超級(jí)運(yùn)算體，那么認(rèn)知主體就是人工智能了。）
關(guān)于我們自己的知識(shí)，很重要么？
難道學(xué)習(xí)不是“人有多大膽，地有多大產(chǎn)嗎”？難道不是只要努力刻苦，就一定能學(xué)會(huì)嗎？難道學(xué)不好不是意志力出問題了嗎？
對(duì)于以上這種傳統(tǒng)教育施加給我們的觀念，心理學(xué)家們的回答是否定的。
關(guān)于認(rèn)知主體的知識(shí)，非常顯著地影響著學(xué)習(xí)者在外語學(xué)習(xí)中的水平。
高效能的學(xué)習(xí)者，必須對(duì)自己作為認(rèn)知主體的方方面面了如指掌，并做好調(diào)試，以便能夠事半功倍地習(xí)得第二語言。
那么對(duì)于認(rèn)知主體的知識(shí)有哪些方面呢？
1、自我觀念（self-belief）
自我觀念在外語學(xué)習(xí)中，主要表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：
a、對(duì)于語言本身，詞匯、語法和功能等
b、學(xué)習(xí)者在自身語言能力、學(xué)習(xí)難點(diǎn)、和他人相比時(shí)的進(jìn)度和熟練度
c、運(yùn)用一系列自主選擇的策略以達(dá)到語言輸出
d、在學(xué)習(xí)過程中的活動(dòng)及對(duì)語言的態(tài)度、學(xué)習(xí)風(fēng)格、人格等的觀念
e、對(duì)優(yōu)化外語學(xué)習(xí)的意識(shí)和潛意識(shí)
我們常會(huì)看到，能力差的外語學(xué)習(xí)者常會(huì)對(duì)自己的能力產(chǎn)生非常消極或者貧乏的觀念，尤其是在完成特定任務(wù)時(shí)，比如做閱讀試卷?；蛘邔?duì)這種任務(wù)的實(shí)質(zhì)、難度、要求等形成不正確或消極的態(tài)度，甚至對(duì)自己完成任務(wù)所使用的策略產(chǎn)生懷疑，直接導(dǎo)致策略采用不充分或者采用很差的策略等結(jié)果。結(jié)果，這自然會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)任務(wù)中產(chǎn)生了更差的表現(xiàn)。于是自我觀念更加消極，完全進(jìn)入惡性循環(huán)。
比如說，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中常常會(huì)看到這樣的個(gè)案：老師出考試題的目的就是為了檢驗(yàn)學(xué)生不會(huì)的部分，考題越來越難，學(xué)生在學(xué)科考試中對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)越來越低。在老師和家長的雙重壓力之下，學(xué)生又走入了補(bǔ)課的課堂，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)令他們產(chǎn)生厭倦的情緒。在這種極端消極的自我觀念之下，語言障礙就產(chǎn)生了。中國的學(xué)生用于英語學(xué)習(xí)的時(shí)間最長，但表現(xiàn)卻不盡如人意。忽視自我觀念的調(diào)整和培養(yǎng)是很重要的影響因素。
Note：學(xué)習(xí)者的自我觀念對(duì)語言障礙（language anxiety）的產(chǎn)生起到很大作用。焦慮感作為學(xué)習(xí)者的主要情感因素，又會(huì)進(jìn)一步影響到學(xué)習(xí)者的策略選擇。
2、動(dòng)機(jī)
動(dòng)機(jī)和歸因直接影響到學(xué)習(xí)者對(duì)任務(wù)的預(yù)期、堅(jiān)持性、情感反應(yīng)、以及任務(wù)的選擇，也會(huì)直接影響到何時(shí)以及怎樣使用學(xué)習(xí)策略。這些又為自我觀念提供了豐富的信息資源，直接影響到他們?cè)趯W(xué)習(xí)任務(wù)中的表現(xiàn)。
如果以預(yù)期-價(jià)值理論框架為基礎(chǔ)，學(xué)生的動(dòng)機(jī)可以分成三個(gè)部分：
a、預(yù)期
