今日靈擺信息

為自己生命負(fù)責(zé)為0

不為自己生命負(fù)責(zé)100

事件:看到媽媽不停指責(zé)，抱怨，憤怒，怨恨叔叔。

思維筆的故事。

1一切都是對(duì)的。

我看到媽媽不斷指責(zé)，抱怨，怨恨叔叔是對(duì)的。

我感受到難過(guò)，糾結(jié)，憤怒；

我感受到母親的不感恩，不滿足，不為自己生命負(fù)責(zé)都是對(duì)的。

2一切皆有可能。

別人會(huì)看到母親對(duì)待叔叔的態(tài)度嗎？

會(huì)有跟我同樣的感受嗎?

同樣的情景如果被格西老師看到，他會(huì)看到什么呢。

3一切皆源于我。

我曾經(jīng)如此對(duì)待過(guò)我的老公，沒(méi)有把他放在丈夫的位置，去尊重，去理解，去支持 去接納。而是一味的指責(zé)，抱怨，沒(méi)有感恩和知足。創(chuàng)造出一位我不喜歡的老公，然后又在不停在他身上種種子。

4一切都是種子迫使。

種子迫使我創(chuàng)造出外在的人事物，尤其是最親近的人和關(guān)系。

明智懺悔:

回想自己的成長(zhǎng)歷程，我的內(nèi)在有很多很多的不和諧的種子。怨恨的種子，憤怒的種子。我感受到這一切給自己和他人帶來(lái)的傷害，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

合理承諾:

從現(xiàn)在開(kāi)始的六個(gè)小時(shí)，不再向外抱怨和指責(zé)，不再憤怒。

正面對(duì)治:

用心寫(xiě)晨起感恩。

面對(duì)面感恩兩個(gè)人

今天和顏悅色對(duì)他人說(shuō)話