主題是什么

該如何選擇

事件是什么

? ? ? 今年9月外甥就要上小學(xué)了。外甥一直是我女兒自己帶，我們也認(rèn)為孩子的童年快樂(lè)很重要，一直很隨性，節(jié)假日或休息天都會(huì)帶他親近大自然自由玩耍，孩子也性格開(kāi)朗天性綻放，沒(méi)有刻意去教他識(shí)字，但很多字他不知道怎么就自己也都認(rèn)識(shí)了，而且還會(huì)組詞。我感覺(jué)孩子的身心是健康的。我們也一直不屑給孩子報(bào)各種班。但最近一次家長(zhǎng)會(huì)，老師一句“你們?cè)趺匆稽c(diǎn)不著急，難道真的要等上一年級(jí)后孩子跟不上才會(huì)著急嗎”讓我女兒處于焦慮狀態(tài)，我很明顯的感覺(jué)到，并且把這種焦慮也傳給了孩子，他現(xiàn)在說(shuō)不想上小學(xué)。

即時(shí)反應(yīng)是什么？

擔(dān)心女兒的焦慮情緒影響孩子。

此刻身體的感覺(jué)如何？

胸悶

內(nèi)在對(duì)話是什么？

萬(wàn)一上小學(xué)真的跟不上，會(huì)讓他有自卑感怎么辦？孩子的教育賭不起??！

內(nèi)在感受是什么？

矛盾

自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)？

憤世嫉俗

發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念？

讀書(shū)跟不上就會(huì)自卑

臨在后看到的真相和可能性是什么？

不上各種班就一定跟不上嗎？可能還會(huì)發(fā)展得更全面。

可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么？

建議女兒找一年級(jí)的學(xué)生家長(zhǎng)交流下，陪伴孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

結(jié)果，女兒還在焦慮中