預(yù)期指學(xué)習(xí)者對(duì)任務(wù)中表現(xiàn)能力的自我觀念、自我效能感
b、價(jià)值
價(jià)值指學(xué)習(xí)者在任務(wù)中的目標(biāo)和對(duì)任務(wù)的重要性、實(shí)用性、興趣的自我觀念
c、情感
情感指學(xué)習(xí)者對(duì)任務(wù)的情感反應(yīng)
換句話說，對(duì)自己能力更有自信的學(xué)習(xí)者更傾向于運(yùn)用各種學(xué)習(xí)策略。尤其是當(dāng)他認(rèn)為材料有趣或者有價(jià)值時(shí)，他會(huì)傾向于使用更多的元認(rèn)知策略，以便他可以將他們的努力方向都置于自己的控制和引導(dǎo)之下。
而那些焦慮的學(xué)習(xí)者則很少使用元認(rèn)知策略。
同時(shí)，有效的策略和高頻率的策略使用，又會(huì)導(dǎo)致高動(dòng)機(jī)，適當(dāng)?shù)牟呗詣t會(huì)提高語言熟練度的自我預(yù)期。于是，成功的預(yù)期越來越高，動(dòng)機(jī)水平也會(huì)越來越高，語言能力就會(huì)高度熟練。完全進(jìn)入高效正向的循環(huán)之中。
3、語言水平
在外語閱讀中，語言水平和元認(rèn)知同時(shí)影響學(xué)習(xí)者的閱讀水平。母語和第二語言熟練度都會(huì)影響到外語學(xué)習(xí)者的理解水平。語言門檻不能孤立二者的任何一個(gè)方面。但母語閱讀的影響收到語言門檻的制約。
可以說：外語閱讀理解水平=母語能力+外語熟練度
語言門檻
語言門檻這個(gè)概念是指在一定的外語水平達(dá)到之前，學(xué)習(xí)者本身的語言水品不會(huì)影響到他的外語習(xí)得。一旦他的外語水平達(dá)到了一定的水平，則跨越了語言門檻，自己的母語能力會(huì)幫助到在外語使用中的表現(xiàn)。
語言門檻包括以下幾點(diǎn)，按照重要到次要的順序排序：
詞匯
專業(yè)知識(shí)
語段標(biāo)記
句法結(jié)構(gòu)
從中可以看到擁有基本的詞匯量是語言門檻中最為重要的部分。
而拋開語言門檻這個(gè)因素，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)：外語閱讀的任務(wù)越難，對(duì)外語的熟練度要求就越高。但是當(dāng)一個(gè)閱讀任務(wù)難度較小時(shí)，反而這個(gè)門檻就消失了，母語的能力起到了決定性的作用。比如瀏覽網(wǎng)頁， 母語本身的能力比外語的熟練度更具影響力。
因此，想要成為一名優(yōu)秀的外語學(xué)習(xí)者，中文閱讀的速度和理解深度也是常常需要鍛煉的！
結(jié)論和建議
學(xué)習(xí)外語這個(gè)環(huán)節(jié)總是很多學(xué)生的心病。每每遇到這類的學(xué)習(xí)障礙，簡單粗暴的歸因方法就會(huì)立刻歸因?yàn)楹⒆觽円庵玖Σ蛔?、沒有語言天分、不愛學(xué)習(xí)、智商不夠、偏科、懶得背等等毫無因果的因素。不但無法解決問題，反而在負(fù)循環(huán)中不斷加深恐懼，最終形成語言焦慮。
簡單的認(rèn)知主體調(diào)控可以快速高效解決問題：
1、消除負(fù)面自我觀念，設(shè)置小而容易的任務(wù)，即時(shí)反饋，快速消除掉學(xué)習(xí)者的恐懼感，積累積極自我觀念。
2、學(xué)習(xí)材料和學(xué)習(xí)任務(wù)的選擇上，從學(xué)習(xí)者的夢(mèng)想和興趣出發(fā)，讓外語學(xué)習(xí)服務(wù)于真正最求的東西，以此來提升動(dòng)機(jī)水平，這個(gè)選擇可以激勵(lì)他們更多地使用學(xué)習(xí)策略。
3、快速跨越語言門檻----詞匯!
一旦語言門檻跨越過去，則學(xué)習(xí)者母語的能力就會(huì)轉(zhuǎn)移到外語的運(yùn)用之中，形成助力，此時(shí)的語言學(xué)習(xí)進(jìn)入了快車道。但在語言門檻中停留太久，就無法獲得母語能力的加成，在學(xué)習(xí)深水區(qū)中跋涉過久同樣會(huì)影響到學(xué)習(xí)者的信心和動(dòng)機(jī)。
好，我們今天就聊到這里。
晚安！
