這次拿出四天時(shí)間來(lái)復(fù)訓(xùn)，我覺(jué)得特別難得，特別是周末，不能跟孩子相處，想到老公一個(gè)人要忙碌地管家和管孩子，我就更加珍惜這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這次復(fù)訓(xùn)，我也收獲了很多。
九型是人性的導(dǎo)航
這次復(fù)訓(xùn)，我更清楚了九型的體系，進(jìn)一步了解了自己的型號(hào)，第一次課上聽(tīng)到老師講自己的型號(hào)的時(shí)候感覺(jué)到的是激動(dòng)，怎么那么準(zhǔn)，說(shuō)的就是我；聽(tīng)別的型號(hào)的時(shí)候，更多地關(guān)注到的是人格層面的東西，會(huì)帶著評(píng)判看各個(gè)型號(hào)；這次再聽(tīng)，感覺(jué)到的是自己脆弱和不容易，看到了自己的另一個(gè)面相；特別是聽(tīng)到老公和女兒的型號(hào)的時(shí)候，我有那么多感觸，我不懂他們，我不了解他們的感受，如果說(shuō)我曾經(jīng)給過(guò)他們多少愛(ài)，我就給他們多少恨，因?yàn)闆](méi)有覺(jué)知的愛(ài)是自私的、是有條件的、是帶著期待的；也能感受的每個(gè)型號(hào)的脆弱和不容易；生活中我最討厭反六了，他們那么有謀略，感覺(jué)他們陰險(xiǎn)狡詐，這次我感受到自己心里是喜歡反六的，他們身上有的正是我所缺乏的，他們總是能吸引到我，我告訴兩個(gè)反六巧蓮和開(kāi)杰說(shuō)，我打心底里嫉妒他們的冷峻和美艷，其實(shí)那是我渴望的部分。
我是不完美的
這次學(xué)習(xí)，我對(duì)自己一對(duì)一的副型也有了更深的理解，我清晰地看到，我曾經(jīng)是固執(zhí)地待在小女孩的夢(mèng)里不肯醒來(lái)，拒絕全身心地投入生活，幻想著靠一條腿走路，幻想著這個(gè)世界應(yīng)該按照我所認(rèn)為的樣子運(yùn)轉(zhuǎn)，固執(zhí)地用自己那套片面的、狹隘的、唯一角度的操作系統(tǒng)和這個(gè)世界互動(dòng)，時(shí)時(shí)掉坑里、撞了南墻而不知覺(jué)；更可怕的是以愛(ài)人、家庭和孩子為借口，待在自己的夢(mèng)幻里虐殺自己戕害親人。在親密關(guān)系中，從身體到思想到靈魂憑著自己力量大，假裝堅(jiān)強(qiáng)地肆無(wú)忌憚地侵入、占用、控制著我愛(ài)的人，借愛(ài)他們的名義實(shí)現(xiàn)自己的私欲！在人際交往中，我時(shí)時(shí)處處渴望與有感覺(jué)的人做深度的情感鏈接，不去考慮情感之外的價(jià)值與效益，一廂情愿地追求自己心中的執(zhí)念，當(dāng)不被滿(mǎn)足時(shí)就抱怨這個(gè)世界的冷漠與無(wú)情。我看清楚了自己的不完美，我接納自己的無(wú)力和脆弱，我要循著九型這個(gè)導(dǎo)航慢慢地看回自己。
我是存在，我是愛(ài)
