1月份因?yàn)樽x書、集市分享，以及喜馬拉雅分享都有所突破，所以1月份的關(guān)鍵詞是突破，當(dāng)然我相信未來(lái)還會(huì)有更多的突破。
一、 工作
1. 1月6日-7日，組織跆協(xié)的年會(huì)，這是一場(chǎng)特殊的游船會(huì)議。會(huì)議間隙，欣賞了葛洲大壩開船閘的壯景，切身體會(huì)什么是水漲船高。
如果把行業(yè)比做船，那“水”就是每個(gè)人維護(hù)行業(yè)良性發(fā)展的行為；如果把事業(yè)比做船，那“’水”就是幫助過(guò)你的人，信任你的人和支持你的人。所以，你的”船“有多高，取決于你的”水“從哪里來(lái)。
2. 1月10日，公眾號(hào)上發(fā)表文章《期末考試快到了，你會(huì)讓孩子放棄體育鍛煉嗎?》，閱讀量6000+，打賞41.66元。
寫這篇文章其實(shí)很偶然，某天臨睡前，一位培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人問我，能不能發(fā)一段靜心教育，面對(duì)考試來(lái)臨即將出現(xiàn)的請(qǐng)假高峰，應(yīng)該怎么和家長(zhǎng)溝通。因?yàn)檫@是很多藝體培訓(xùn)機(jī)構(gòu)出現(xiàn)的普遍現(xiàn)象，我說(shuō)寫幾句話不如寫一篇文章，于是第二天一早完成，沒想到被大量轉(zhuǎn)發(fā)。
隨后找出之前發(fā)的公號(hào)，連續(xù)三天發(fā)表了和考試有關(guān)的文章，做了第二輪宣傳。這件事告訴自己，寫文章要找準(zhǔn)定位，你是站在什么角度，為誰(shuí)而寫。如果你結(jié)合時(shí)下客戶的痛點(diǎn)、關(guān)心點(diǎn)，幫助他們寫出他們想說(shuō)又不知道怎么說(shuō)的話，他們自然會(huì)幫你傳播，提升你的影響力。
3. 1月15日晚，受名仕國(guó)際教育集團(tuán)的邀請(qǐng)，在500人智匯群為家長(zhǎng)們分享運(yùn)動(dòng)如何促進(jìn)有效學(xué)習(xí)以及如何面對(duì)孩子考試，獲得打賞486.60元。
之所以分享這個(gè)主題，是因?yàn)楹芏喔改负?jiǎn)單地把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，不清楚運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)在智力因素、非智力因素、社會(huì)因素等很多方面都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)帶來(lái)益處。讓孩子從小堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，孩子會(huì)受益一生。
4. 1月23日在上善若水千和館進(jìn)行團(tuán)隊(duì)內(nèi)部分享《讀書其實(shí)沒有那么難》。團(tuán)隊(duì)的快速發(fā)展給管理者帶來(lái)巨大的考驗(yàn)，尤其是現(xiàn)在95后員工的出現(xiàn)。組織要建立自己的培訓(xùn)體系，而讀書會(huì)則是一種成本低、見效快的培訓(xùn)形式。
但是讀書并不僅僅是“讀“，更重要的是從中學(xué)會(huì)分配時(shí)間和精力，提升專注力和記憶力，同時(shí)掌握快速閱讀和輸出的技巧，這樣的讀書才是高效的，也才能夠達(dá)到改變思維、提升素養(yǎng)的目的。這次分享比年初如何讀書的分享做了升級(jí)。
二、 學(xué)習(xí)
1. 本月計(jì)劃閱讀15本書，閱讀主題是寫作，實(shí)際閱讀20本，超額完成閱讀計(jì)劃。其中寫作類書籍6本，人際關(guān)系、溝通類書籍5本，個(gè)人成長(zhǎng)4本，教育類2本，其他2本；完成九宮格筆記21篇，多的一篇是自己寫的書《靜觀其道》。
