平行時(shí)空里，彼此的青春期相遇重疊。

慢慢長(zhǎng)出粗壯枝丫，等待枝繁葉茂未來(lái)。

人生不就是關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)。

別怕，未來(lái)你的正注視著現(xiàn)在的你，走著走著就能走到那里了。

保持良好的生活作息，給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，轉(zhuǎn)移注意力，絕望的時(shí)候越是規(guī)律的生活，越能給自己力量。從小事情上獲得滿足感，比如完成自己給自己制定的一天的計(jì)劃之類的。不要把一些事看得太重。

在一切變好之前，我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，這段日子也許很長(zhǎng)，也許只是一覺(jué)醒來(lái)。所以耐心點(diǎn)，給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。

你是善良和同情和悲憫和覺(jué)悟。你是和平和歡樂(lè)和光芒。你是寬恕和耐心，力量和勇氣，危難時(shí)的仗義者，哀傷時(shí)的安慰者，創(chuàng)痛時(shí)的療愈者，迷茫時(shí)的指引者。你是最深的智慧和最高的真相，最偉大的和平和最美好的愛(ài)。 我們都是宇宙的孩子，你是被無(wú)條件愛(ài)著的。

其實(shí)緩解焦慮的核心是不要去想還沒(méi)發(fā)生的事，不要去擔(dān)心結(jié)果，把自己的情緒和注意力都鎖死在當(dāng)下。當(dāng)下有愛(ài)，那就享受愛(ài)，當(dāng)下有困難，那就解決困難，盡可能想得近，主觀上切斷對(duì)未知的擔(dān)憂，因?yàn)闆](méi)意義，未來(lái)瞬息萬(wàn)變，等落到頭頂上了再說(shuō)吧。 活在當(dāng)下真的是一件需要反復(fù)練習(xí)的事。

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