畢業(yè)后一直想找份離家近的工作，但離家近的地方，找不到合適的，搬家到公司附近，又必須承受高房租、低性價比。兩相比較，最后妥協：依舊住的遠遠的。
住得遠，少不了花很長時間去擠公交地鐵，于是每個工作日的早晨，我都得以“斗智斗勇擠公交，車廂里被擠得前胸貼后背”來開啟這一天。
常常想，一天八小時的工作已然勞心耗力，一天的開端，還要以這種形式開始，生活啊，還真是苦澀難言。
像每一個苦哈哈的通勤族一樣，我就這么神情麻木地塞在車廂里，望著黑壓壓的腦袋們，呼吸著沉悶的空氣，心房里似乎也擠滿了對這剛開始的新一天的沮喪和厭倦。
這種狀態(tài)被徹底改善，是在我開始做一件事——聽書之后。
1. 沒時間看書？擠公交痛苦？一根耳機線輕松串起一個避難所
因為學樂器和健身，我下班后的時間幾乎被填滿。有睡前閱讀的習慣，但半小時不到，總是不夠。周末有時間了想娛樂，書常常懶得翻。
人丑就要多讀書，我從事的又是天天跟文字打交道的工作，在想看書和沒時間看書的現實里，我常常感到焦灼。焦灼后找出路，眼睛便盯上了上下班路上這塊肥肉。
最開始試過帶紙質書、看電子書。人不多的時候還好，稍微擠一點，捧著手機看電子書都不方便。后來換到可怕的深圳地鐵1號線，果斷放棄了。
開始聽有聲讀物后，這種苦惱再也沒有出現過。
再擠的車廂，總會有一根耳機線的容身之地。只需要用耳朵去聽，正好還可以放松下每天超負荷工作的眼睛。
毛姆曾說，閱讀是一座隨身攜帶的小型避難所。因為在苦悶擁擠的車廂里聽書，我對這句話的領悟，才開始慢慢深刻。
這種感覺，就像擁擠的人群和沉悶的空氣，如潮水消退，就像身邊憑空出現了一道時空之門，推門進去，里面坐滿了智慧的作者們。他們微笑著等著我，與我傾心交談，娓娓道來；我笑著傾聽，靜靜領悟他們的人生智慧和經驗。
都說“smart is the new sexy”，于是每天擠車的一個多小時，變成了我和這些性感有趣的作者固定的私人約會時間。他們的思想、見解，讓我和無聊、煩躁絕緣，讓我即使身體受困于車廂的不適，也能進入一個豐滿靈魂的原鄉(xiāng)、趣味橫生的精神避難所。
2. 一天的開始用來補充能量，一天的結束用來心安理得娛樂
聽書之前，我擠公交打發(fā)時間的方式和大多數人一樣：聽音樂、打游戲、看電視劇或綜藝節(jié)目。輕松的娛樂，讓我輕松地忘記眼前煩惱，但也因為太輕松，常常下了公交，還沉浸在這種狀態(tài)中。
追劇追到精彩部分到站，下了公交還是舍不得突然中斷的劇情；打游戲剛get一個新技能升級，走在路上還惦記著沒拿下的boss、沒攻破的塔防……
于是車站里、出站路上、電梯間，都能看到像我一樣，仍握著手機，爭分奪秒滿足娛樂欲望的人。
娛樂多么讓人愉悅，而工作之于大多數人，又是多么痛苦。于是這些“我”到了公司后，常常需要時間緩沖，才能在痛苦中緩慢地從“娛樂”切換到“工作”模式中。
聽書正好相反，它不僅讓我在車廂里感到放松，還在放松的狀態(tài)中給予我能量，不僅解答我生活中碰到的難題，還讓我下車后能迅速恢復元氣，快速高效，進入工作。
有段時間，因工作需要，我得獨自出去采訪。我既內向，又沒有任何相關經驗，束手無策，急的跳腳。去百度谷歌，還是一無所獲。
收聽的讀書欄目，那幾期正好在播一個專訪。跟著耳機線里流淌的主播聲線，體驗了一遍作者的采訪過程，我緊張擔憂的心情，終于如雨后晴空。憑借聽來的經驗，最終，我出色地完成了那次采訪工作。
