吃慣了大魚大肉之后,你就會發(fā)現(xiàn),其實家常小炒更能勾起人的食欲,特別下飯。今天葉子在這里給大家分享幾道家常小炒,特別適合那些上班族,每天一道快手家常菜,讓你一個星期都不重樣!
一、辣子雞塊

食材:雞肉,干辣椒, 花椒,大蔥, 生姜,大蒜,花椒。
做法:1. 將雞肉剁成塊,加入適量的料酒、生抽、老抽、鹽和淀粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。
2. 干辣椒剪成小段,花椒用清水浸泡備用,大蔥切段,生姜切片,大蒜切末。
3. 燒熱鍋,倒入足夠的食用油,油溫五六成熱時,放入腌制好的雞塊,用中小火將雞塊炸至表面微黃,撈出備用。
4. 鍋中留底油,放入花椒粒炒香,再加入剪好的干辣椒段,翻炒出紅油。
5. 加入姜片、蒜末和蔥段,翻炒均勻,出香味。
6. 將炸好的雞塊放入鍋中,翻炒均勻,讓雞塊充分吸收鍋中的香味。
7. 加入生抽醬油、老抽、白糖和適量的鹽,翻炒均勻,讓雞塊上色。
8. 最后加入泡好的花椒水,翻炒均勻,讓雞塊更入味。
9. 炒至湯汁稍微收濃,關(guān)火,出鍋撒上蔥花即可。
二、香菜炒牛肉

食材:牛肉,香菜,辣椒,泡椒,生姜,大蒜。
做法:1. 將牛肉切成細絲,加入適量的料酒、生抽、鹽和胡椒粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。
2. 香菜洗凈切段,大蔥切段,生姜切片,大蒜切末,辣椒洗凈切碎,泡椒切碎。
3. 燒熱鍋,倒入足夠的食用油,油溫五六成熱時,放入腌制好的牛肉,用中小火將牛肉炒至變色,撈出備用。
4. 鍋中留底油,放入姜片、蒜末和蔥段,翻炒出香味。
5. 加入辣椒,泡椒翻炒均勻出香味。
6. 將炒好的牛肉片放入鍋中,翻炒均勻。下香菜一起翻炒。
7. 加入生抽、老抽、蠔油、白糖和適量的鹽,翻炒均勻,讓牛肉上色。
8. 最后撒上胡椒粉,翻炒均勻,出鍋即可。
三、香煎魚塊

食材:魚, 生姜,大蒜,干辣椒,香蔥。
做法:1. 將魚洗凈,去鱗、去內(nèi)臟,切成適當(dāng)大小的塊。用廚房紙巾將魚塊表面的水分吸干。
2. 在魚塊上撒上適量的鹽,料酒,生抽和胡椒粉,攪拌均勻,腌制10分鐘。
3. 生姜切片,大蔥切碎,大蒜切末,辣椒切碎。
4. 燒熱鍋,加入適量的油,油熱后將腌制好的魚塊放入鍋中,用中小火慢慢煎至兩面金黃,熟透即可撈出備用。
5. 鍋中留底油,放入生姜片、大蔥段和大蒜末,翻炒出香味。
6. 加入生抽、蠔油,翻炒均勻,炒出紅油。
7. 將煎好的魚塊放入鍋中,翻炒均勻,讓魚塊充分吸收調(diào)料的味道。
8. 最后撒上蔥花,翻炒均勻,出鍋即可。
四、辣椒炒黃豆醬

食材:辣椒,黃豆醬,生姜,大蒜,香蔥。
做法:1. 將辣椒洗凈,去蒂,切成圈狀備用。
2. 香蔥切段,大蒜切末。
3. 燒熱鍋,加入適量的油,油熱后加入大蒜末翻炒出香味。
4. 加入辣椒段,翻炒均勻,炒至辣椒表面微焦。
5. 加入黃豆醬,翻炒均勻,讓黃豆醬充分吸收鍋中的香味。
6. 加入雞精翻炒均勻,使調(diào)料充分融合。
7. 最后加入蔥花,翻炒均勻,出鍋即可。
五、涼拌手撕雞腿肉

食材:雞腿肉,辣椒,大蒜,香蔥,香菜,辣椒油。
做法:1. 將雞腿洗凈,放入鍋中,加入足夠的水,加入生姜片、大蔥段和料酒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘,煮熟撈出備用。
2. 生姜切片,大蔥切段,大蒜切末。
3. 雞腿冷卻后,用手撕開,盡量保持雞肉的完整性。
4. 準(zhǔn)備一個大碗,加入生抽、老抽、蠔油、香醋、白糖、辣椒油、芝麻油、鹽,攪拌均勻,制成調(diào)料汁。
5. 將撕好的雞肉放入調(diào)料汁中,加入生姜片、大蔥段和大蒜末,抓勻,讓雞肉充分吸收調(diào)料的味道。
6. 蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏約30分鐘,讓雞肉更加入味。
7. 取出腌制好的雞肉,,撒上香菜香蔥碎,拌勻即可食用。
六、苦瓜炒雞蛋

食材:苦瓜,雞蛋。
做法:1. 將苦瓜洗凈,去掉兩端,刮掉瓜瓤,切成薄片,加鹽腌制片刻,去除苦味。
2. 將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
3.鍋里放油,油熱倒入雞蛋快速炒熟炒散,撈出裝盤。
4.鍋里留油,加入大蒜末翻炒出香味。
5. 加入苦瓜片,翻炒均勻,炒至苦瓜變軟。
6.加鹽,雞精調(diào)味即可起鍋裝盤。
七、香菇炒肉

食材:香菇,豬肉,辣椒,生姜,大蒜。
做法:1. 將豬肉切成薄片,用料酒、生抽、鹽和胡椒粉腌制10分鐘。
2. 將香菇洗凈,去蒂,切成薄片備用。
3. 大蔥切段,生姜切片,大蒜切末。
4. 燒熱鍋,加入適量的油,油熱后加入大蒜末翻炒出香味。
5. 加入腌制好的豬肉,翻炒至變色。
6. 加入香菇片,繼續(xù)翻炒均勻,讓香菇充分吸收鍋中的香味。
7. 加入生抽和蠔油,翻炒均勻,使調(diào)料充分融合。
8.加鹽,雞精調(diào)味即可起鍋裝盤。
八、黃豆小炒肉

食材:黃豆,豬肉,辣椒,生姜大蒜,大蒜葉。
做法:1. 將豬肉切成絲,用料酒、生抽、鹽和胡椒粉腌制10分鐘。
2. 將黃豆提前浸泡約4小時,然后煮熟備用。
3. 大蒜葉切段,生姜切片,大蒜切末,辣椒切碎。
4. 燒熱鍋,加入適量的油,油熱后加入大蒜末翻炒出香味。
5. 加入腌制好的豬肉,翻炒至變色。
6. 加入煮熟的黃豆,辣椒繼續(xù)翻炒均勻,讓黃豆充分吸收鍋中的香味。
7. 加生抽和蠔油,翻炒均勻,使調(diào)料充分融合。
8. 最后加入鹽,雞精調(diào)味,倒入大蒜葉翻炒均勻,出鍋即可。
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