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今天分享的書是： 《每天多出一小時》

作者：林小白

一、你陷入時間恐慌了嗎？

時間分配不均的茫然，工作安排盲目的忙碌，時間預估的控制度弱，物品整理歸納不足，精力管理不佳等就會陷入瞎忙的狀態(tài)。

二、記錄時間

以一周為一個周期，系統(tǒng)來記錄時間做了什么事，明確每天的事項分類， 不要苛求準確無誤，知道大體時間構成，記錄要及時不要延后。

三、對時間記錄進行分析

找出硬性時間如睡眠，吃喝拉撒，交通等時間，工作自我提升運動 投入是多少，分析是否合理。

四、目標設定

用白紙黑字寫下，重視目標，用詳細的文字去描述，確定一個完成的時限，對目標進行分類，并且分解成小目標。

五、待辦清單

在前一天晚上制定清單，把想到的事情任務記錄下來，清單不等于計劃。

六、輕重緩急

區(qū)分重要優(yōu)先事項并排序，分清主次，讓工作完成得高效且彈性。

七、修正計劃

當計劃趕不上變化，也要考慮事情的優(yōu)先級，調整時間，適當減少待辦清單的工作量。

八、效率高峰期

根據(jù)二八原則，大概80%的人上午工作狀態(tài)最佳，把最希望完成的任務放在你的高效時間段完成。

九、四象限法則

根據(jù)重要且緊急，重要但不緊急，不重要但緊急，不重要也不緊急，理清工作思路，設立先后順序。

十、第一時間解決最難的

最棘手的事情擺在首位，獲得成就感變成動力推著你前行，一天都會變得輕松愉悅！