今天我想分享的一個話題就是你眼中的自己和她人眼中的你，你眼中的別人和別人眼中的自己
有個小伙伴說，她很想知道我是怎么跟別人連接的，她覺得我的鏈接能力特別強，打成一片的能力特別強。她說她有時候加了好友之后，不知道該跟別人說什么。
當(dāng)她這樣問我的時候，我心里在說，天哪，她說的我是我嗎？她說的她自己的樣子才是我啊，我就是這個樣子的呀。
然后我就開始跟她分享，當(dāng)我走到一個陌生的環(huán)境，比如說線下課程的會場，我心里會很緊張，我會很想找到一個小團體加入進去，不想自己孤零零的一個人。我會試圖給自己尋找一個位置。有時候我站在一個角落或者站在一個地方，我會很羨慕那些聊天聊的很嗨的一堆人，或者很羨慕那些獨自一個人也能夠坦然自若的人。那個時候我在不斷的試圖平復(fù)自己，讓自己看起來自然一些，讓自己看起來可以淡然一些。
有時候我很羨慕小孩子，她們跑上前去不用自我介紹，直接就可以跟著一起玩兒。有時候我想湊過去又覺得有點尷尬 。我的腦海里能夠瞬間想象到那個畫面里的自己。
所以你看，這就是在某個點上，別人眼中的我和我眼中的自己。
然后，我自己能覺察到的我的成長是什么呢？就是我在試著放松，然后再試著讓自己平淡一些，不一定非要急于去扎堆。如果扎堆是為了安全感，是為了覺得說，一個人就代表著被冷落，代表著不合群的話，那這個邏輯其實一開始就是錯的。
所以我能夠在那個當(dāng)下覺察出我的想法，然后試著跟自己說，慢慢的慢慢的我先看到我自己。這樣雖然依然會緊張，但是還是會好很多。
但是通過小伙伴的反饋，我也會再去看自己說，她說的那個人真的是我嗎？
我到底做了哪些事情，讓她得出了這個結(jié)論
我覺得現(xiàn)在很多時候，就是我們不知道自己是誰，不知道自己有什么特質(zhì)，有什么優(yōu)點，有什么能力，一定要去撞上一個人，撞上一件事，然后才能知道自己是誰，其實這也不是全部，但是起碼會撞回來一些反饋。
這個反饋引起自己的思考 自己才能夠在全面的看自己一點點
突然就想起來一句話大概意思是
撞上黑暗，才知道自己是光
也許最高境界就是不用別人告訴你，反饋你，你自己就知道自己是誰，自己有哪些能力
但是目前的我是做不到的，目前的我只能夠覺察哦，我還有這么一個能力
但是也有些時候就像小燕說的那樣即便別人反饋你了你還是不敢相信，不敢相信這是自己的一個狀態(tài)哈哈哈哈，咋整？就是不相信。
我們怎么做才能夠更多的試著相信自己一點 ？
我眼前出現(xiàn)了一個畫面，一個小孩在那里捶胸頓足，然后大聲的喊你怎么才能夠再相信我一點，你怎么就不能相信我一點？到底要我怎么說？怎么做你才會相信我？
那就我來說，我是不是可以更新一下我之前的私人邏輯，然后我跟自己說，我是一個鏈接能力很強的人從這個角度出發(fā)，開始不斷的找案例，來自我暗示和自我證明
小伙伴還反饋了一點，她說你身上還有藍猴的特質(zhì)，藍猴在瑪雅歷法里是一個很幽默很有趣的存在
我的第一反應(yīng)就是，是嗎？我一直覺得自己不夠幽默不夠有趣，所以我很向往那些有趣的人比如說小伙伴貓大仙兒，我能夠想到自己之前聊天的套路，就是怎么辦？我一點都不逗逼，怎么才能夠變得逗逼？
我自己就先給自己套上了一個我不能我不會，我不是
所以最后表達出來的并不是說我想變得怎么怎么樣，而是我很羨慕你，然后完了
那如果變成我是一個很有趣的人，我是一個很逗逼的人
接著我繼續(xù)去想，比如說我做了哪些事情
