今天是2023年8月5日，星期六，天氣晴，熱-爆熱，高溫

1.日記更新（707）-仿寫

去找一個(gè)像太陽(yáng)的搭檔，

幫你曬曬所有的不值一提，所有的迷茫。

遇見一個(gè)向上的組織，

照見你身上的許多美好品質(zhì)。

就像認(rèn)真練字，找到自己的一平方米靜心?

2.書法練習(xí)：已完成（703），練習(xí)了幾首古詩(shī)呢。（手痛，不敢用力）

3.共讀：早晚讀暫停；

4.與家人鏈接

娘家：因?yàn)橥獬鲛k事，回來(lái)吃完飯時(shí)間緊，又困，我就沒(méi)有給家里打電話了。

隊(duì)友：5次；早上叫醒他陪我去社區(qū)醫(yī)院看醫(yī)生，叫他先去上班，他還是堅(jiān)持陪我看完。然后還一起吃了早餐，他說(shuō)太油膩了，少點(diǎn)油就很好了！還把我送到大夫山。

女兒：早上玩手機(jī)很專注，到中午就已玩了3小時(shí)，我去！不想說(shuō)她了！晚上陪她下樓去買鎖以及買被子，被子沒(méi)買到，還是得網(wǎng)上買。

家婆：早上在大夫山碰到她，午睡醒來(lái)之后陪她聊了一會(huì)天，講家長(zhǎng)里短，生活就是這樣。

5.運(yùn)動(dòng)：大夫山走路！

6.步數(shù)達(dá)標(biāo)：8639步；

7.掃除道：拖地，洗廁所。

8.專注力練習(xí)：讀了一章節(jié)

小記事：

睡醒發(fā)現(xiàn)手很痛，讓隊(duì)友陪著去看醫(yī)生；然后去大夫山轉(zhuǎn)了一圈；回來(lái)取快遞；回家拖地，洗廁所；看見地面干凈，真舒服！邊打電話邊享受美味的午餐，之后就看了一會(huì)電視就去午睡，午睡醒來(lái)去做艾灸，艾灸回來(lái)吃飯，飯后下樓散步，買水果，一天太充實(shí)了。