本月推薦書籍：
許榮哲《故事課》，靶心人公式使得一個(gè)故事的結(jié)構(gòu)非常清晰和生動(dòng)。
邱昭良《復(fù)盤+》，把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力。因?yàn)檫@本書開始利用便簽進(jìn)行每周復(fù)盤。
羅娜·雷納《不吼不叫，如何平靜地讓孩子與父母合作》，吼叫是一種情感虐待，找到促發(fā)吼叫的原因，追蹤你的吼叫，然后用ABCDE法則減少吼叫。
王玉《情感智能與領(lǐng)導(dǎo)力》，在快速變革的時(shí)代，學(xué)會(huì)通過(guò)情感智能管理，認(rèn)知、了解和激發(fā)團(tuán)隊(duì)。
田志剛《卓越密碼如何成為專家》，具備積極主動(dòng)的思維，積累海量般的知識(shí)，建構(gòu)獨(dú)有的知識(shí)體系，不斷實(shí)踐，這將成為專家的三大支柱。
李海峰《我為什么看不懂你》，運(yùn)用豐富案例解讀DISC，并針對(duì)管理、激勵(lì)、客服、情緒處理等多方面進(jìn)行了詳細(xì)解析。
佐佐木圭一《所謂情商高，就是會(huì)說(shuō)話》，7個(gè)把NO變成YES的技巧，簡(jiǎn)單易學(xué)。
2. 本月完成6分鐘語(yǔ)音分享5篇，完成15分鐘集市分享6次。集市分享次數(shù)超出了自己的預(yù)期，分享內(nèi)容也有所突破，其中1次是分享自己寫的書，為跆拳道做了一次推廣，2次是電影賞析，這都是新的嘗試，也激發(fā)了自己看電影的熱情。
這次集市分享能有突破，得益于一個(gè)優(yōu)秀的群體，那就是洋蔥五期的傳奇號(hào)。從萬(wàn)萬(wàn)船長(zhǎng)到群里的小伙伴，每一位都優(yōu)秀的不像話！想想開船初始定的8個(gè)集市分享目標(biāo)，現(xiàn)在航期還沒過(guò)半就已經(jīng)完成。正是因?yàn)樾』锇閭兊姆e極、努力讓自己不敢有一絲懈怠。所以，和優(yōu)秀的人在一起，你才會(huì)變得更優(yōu)秀。
3. 本月完成2次線上分享，一次是DISC演說(shuō)包班打卡群分享《解決三個(gè)小問題，提升你的寫作力》，另一次是DISC社群四周年紀(jì)念燈塔演講，分享《講好你的故事》。這兩個(gè)內(nèi)容都和寫作有關(guān)，正好本月閱讀是寫作主題，做為閱讀后的刻意輸出，同時(shí)完成了集市分享，算是一鴨兩吃。
4. 1月中旬去廣州參加DISC包班課EI情感智能的學(xué)習(xí)，演說(shuō)打卡群的小伙伴組成了海闊天空組，見到了超級(jí)賦能師光哥，加上王玉老師的課講得非常好，兩天的學(xué)習(xí)甚歡。
這是第一次學(xué)習(xí)和情感智能有關(guān)的課，EI是IQ和EQ的結(jié)合，課上利用小道具，識(shí)別自己的情緒和價(jià)值觀，體驗(yàn)感非常好。回來(lái)后及時(shí)在公司內(nèi)部做了課程的復(fù)盤，對(duì)于有效傾聽和情緒的管理都可以運(yùn)用到領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)和親子溝通上。
5. 本月共組織了三場(chǎng)讀書會(huì)，兩次洋蔥線下讀書會(huì)，一次內(nèi)部讀書會(huì)。截止到1月底，武漢洋蔥讀書會(huì)共組織了14場(chǎng)。元旦當(dāng)天的讀書上會(huì)以目標(biāo)管理為主題，對(duì)于2018年小伙伴的年目標(biāo)做了一次梳理，分析目標(biāo)沒有完成的原因，以及2019年如何制定我們的目標(biāo)。
我分享了永澄老師的如何制定年目標(biāo)，如何利用生命滿意平衡輪找到八大領(lǐng)域的期待。然后根據(jù)分值找到最重要的三個(gè)，并利用“期待對(duì)對(duì)碰“，具化完成目標(biāo)的步驟。那天還有一個(gè)特別的體驗(yàn)就是讓每個(gè)人嘗試用食指劈斷鉛筆，在這個(gè)過(guò)程中體驗(yàn)什么是“全力以赴”。
