▼01

小師妹柚子最近負能量爆棚，頻頻找我吐槽。

她所在的小組新接了一個項目，她負責廣告海報的制作，包括文案撰寫和插畫創(chuàng)意的呈現(xiàn)。

柚子是個古靈精怪的姑娘，愛玩兒，愛熱鬧，對時下流行的東西特別了解。所以從一開始，她撰寫文案的思路就很獨辟蹊徑，抓住微博熱點去展開。文案幾乎是一氣呵成，柚子對自己的初稿非常滿意。

可出乎意料的是，柚子的初稿被主管打回來重寫，理由是太個性另類了。

柚子很郁悶，大發(fā)牢騷：“我的方案明明寫得很好啊，主管根本不懂欣賞。她大我們那么多，平時都不關心流行熱點，我的文案目標受眾是我們90后啊，主管當然不會喜歡，可不能因為她不喜歡，就要我改吧?！?/p>

結果柚子改了N稿，主管也不滿意，柚子簡直要瘋了，最后索性揣測主管的審美喜好，寫了一個中規(guī)中矩的方案，勉強通過。

找插畫師畫樣稿的時候，又折騰了幾回，不外乎是柚子想用鮮亮的色彩呈現(xiàn)畫面，但主管覺得花里胡哨的畫面會喧賓奪主，讓受眾注意不到廣告信息。

柚子拉著我抱怨：“主管是不是傻啊，顏色鮮亮才會吸引受眾來看啊，只有受眾來看了才有機會看到廣告信息吧？主管那土得掉渣的審美能不能別干涉設計環(huán)節(jié)啊，到最后我都懶得跟她糾纏了，她愛怎么改怎么改好了……”

柚子抱怨了一籮筐，末了，看著我說：“你說這些人都是怎么當上領導的，明明什么都不懂還又要瞎指揮?！?/p>

我能理解她。

職場新人的時候，我們都做過這樣的事：抱怨老板和同事又蠢又傻，好像天底下只有自己最厲害最委屈，頗有一副懷才不遇的苦悶，覺得自己是金子卻被沙子埋沒，是好酒卻奈何巷子太深。

▼02

我問柚子：“當你的想法和主管發(fā)生沖突的時候，你有把自己的想法告訴她，跟她溝通嗎？”

柚子搖頭，補一句：“有說的必要嗎？從我跟她溝通這么費勁就看得出來啦，她肯定固執(zhí)己見，才不會聽我的好吧！”

我笑，“你都不把自己的想法說給她聽，就認定她不會聽取你的建議，這何嘗不是一種固執(zhí)己見呢？而且，你都沒有拿出足夠的證據(jù)去說服她認同你的看法，卻敷衍交差，揣測主管的意圖，違心做了自己不喜歡的方案，這樣的偷懶，可稱不上是聰明之舉哦?！?/p>

柚子頓時不說話了。

“其實，你也不知道自己的方案和創(chuàng)意是不是百分百可行，對不對？你拿不準，判斷不了，所以后來才會妥協(xié)?！蔽矣终f到。

抱怨的人，通常都內心焦躁不安，一方面是無法接受別人跟自己意見相悖；另一方面是內心里發(fā)覺自己找不到足夠的依據(jù)來說服對方認同自己，也就說服不了自己繼續(xù)堅持。

我們的痛苦和糾結在于，總是嘴上抱怨多多，覺得自己是對的卻又做不到絕對地堅持，被動忍受著、屈服于別人的意見，沒有勇氣去做出改變。

大概這是很多人的常態(tài)：不認同別人的做法，又堅持不了自己的看法，兩難之間便滋生了抱怨。抱怨激發(fā)的是個人負面情緒，不用對他人負責，也不用費腦子去想怎樣實地解決問題，這就是為什么越抱怨，負能量越重、情緒越偏激、思維越偏狹。

▼03

無法做出改變，還有一個原因是：每一步改變都意味著冒險，可我們都是活在自己舒適圈里的人，安全感是巨大的幻覺。

閨蜜丹丹的這個男朋友談了三年多，她覺得兩個人差不多該考慮結婚了。可男朋友一點也不著急，總是借口房價高、壓力大，沒有房子，談什么結婚生子，談什么養(yǎng)家糊口……可壓力大也不過是嘴上說說，該玩游戲照樣玩，一言不合就辭職。

恨嫁的女人，遇到一個看不到未來的男人，總會活脫脫把自己變成怨婦。

“當初一定是瞎眼了才會喜歡他，在他身上白白浪費了三年多”；

“本來我工資就比他高，現(xiàn)在失業(yè)了，全靠我養(yǎng)著不說，還對我吹胡子瞪眼，說我強勢，有沒有天理啊”；

“整天就知道玩游戲，約好的面試，說不去就不去了”

……

丹丹的抱怨說三天三夜也說不完。

小伙伴見她吐槽得厲害，問：“他那么糟糕，你干嘛不分手呢？”

詭異的是，丹丹又訕訕地替男友說情：“他其實挺有才華的，現(xiàn)在失業(yè)是因為運氣不好；再說了，他對我還是挺好的，懂得疼人。”

只剩小伙伴尷尬了。

久而久之，我們便明白，丹丹不分手不外乎覺得：男友就算多不靠譜，至少有個優(yōu)渥的家境；沒什么事業(yè)心，卻勝在體貼能疼人；雖然愛玩游戲，好歹不是愛玩女人……當然最重要的是，分手之后，下一個也許更糟，她不想再花下一個3年去賭，所以選擇將就，指望他改變。

感情里的一大悲劇在于：你不滿于現(xiàn)狀，又舍不得離開；你改變不了對方，又說服不了自己認命。

于是整天抱怨，碎碎念，對方被抱怨得煩了，就跟她吵架、鬧別扭，兩個人都筋疲力盡，丹丹曾無限悲涼地說過：“真覺得活著沒意思，別人也這樣嗎？”

▼04

我們都不再勸丹丹了。

就像，有的時候遇到別人抱怨，我也會沉默。

抱怨有什么用呢？如果你沒有勇氣掙脫當下狼狽不堪的泥淖，說什么做自己想要做事，愛自己想要愛的人，都是空想。

慣性愛抱怨的人，沒有資格獲得話語權，沒有資格得到幸福。這話可能有點重，但現(xiàn)實往往比這更沉重。

寧愿忍受日復一日無望的生活，也不愿意做出改變。所以他們的抱怨，意味著無能，意味著只配過眼前這種不堪的生活。這是他們真正痛苦的原因。

那些活得明白，過得開心的人，他們的人生就一帆風順的嗎？不是的，他們一樣有難處，有坎坷，不被人理解，遭遇突如其來的低谷……但他們深知抱怨毫無意義，與其花力氣去怨天尤人，不如破釜沉舟去改變。

別再心安理得地“墮落”，從此刻起好好生活。別讓未來那個平庸的你，痛恨此刻只知道抱怨的自己。

我是安喬，專欄作者，心理咨詢師，一個文藝賣萌又深情理性的腦洞王

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