№1 導語

你或許很愛你的伴侶，但你是否真的了解他（她）呢？畢竟，男人和女人來自不同的“星球”，具有不同的本能意識，文化基因，行事風格。別說了解對方了，有時你甚至連自己都不太了解。如果我們不對彼此的差異有充分了解和給予尊重，正面溝通處理危機，愛情關系就很有可能被各種誤解帶來的矛盾破壞。在愛情中，除了浪漫的異性吸引力，還有什么規(guī)則和智慧使得兩個人可以化解差異，共度此生？

作者約翰·格雷（John Gray）或許能幫助我們解決這些問題。約翰·格雷是全球著名婚戀情感專家、超級演講家、心理學博士、暢銷書作家。他這一系列的書已成為近10年來全球最暢銷的圖書。

本書從研究者和實踐者的角度出發(fā)，向我們講述了兩性之間各個方面的差異，包括溝通方式、想法感覺、認知和反應以及對愛情的需求等方面的差異。并教會我們如何理解和應對這些差異，以減少交往中的矛盾，消除不必要的誤會。此外，作者在書中列舉了大量真實生活中的實例，來幫助我們了解差異。本書可以說是最好的愛情和婚姻指南，人人都可以從中受益，但并不是所有的情況都能適用，也要因人而異、因地制宜。

№2 認識差異，尊重差異

無論何時，愛情都是一個不老的話題。而愛情中的沖突也往往來自對對方的不理解?；鹦侨撕徒鹦侨硕计谕麑Ψ胶妥约河幸粯拥乃季S和行事方式。他們扭曲了對愛的理解，認為對方如果愛自己，就要努力為自己改變。這種想法讓許多情感關系都變得滿腹牢騷。
但實際上，性別差異使得火星人和金星人的思維行事方式大不相同。女性以直覺行事，充滿了感性色彩；而男性期望她們和自己一樣以理性的方式生活。當愛情的魔力被柴米油鹽的瑣事占據時，這種差異就變成了沖突的來源，無數本是如膠似漆的愛侶也因此勞燕分飛。差異是恨的起因，也是愛的源泉。認識到“男人來自火星、女人來自金星”這一事實，許多感情問題都能迎刃而解。而在差異面前，我們不能去規(guī)避差異，也不要以愛的名義去改造任何人。我們要做的是尊重和接納差異、創(chuàng)造性地解決問題、站在對方的角度考慮，才能讓愛情永不衰竭。

№3 “修理先生”和“家庭改造委員會”

男人，也就是“火星人”，崇尚力量、能力、效率和成就。他們的自我價值感來自事業(yè)上的成就和獨當一面的能力。因此，對火星人來說，相比于人際關系和感情，他們更關注物質和實體帶給他們的力量。他們喜歡單打獨斗，一個人解決問題。在火星上，與人談論自己的困難，是真的想請人賜教，而不是發(fā)泄自己的情緒。因此，一旦女人情緒不佳，想要傾訴自己的煩惱時，他們往往也將其解讀成需要實際幫助的信號，修理先生就開始正經的想解決方案了，而不是充滿關愛的傾聽。女人是“金星人”，是與火星人截然不同的。她們看重情感、溝通和人際關系。他們的自我價值往往體現在幫助和支持別人上。相比于個人成就和能力，她們更喜歡分享，建立和鞏固關系。長此以往，這就培養(yǎng)出了對身邊人需求的敏感性。女人如果能夠多一點耐心，在男人想要表現自己的時候給他這個機會，即使他們犯了錯，仍然充滿愛意地信任和接納，要比充當“家庭改造委員會”明智得多。愛是一門藝術，只有了解了對方的需求，找到合適的表達方式，兩個人之間的關系才會變得成熟而穩(wěn)定。

№4 應對壓力 各有奇招

男人躲進“洞穴”：男人在面對問題時更愿意用冷靜思考的方式，把問題藏在心里。獨自作戰(zhàn)的模式就要求他們集中注意力，全身心的投入到解決問題中去。這時，他們好像鉆進了一個私密的“洞穴”，在自己特有的天地處理情緒、尋求對策；

