半年前換了新公司之后特別忙，工作壓力大我會(huì)焦慮，任務(wù)完成的不好我會(huì)緊張，出了小差錯(cuò)更是急的飯都吃不下要立馬解決，家和公司之間的路又特別堵 每天早晨除了擔(dān)心交通，還要碰運(yùn)氣看寫字樓電梯給不給力…
上面這些緊張日常搞得我已經(jīng)察覺(jué)不到自己的緊繃狀態(tài)，只是每天圍著工作節(jié)奏特別快，加班成了家常便飯，私人時(shí)間少之又少。
然后我開始沒(méi)有胃口吃老公給我精心準(zhǔn)備的飯菜，沒(méi)有心情看媽媽給我展示新買的裙子，想看的書就放在床頭卻沒(méi)有翻過(guò)?，F(xiàn)在回頭想想僅此一次的人生，沒(méi)及時(shí)處理好緊張情緒，沒(méi)能調(diào)整好自己的狀態(tài)，這半年過(guò)的可真不值。
決定辭職之后心情就開始放松下來(lái)，第二天拖了半個(gè)月的大姨媽來(lái)了，我突然意識(shí)到take it easy，all is well.
交接工作的這段時(shí)間每晚我都睡的特別好，突然沒(méi)有了要擔(dān)心的事卻發(fā)現(xiàn)一切照舊運(yùn)轉(zhuǎn)的很好。比如雖然上班還是堵車但我一直都提前出發(fā)，才想起這半年從來(lái)沒(méi)有遲到過(guò)，工作依舊會(huì)有小問(wèn)題出現(xiàn)但都一一解決了。原來(lái)問(wèn)題在我自己身上，是我一直繃的太緊，過(guò)于緊張了。
放松下來(lái)的我看到路邊小朋友拿著棒棒糖的可愛(ài)表情，看到樓下超市家的狗狗剃了毛也還是熱的吐舌頭，還在電影開始前聽到坐在身后的小姐妹詛咒前男友，還有我家小汪又長(zhǎng)大了不少，這些小點(diǎn)滴可都是生活的美好呀。
有段時(shí)間一直沉迷于買買買，用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)麻痹自己的負(fù)面情緒，本來(lái)就愛(ài)買東西的我可以說(shuō)是深受其害。購(gòu)物的藥效太過(guò)短暫，為了持續(xù)麻痹只能持續(xù)的買，為了買而買就變成了亂買和浪費(fèi)，加上我又有定期斷舍離強(qiáng)迫癥沒(méi)用的東西都整理扔掉了，到最后只剩下當(dāng)初購(gòu)物時(shí)那一瞬間的樂(lè)趣而已，問(wèn)題還是沒(méi)有解決。愛(ài)自己是買自己需要又喜歡的東西，但亂買不是。
難得的假期本來(lái)可以好好休整卻不甘心，想獎(jiǎng)勵(lì)自己說(shuō)走就走的旅行，匆忙出發(fā)又因?yàn)殚L(zhǎng)途飛行變的疲勞加倍。更遺憾的是沒(méi)能提前做好美景的功課讓我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直辜負(fù)了這奇觀，回頭想想要是帶著背景故事再看這些風(fēng)景建筑，應(yīng)該是另外一種心境吧。于是只能拍拍照片留個(gè)紀(jì)念，暗下決心以后再來(lái)。
才明白，原來(lái)終極的愛(ài)自己不是只做加法，而是讓自己放松下來(lái)，舒服自在的生活。
覺(jué)察自己的狀態(tài)，有意識(shí)的讓自己放松，就是愛(ài)自己的終極方式，它簡(jiǎn)單又神奇到可以實(shí)現(xiàn)讓我們隨時(shí)隨地，每時(shí)每刻的愛(ài)我們自己。
6月8號(hào)是我們結(jié)婚一周年，坐在他選的法國(guó)餐廳，享受著安靜的環(huán)境和美食紅酒，看著我對(duì)面的伴侶，我有意識(shí)的讓自己更加放松下來(lái)。這半年我狀態(tài)不好，他的日子應(yīng)該也不好過(guò)但從沒(méi)抱怨什么還一直鼓勵(lì)我，心里滿是愧疚。讓我更加確信愛(ài)自己，讓自己放松舒服的人才能讓身邊的人感到愉快輕松，感受到愛(ài)。
本來(lái)想借這篇文章鼓勵(lì)自己重新出發(fā)，結(jié)果寫這段之前就接到了一家我很滿意公司的offer電話，真神奇。你看，讓自己放松 節(jié)奏慢下來(lái)之后運(yùn)氣都變好了。也希望讀到這篇小文的美人們?cè)谧分饓?mèng)想的道路上帶著輕松的心情，把握好生活的節(jié)奏，每時(shí)每刻都愛(ài)自己??