第二場(chǎng)洋蔥讀書會(huì)是配合行動(dòng)派的全國(guó)夢(mèng)想季活動(dòng)，共讀《被討厭的勇氣》，通過(guò)共讀，在短時(shí)間內(nèi)匯集大家的理解和智慧。不到一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間，提煉了很多概念，這種全新的讀書方法非常吸引人，也想把這個(gè)方法引用到行業(yè)內(nèi)的讀書會(huì)上。
在《被討厭的勇氣》中印象最深刻的是學(xué)會(huì)自我接納，誠(chéng)實(shí)地接受“做不到”的自己，盡量朝能夠做到的方向努力。接納自己的不平凡，改變自己能改變的，不要活在別人的期待中。
6. 經(jīng)過(guò)5天的預(yù)備營(yíng)，1月27日凌晨00：55正式進(jìn)入剽悍牛人進(jìn)化營(yíng)，將開始為期半年的學(xué)習(xí)。在30日的開營(yíng)儀式上，貓叔分享的四大建設(shè)（理論建設(shè)、成績(jī)建設(shè)、背書建設(shè)和傳播建設(shè)）成為接下來(lái)半年要去做的事。
牛人進(jìn)化營(yíng)信息量大，牛人眾多，但已沒有了早期的焦慮。分配好時(shí)間，認(rèn)真完成任務(wù)，積極參與，多觀察、多學(xué)習(xí)、多利他。鏈接幾位優(yōu)秀的老鐵，如冬梅姐、艾嘉、黔進(jìn)等，后期多多交流。
7. 截止到本月底，喜馬拉雅上《極簡(jiǎn)父母法則》的分享已完成104篇，收聽人次接近1000人次。這也是自己作品呈現(xiàn)的方式，是傳播建設(shè)的一種。
記得在喜馬拉雅上最早一次分享是2018年5月，然后隔了好幾個(gè)月才有了第二次分享。原來(lái)之所以不錄音是覺得自己的聲音并不好聽，沒有特點(diǎn)。因?yàn)椴唤蛹{，所以不敢嘗試。
但自從堅(jiān)持演說(shuō)打卡（順便說(shuō)一下，演說(shuō)打卡到昨天已堅(jiān)持200天），漸漸不再抗拒自己的聲音，尤其得到聲音教練莘茹老師的肯定，還有受到文婷老師分享《好聲音練出來(lái)》的啟發(fā)，開始每天有意識(shí)的進(jìn)行朗讀，鍛煉自己的發(fā)音、語(yǔ)感。所以，現(xiàn)在越來(lái)越喜歡朗讀，因而堅(jiān)持每天朗讀。
三、 生活
1.2019年開始記錄生命故事手帳，這是方糖讀書會(huì)出品的一款文創(chuàng)產(chǎn)品。方糖讀書會(huì)創(chuàng)始人刀哥是在秋葉私房課上認(rèn)識(shí)的，是一位有思想、有深度的文化人，那次路演讓人十分感動(dòng)，印象頗深。
這款手帳除了記錄重要待辦事項(xiàng)外，更多的是關(guān)注我們內(nèi)在，鼓勵(lì)我們?nèi)ビX察自己，比如今天的生命品質(zhì)關(guān)鍵詞，今天對(duì)自己的祝福，愛自己的微小行動(dòng)，以及你要銘記的事，你要感謝的人。雖然自己并沒有記錄得那么完整，或者說(shuō)不能用很恰當(dāng)?shù)脑~來(lái)描述，但日復(fù)一日的堅(jiān)持一定會(huì)提升對(duì)美好和對(duì)自已的覺察。
2.1月11日，去廣州學(xué)習(xí)期間特意會(huì)見了虎媽。多年不見的虎媽還是那么熱情，博才的他帶我參觀了恩慶路、永慶坊，品嘗了粵式美食，一路介紹廣州的歷史文化?；屖窃僖娗啻簹q月群的老大，每年組織一次群友聚會(huì)。據(jù)說(shuō)今年聚會(huì)在4月江南，希望有機(jī)會(huì)能參加。
3.1月23日，收到DISC社群四周年紀(jì)念燈塔演講華北組委會(huì)寄來(lái)的場(chǎng)外助力導(dǎo)師獎(jiǎng)牌，感動(dòng)是一點(diǎn)點(diǎn)付出，都會(huì)被記住。所以，也要學(xué)會(huì)記住別人的一點(diǎn)點(diǎn)付出。
