《思考快與慢》系列10
1.
最近一直都在讀《思考快與慢》，這本書告訴了我們詳細(xì)的思考過程。我們要啟動系統(tǒng)二、即調(diào)取自己的理性思維的過程，首先要將相關(guān)的長時記憶知識提取到我們的暫存處理區(qū)，也叫大腦的工作區(qū).從這個關(guān)系中可以得出一個結(jié)論,如果想要提高理性思考的質(zhì)量，必須有大量的長期記憶儲備作為基礎(chǔ).
我相信很多人都在為增加自己的長時記憶儲備做準(zhǔn)備,但是不知道大家有沒有這樣的體會，覺得自己讀了很多書，看了很多文章，聽了很多網(wǎng)課，就是記不住?原因是如果我們沒有遵循大腦的偏好,我們很難記住大腦不喜歡的東西.
從外面進(jìn)入大腦的知識，需要融會貫通，需要在用到它的時候把它提取出來，就一定需要將知識寫入我們的長時記憶，那我們的大腦究竟有哪些偏好可以讓我們更容易記住呢？
2.
大腦偏好形成系統(tǒng)的東西，喜歡有結(jié)構(gòu)的東西，喜歡圖像.
我們要將知識更快速的轉(zhuǎn)入到長時記憶當(dāng)中，就要遵循大腦的規(guī)律，今天來給大家介紹一下三種方法。
組塊化
知識，一開始進(jìn)入大腦中，一定是一個一個的單詞.對詞匯不同含義的解讀,和我們對詞匯間關(guān)系的理解，構(gòu)成了我們的信念，也構(gòu)成了我們看待這個世界的方式。如果說在我們的長時記憶中，只是一個一個的詞匯，它只是知識的碎片,將很難充分的被利用.因為這個世界是需要關(guān)系鏈接的,世界是一個詞和一個詞的組合結(jié)構(gòu).
真正的高手是如何做的呢？同一個詞匯，在高手的眼里，它是一幅知識地圖。通過這個詞匯鏈接到很多其他相關(guān)詞匯,每個詞匯都起到鏈接作用，在不同的場景下會鏈接到不同的詞匯，最終目的是用來解決我們遇到的問題。在本質(zhì)上一幅幅知識地圖就是一個組塊.
上一篇文章講了大腦習(xí)慣養(yǎng)成的神經(jīng)通路，習(xí)慣養(yǎng)成形成的是一種心理表征結(jié)構(gòu)，那么對詞的理解其實最后也形成的是關(guān)于這個詞匯的心理表征結(jié)構(gòu)。
組塊化能讓知識在用到的時候,被快速的提取出來,并且組塊化的知識是一系列知識的組合,并不是一個一個碎片.
舉個組塊化知識的例子:
這是易仁永澄老師的第一個描述
再看一下這個描述:
你覺得哪一個更容易記住呢？當(dāng)要進(jìn)行評判的時候，永澄老師關(guān)聯(lián)了四個詞匯“我判斷”“原因分析”“判斷原因”“我的建議”來進(jìn)行描述.對學(xué)習(xí)者而言,第一種結(jié)構(gòu)更容易被記住,并且這種組塊化的表達(dá)方式會不會讓你覺得非常高效和理性,一下子拉上去了好高的勢能.
圖像化
在我們兒時的世界里，我們的世界就是由一幅一幅圖片組成的。我們一開始并不理解漢字的含義，也不知道眼中的世界可以用豐富的漢字去表達(dá)。我們只對圖像比較敏感，用圖像去認(rèn)識周圍的一切，所以天生我們就對圖像有一種偏愛。
再舉個孩子識字的例子，如果只是單純的去教孩子認(rèn)字，他可能很難去認(rèn)識和記住這個漢字，但是如果我們在教漢字的同時配上關(guān)于這個漢字的圖片，孩子們將能夠很快的將圖片和漢字對應(yīng)起來，也更容易記住這個漢字.市面上有大量的關(guān)于兒童識字的軟件都是基于這個原理所設(shè)計的。我們的大腦是十分喜歡圖像的，那是帶入基因里的偏愛。
隨著我們認(rèn)識越來越多的漢字，我們慢慢忘記了，大腦的這個圖像偏愛，更多的用文字的東西來表達(dá)現(xiàn)實的世界，這反而卻不利于我們的記憶。
在學(xué)習(xí)方面，根據(jù)我們的大腦喜歡圖像，特別流行的是思維導(dǎo)圖和手繪導(dǎo)圖。當(dāng)我們看到一幅圖的時候，我們的大腦更容易被刺激，知識就更容易走進(jìn)我們的長時記憶。
柵格化
正常的大腦的記憶存儲空間只有7±2個工作區(qū)間,也就是5-9個.超過9個任務(wù),我們將無法處理.在學(xué)習(xí)的過程中,如果需要處理的知識點超過7個,將很難記住和消化.
柵格化有很多種不同的形式，最常用的是表格化,清單化.
項目管理就是用表格將要處理的項目分解跟進(jìn),做到全面協(xié)調(diào),不遺漏.抓住影響項目的關(guān)鍵人,資源,時間可以高效的在特定的時間里完成盡可能高質(zhì)量的任務(wù),這就是高效能.
在<精英都是清單控>這本書里向我們詳細(xì)的說明了清單對于生活高效的一種表達(dá)和詮釋.很多做個人管理的達(dá)人,都是用清單這種方式來管理自已的一天工作和學(xué)習(xí).
柵格化可以有效的平衡重點,讓最重要的部分進(jìn)入大腦,如果在柵格的過程中有效的配上合理的分類,將會起到事半功倍的效果.
將知識寫入長時記憶是需要方法的，今天你學(xué)會了嗎？
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