你是否在童年時(shí)期，因?yàn)橐患∈露械阶员?？或者因?yàn)楦改钢g吵架，而受傷害？還有可能被同學(xué)嘲笑。這些無疑給孩子幼小的心靈留下了不可磨滅的印記！

那么，如何逃離原生家庭帶來的影響呢？答案就是：改變它！

首先，要做到的第一步便是——接納與理解。

當(dāng)你意識(shí)到自己受到原生家庭影響后，要學(xué)會(huì)面對與接納，嘗試去理解原生家庭的行為，不要被情緒左右。當(dāng)你能夠接納、理解過去發(fā)生的事時(shí)，也許你會(huì)收獲一份釋然與自信。

其次，你需要一個(gè)好的支持系統(tǒng)。

① 學(xué)會(huì)與自己內(nèi)心的孩子對話，表達(dá)出自己的需求，讓孩子明白“我愛你”；② 學(xué)會(huì)和父母進(jìn)行溝通交流，說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，讓他們知道你已經(jīng)長大了，需要學(xué)會(huì)擔(dān)起責(zé)任。

我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷原生家庭帶來的影響，但我們依然需要微笑面對！