4.1月21日，和老友小毛見面，兩個(gè)人坐在餐廳里從中午12點(diǎn)多聊到晚上6點(diǎn)。小毛是很智慧、目標(biāo)明確的人，很清楚自己要什么。特別欣賞她在人際關(guān)系處理和管理上游刃有余的能力。她喜歡旅游，對(duì)了，她就是那位坐著綠皮火車用兩個(gè)多月的時(shí)間游走了大半個(gè)中國(guó)的人。她的生活無(wú)法模仿，但我欣賞她對(duì)生活的態(tài)度，也愿有一天能瀟灑的行走。
5.1月23日，胡師兄約著老宏武的師兄師弟一起聚會(huì)。每年都是胡師兄主動(dòng)邀約，大家才能一聚，感謝他這份用心。主動(dòng)聯(lián)系，維護(hù)情感，這是師兄現(xiàn)在事業(yè)越做越好的原因，也是自己要改進(jìn)的地方。
6.1月27日，組織武漢洋蔥海盜們年前聚餐、K歌，謝謝洋蔥們這一年的陪伴和支持。喜歡這樣的讀書會(huì)是因?yàn)楹驮S多愛讀書的年輕人在一起，能感受他們的熱情和活力。席間錄了一段祝福小視頻，送給全國(guó)的洋蔥和六哥，我把14期讀書會(huì)做成一個(gè)合集，做為紀(jì)念送給愛讀書的每一個(gè)人。
7.今年春節(jié)假期計(jì)劃看5部電影，最近已看完三部電影，《遺愿清單》、《傳奇的誕生》和《成長(zhǎng)教育》。之前咨詢過(guò)一些朋友，將他們的推薦列入了自己的觀影清單。清單里的電影偏向于教育、體育類題材，這和自己的職業(yè)、專業(yè)有關(guān)。
為了更好的了解電影，會(huì)先去查電影方面的資料，如背景、故事、演員，甚至影評(píng)，這樣更容易關(guān)注重點(diǎn)，避免有些情節(jié)被忽略，并且事后及時(shí)寫下反饋（寫下自己的遺愿清單、《傳奇的誕生》做了一次15分鐘集市分享）。
看電影和看書有很多相通之處，都是透過(guò)他人的視角去了解這個(gè)世界，豐富我們對(duì)人性的理解，增加對(duì)真善美的追求。多看好電影，引導(dǎo)孩子多看好電影，推薦書單《影響孩子一生的周末電影院》。
四、其他
一月份完全沒有開啟減重計(jì)劃，天氣一直不好是個(gè)借口，漢馬沒中簽是個(gè)借口，頭發(fā)沒剪短是個(gè)借口，要過(guò)年了好吃的太多是個(gè)借口。借口太多，這事就會(huì)擱置下來(lái)，然后慢慢習(xí)慣，直到遺忘。不過(guò)這里既然寫出來(lái)了，還是希望朋友們監(jiān)督。希望穿裙子前，自己減重10斤的目標(biāo)能夠達(dá)成。
一月份非常充實(shí)，養(yǎng)成當(dāng)日事當(dāng)日記的習(xí)慣，睡前回顧當(dāng)天所做、所學(xué)。不足之處是讀書的專注度有所下降，需要減少信息干擾，盡量將讀書時(shí)間放在早上完成。之所以早上沒有完成讀書，有部分原因是放假后，早起時(shí)間延遲一小時(shí)，主要也是晚睡，所以睡眠時(shí)間還是要盡力調(diào)整。
2月份是春節(jié)月，佳節(jié)期間家人相聚、走親訪友會(huì)占據(jù)很多時(shí)間，所以趁春節(jié)來(lái)臨之前，計(jì)劃多看些書。
2月份閱讀計(jì)劃是20本，語(yǔ)音6分鐘3篇，集市分享3次；看完計(jì)劃中的電影；中旬參加線下課學(xué)習(xí)，完成課程開發(fā)；23日組織洋蔥讀書會(huì)，25日組織行業(yè)內(nèi)讀書會(huì)；27日完成EI情感智能復(fù)盤；完成牛人進(jìn)化營(yíng)每天的任務(wù)。
2月份的關(guān)鍵詞是整理，希望不僅整理自己的居家環(huán)境，還整理好自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。保持突破的勇氣，開始成長(zhǎng)的整理課。
