新手拿到甩棍總想一步晉級(jí)專業(yè)老鳥，如果平時(shí)只是抽打空氣，在實(shí)戰(zhàn)中，多少還是會(huì)受到很多限制，今天呢，本人結(jié)合實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，分享給剛?cè)腴T的棍友兩種甩棍初級(jí)訓(xùn)練內(nèi)容，以便新棍友能迅速掌握使用甩棍的手感以及步伐的練習(xí)，掌握了以上兩點(diǎn)，對(duì)實(shí)戰(zhàn)意義比較重大。

首先是定點(diǎn)打擊訓(xùn)練，首先找一個(gè)與你甩棍長(zhǎng)度相近的木棍或者是PVC管，找一顆樹或者電線桿，根據(jù)人們的頭部、肩部、跨部，用粉筆在差不多的位置上畫上記號(hào)。然后用剛才說的木棍或者PVC管，用棍頭練習(xí)打擊同一個(gè)點(diǎn)，與此同時(shí)，要移動(dòng)打擊，轉(zhuǎn)圈打擊，循序漸進(jìn)，等你重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的練習(xí)，慢慢的就會(huì)找到打擊手感和打擊時(shí)的步伐節(jié)奏，慢慢的你也就熟能生巧了。

其次是移動(dòng)目標(biāo)的訓(xùn)練，需要兩個(gè)人配合，找一個(gè)裝半瓶水的可樂瓶，讓陪練對(duì)你拋出可樂瓶，然后用棍頭擊打可樂瓶，打擊的時(shí)候同樣要考慮到走位，腦海里要有不能讓可樂瓶攻擊到的意思，訓(xùn)練也是循序漸近，由淺入深的，慢慢的，什么時(shí)候能夠迎擊更快的速度，說明你也就掌握了打擊移動(dòng)目標(biāo)的能力，這有點(diǎn)像打羽毛球，所以平時(shí)多打打羽毛球，對(duì)甩棍的站位發(fā)力都是有點(diǎn)幫助的。

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