那天下午，老師為每個(gè)型號(hào)送上一首歌，讓每個(gè)型號(hào)的人在燭光的愛(ài)心中去感受自己，我和小蘭隨著掌聲走進(jìn)去，就在大家掌聲響起的那一刻，我的淚泉涌而出，我就是存在，我是被看到的，我是被愛(ài)的，這個(gè)世界一直跟我在一起，可是我總被曾經(jīng)的孤單、曾經(jīng)的無(wú)助、曾經(jīng)的無(wú)能為力給限制了，因?yàn)楹ε虏槐粣?ài)，害怕不能被更多的人愛(ài)，被遺棄的恐懼、被拋棄的恐懼、被分離的恐懼讓我隔離了真實(shí)與真相，而時(shí)時(shí)把自己跟美好的世界和愛(ài)隔離開(kāi)來(lái)暗自神傷，我淚流滿(mǎn)面，我嚎啕大哭，我感受到了大家與我同在，我感受到花與我同在，我感受到了這個(gè)世界跟我同在，我感受到神與我同在，神一直愛(ài)著我，從來(lái)也沒(méi)有拋棄過(guò)我！我收到了那么多的愛(ài)！感恩我看到了存在的真相。
三場(chǎng)禪舞早課，我也收獲了很多。
腹區(qū)-力量練習(xí)：壓抑
一開(kāi)場(chǎng)我就有窒息感，我的橫膈膜硬邦邦的，胸口堵得厲害，表達(dá)剛開(kāi)始我就不斷有嘔吐感，我使不上勁，我的力量出不來(lái)，我被困住了。秀文老師的聲音低沉有力，指導(dǎo)我們變換動(dòng)作和節(jié)奏，我一步也沒(méi)有落下，一直跟自己的感受在一起，我有那么多的壓抑和委屈，散場(chǎng)了我遲遲不愿意起來(lái)，只想跟自己的感受多待一會(huì)兒。
心區(qū)-悲傷練習(xí)：分離
這一天的早課，音樂(lè)一響我就淚如泉涌，我跟和平哥搭檔，秀文老師指導(dǎo)我們做動(dòng)作帶著覺(jué)知去感受，我感受到了分離，讓我直接崩潰，分離的痛撕裂了我的心，我見(jiàn)不得分離，我做不到分離，我不允許分離，我受不了分離，我那么痛，我痛得死去活來(lái)；后來(lái)我知道了分離是合一的一部分，分開(kāi)是為了更好地和諧，雖然分開(kāi)了，愛(ài)一直在那里，我的分離的痛還在，我也能慢慢地感受到和諧了，我也能慢慢地體會(huì)到我的愛(ài)不在手上，可是他（她）一直愛(ài)著我，那個(gè)愛(ài)就像有一條看不見(jiàn)的線(xiàn)一直把我們牽引著，我感受到了幸福。
腦區(qū)-恐懼：脆弱
這一天的早課，一開(kāi)始我還是很愉悅的，秀文老師讓我們還原本來(lái)的樣子，拿出最原始的力量，我覺(jué)得自己很強(qiáng)大，有用不完的勁兒，自如地在場(chǎng)內(nèi)走著，挑戰(zhàn)著每一個(gè)遇到的眼神；當(dāng)我跟立云相遇時(shí)，我愣住了，立云是一個(gè)正六妹妹，看上去她那么柔軟、溫順，眼神和善、溫暖，透著天真和美好，我看著她無(wú)限的憐惜與傷感涌上心頭，我違背了老師的要求，我不敢挑戰(zhàn)她，我不敢攻擊她，我不敢對(duì)她有一絲地傷害，她那么吸引我，我也那么愛(ài)她，她就是我的內(nèi)在小孩——我看到了我內(nèi)在的脆弱，我看到了一個(gè)孩童的脆弱，一直以來(lái)，為了活下來(lái)，我不敢看我的脆弱，我只是一層層地包裹著自己，我跟自己分離得太久了！在表達(dá)感受的環(huán)節(jié)，秀文老師讓我們坐下，用溫柔的動(dòng)作表達(dá)內(nèi)在的力量，我?guī)еX(jué)知移動(dòng)我的手、手臂和身體，我竟然做到了細(xì)膩溫柔，把內(nèi)心的感動(dòng)表達(dá)出來(lái)了，我以前從來(lái)做不到溫柔和細(xì)致，在做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候我覺(jué)得不用盡所有的力量表達(dá)出來(lái)我就心里難受，所以讓人感覺(jué)不到我內(nèi)在的細(xì)膩和感動(dòng)。
感恩九型！感恩陳浪老師！感恩秀文老師！感恩親愛(ài)的同修們，我愛(ài)你們！