女人滔滔不絕：金星人情感脆弱，需要共鳴。她們在遇到問題時更傾向于找自己信任和喜愛的人傾訴，把自己的煩惱悉數吐露，尋求同情和安撫的過程會讓她們釋放壓力、處理不開心的情緒。尋求問題的解決方法似乎并不是她們的首要需求，她們更在乎的是他人的感同身受和安慰。

№5 火星人與金星人和諧相處的方法：

（一）火星人要學會傾聽，嘗試走出洞穴

1.要明白金星人通過傾訴來減壓，學會傾聽 ? ?2.了解金星人無法接受冷漠，嘗試走出洞穴

（二）金星人要學會換位思考和傾訴的技巧

1.要了解火星人的減壓方式，留出空間 ? ?2.傾訴時學會抓住重點

№6 愛情激勵了火星人

魅力源于差異。當男人愛上女人時，他們愛上的正是女人和自己完全不同的特質：溫柔如水、身姿曼妙、目光含情。對于火星人而言，她們有著難以言說且無法抗拒的魅力。她們天生就具有吸引異性的能力，秋波里仿佛溫柔的細語著，鼓勵著火星人追求自己，并與自己長相廝守。這些火星人從那驚鴻一瞥中墜入了愛河，發(fā)現了生命的意義，存在的價值。正是金星人的存在把火星人從暗無天日的“洞穴”中請了出來，讓他們渾身充滿了力量。
一）男人愛上女人時的改變

當男人愛上女人時，他們便放棄了最初堅守的關于“輸贏”的哲學。毫無怨言地保護她們，為她們肝腦涂地。因為愛情本身就意味著分享、給予和無私的奉獻。他們在愛情里學會了“雙贏”。

（二）激勵男人的方式

“我需要你”是最能鼓舞男人的一句話。他們會變得孔武有力，心胸寬廣，并愿意為此放棄之前的價值觀和自我中心的態(tài)度，學會關心別人，甘愿取悅女人，為她們奉獻，在她們面前表現最完美的自己。

（三）男人要學會付出

男性對自我能力不足的懷疑和恐懼導致害怕付出。其實男人也需要知道，犯錯誤并不可怕，本來就沒有人是完美的。只要慢慢摸索如何關愛，對方就會欣然接受他的付出。

№7 女人厭倦了付出 渴望關愛

在金星上，她們奉行的是另一套“輸贏”規(guī)則。金星人認為“我失去了，你才會得到”。在這一套規(guī)則下，重視關系的金星人便無止境地付出，做出犧牲。終于有一天，她們厭倦了自己身上越來越重的擔子，厭倦了一直委曲求全——她們終于看到了自己的需求，開始渴望改變，尋求一種“雙贏”的局面。她們渴望有人愿意重視自己的需求，給予自己無盡的支持。這時，愿意這樣做的火星人出現在她們的世界——一個正在學會付出，學會接受，在愛情面前更加自信和成熟的火星人。

（一）激勵女人的方式

金星人最需要的是火星人無盡的支持、理解和關懷，尤其是在自己難過、疲憊、煩惱的時候，愛人的陪伴和傾聽會讓她們無比幸福。

（二）女人要重視自己的需求

№8 尊重界限與接受付出

如果女人做事毫無底線，對男人惟命是從，男人也會在這段不平衡的關系里漸漸被“慣”成自私自利，漠視愛人需求的人。而聰明的女人會給自己的付出設定一個限度。在這個健康的界限里，女人會不求回報的付出，但也不至于犧牲太多以失去自我。同時當男人意識到女人有主見和底線時，反而會對你刮目相看，尊重你，不再敢輕易忽視你的感受。這時兩個人的關系這才得以平衡。對于已經犯下界限不清這一錯誤的伴侶該怎么辦呢？

（一）有效地激勵

打開心結，暢所欲言，是男人學會給予、女人學會接納的第一步。

（二）學會承擔責任

分清各自的責任，感情問題是兩個人的事，不能把錯誤都歸結在一個人身上。

（三）實地操練

實地操練，就是將理論付諸實踐。許多關系里，只要一方做出改變，另一方就會跟著轉變。因此，當女人意識到自己的價值和需求時，男性也會開始慢慢承擔起責任，勇于付出。在愛情里，給予與接受具有同樣的價值。而經營愛情，也需要智慧和耐心，慢慢摸索。