營養(yǎng)對策：每日保證主食的攝入，以最為經(jīng)濟的手段為機體提供足夠的能量。每日保證150克瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶，以補充優(yōu)質蛋白質，同時增加必需脂肪酸攝入；每周攝入2～3次海魚，并可多吃些牡蠣，以增加微量元素鋅。
微量元素很重要
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