我們的認知并不是真實的我們自己，我們的邏輯也不是真實的我們自己，我們的想法也不代表真實的我們自己
那以上就是別人眼中的我和我眼中的自己的兩個案例
那我眼中的別人和別人眼中的自己是什么樣子的呢？
還是以那個小伙伴為例子 我一見到她就被她吸引，覺得她身上的特質(zhì)我很喜歡
我給這個特質(zhì)了幾個關(guān)鍵詞就是明亮帥氣,我反饋給她的時候，她說是嗎？是這樣子的嗎？
哈哈哈哈哈是啊是啊，在我眼里就是這樣子的
然后我們通過聊天才知道，其實她心里有很多的不接納不允許也就是說其實，明亮和帥氣是她更多時候表現(xiàn)出來的一種狀態(tài) 但是同時她也擁有一些我們常人的一些，不接納不允許的一些情緒存在 她說她小時候也是一個很內(nèi)向很木訥會臉紅的人
我說 哇，完全看不出來
她給我比較震動的一點就是，她說她是有意識的去把自己刻意練習(xí)成了現(xiàn)在這種狀態(tài)
我那個時候想到的就是之前我們一起學(xué)過的，事實是中性的，你怎么做完全取決于你自己，并不是原生家庭不好，你就一定會不好，環(huán)境給你的影響遠沒有你給自己的影響大
一切事情都是你自己決定的，你自己決定了，自己要成為什么樣的人，自己要成為什么樣的狀態(tài)
她簡直就是一個活生生的例子
她的這個例子給我的第2個感觸是 其實她是有覺知的在改變自己，在練習(xí)自己
而我呢？我可能，其實在不知不覺中也做了一些自己很向往的狀態(tài)的一些事情，可是，我居然自己不知道
又想起潛意識媽媽這個概念
如果能套過來的話，那可不可以理解為說，孩子已經(jīng)長大了，但是她媽媽仍然以為她還是個小孩子，還是那個什么都不會的孩子，還停留在過去對她的認識
哎呀，這不就是我媽對我的認識嗎？ 我媽來我家的時候經(jīng)常說，唉呀，你原來會這個了呀，哎呀，你都能這樣這樣了呀
回歸到我們自身 記得之前在鼓勵咨詢上也學(xué)過，說自己對自己來說，有一些事情是停留在過去的記憶里，過去的認知里，但其實我們已經(jīng)長大了，我們已經(jīng)有足夠的力量了
其實我今天早上在分享的時候，還沒有想到這個點，孩子已經(jīng)長大了，她媽并不知道這件事情
然后就這么聊著聊著，突然間就反應(yīng)到了
在鼓勵咨詢里都說我們每個人心里都有一個內(nèi)在小孩，然后那個內(nèi)在小孩的認知可能就停留在過去的某個階段
她一直認為自己是不安全的，不被愛的或者怎樣怎樣的，但是事實上外在的我們外在的這個我們已經(jīng)是成年人了，我們已經(jīng)有足夠的力量了
哈哈哈哈哈，突然間就想通了后面我要做的就是，**當(dāng)有這種想法出來的時候，當(dāng)我媽這么想我的時候，我就不耐其煩的一遍一遍的用事實向她證明，我已經(jīng)長大了，我已經(jīng)不是過去以為的那個自己了
我在自己不覺察的情況下，已經(jīng)變成另外一個人了，但是我媽不知道 我得告訴我媽媽，我得讓她相信我，我得讓她重新對我的印象改觀**
太帥了，我覺得自己能想通這一點太帥了
不過這個時候有一個評判出來就是你想通的這一點可能只是別人的起點哈哈哈哈哈
我得去增加我的見識哈哈哈哈哈
好了，你眼中的自己是什么樣子呢？別人眼中的你是什么樣子呢？
你眼中的我是什么樣子的呢？期待你的反饋。
附圖 想起子木分享的關(guān)于信任自己的話題
對自己說 我愛你 我信任你