另一次，情緒低落，整個人消極頹廢，對工作、對生活都頓失信心。于是，又神奇地聽到心理學的章節(jié)。
那幾期節(jié)目選自書籍《少有人走的路》，作者是一名非常出色的心理醫(yī)生。在他的病人里，有一位女財務因拖延癥太嚴重，幾乎無法順利完成每天的工作。
因為害怕痛苦，她總喜歡先處理簡單的事，把棘手的工作拖到一天結束的最后一刻；因為這種拖延，她每天去上班真的就像上墳一樣痛苦。
醫(yī)生給她舉了吃蛋糕的例子，建議她每天先處理她最想逃避的事，并給她算了一個公式：
按一天工作七個鐘頭計算，一個鐘頭的痛苦，加上六個鐘頭的幸福，顯然要比一個鐘頭的幸福，加上六個鐘頭的痛苦劃算。這種思維，醫(yī)生把它叫做推遲滿足感。
曾幾何時，我不也是那個逃避痛苦的“女財務”嗎？而當我按書中的建議，每天先解決棘手的難題后，我的工作居然變得比從前有愛，并且更有成就感了。
因為那次聽書，我不僅恢復了狀態(tài)，還意外治愈了備受困擾的工作拖延癥。
3. 重新審視世界，會更熱愛生活
如果說上班路上聽書帶給我的是：讓身體逃離、給精神避難；賜予我能量、讓我更從容地應對工作。那它還有一個對我意義更重大的改變——它讓我開始重新審視世界，重新審視生活。
剛畢業(yè)時我呆在杭州，來深圳后一開始呆在工業(yè)區(qū)。從美麗的旅游城市，切換到灰撲撲的工業(yè)區(qū)，曾一度讓我對深圳充滿怨念。即使后來搬到環(huán)境很好的市區(qū)，也依然心心念念在杭州的生活。
聽書后，透過作者們的眼睛看世界，用他們的思維感受生活，突然發(fā)現，那些以前一直被我視而不見、甚至先入為主植入偏見的東西，變得不一樣了。
那條走過無數遍的上班路，我曾無數次在車廂里耽于擁擠的苦悶、和即將開始上班的焦慮，從不曾好好看過車窗外的建筑和景色。
現在，當我我終于靜下心來好好地觀察它，才發(fā)現它和我牽掛的杭州一樣，綠樹森森，林木蔚然：
見證滿城樹木，從透明嫩綠，長成潑墨濃綠，我體會到什么叫城春草木深；觀察金黃落葉在拂面秋風里，如流水漫過街頭，我理解了什么是秋葉之靜美；我發(fā)現紅色的鳳凰木，在五月中旬開放，到月底盛開，如紅云花海；我知道了紫色的藍花楹，在五月底破苞，到六月中繁茂，盛夏的雨水后，它會炫目而夢幻……
從前不喜歡的喧囂街頭，茫茫人海，也開始變得充滿故事性、真實又有愛：
那對坐在輪椅上的中年祖孫和推著她們的中年婦人，我總會在去公司的那個路口，和他們迎面相遇；很多每天擦肩而過，形色匆匆的路人，我總會在固定的時間段再一次與他們擦肩；賣板栗、賣糕點、賣小吃的那些流動小攤販，總是會在下班的那條路上激情地叫賣；
我開始觀察身邊的人，去想象大家背后的生活，看到每個人都在努力認真地走向新一天，于是覺得自己也要樂觀積極地生活；看到大家都在勤勤懇懇地工作，于是覺得自己也要更加努力地工作……
我曾無數次期待逃離當下，去實現心中的詩和遠方?？墒乾F在我發(fā)現，我每天的生活，其實就是別人的遠方；每天的公車之旅，其實就是一次環(huán)城旅行:
在等車的公交站，我看過這城市快節(jié)奏的清晨，熙攘的人流、車流在沿路的三角梅和木棉花中穿行，在早晨薄薄的日光中流動，若用相機抓拍，這便是遠方的人向往的鮮活都市畫卷；
在回家的公交上，我感受過這城市的夕照暮色，司機師傅開著車，載著我們奔向每一輪霞光流離的血紅落日，我們在四季更迭的不同黃昏里走進不同的風景，這每一天里的每一次不同，都可以是一次新的旅程；
即使后來直達公司樓下的地鐵開通，我不再繞遠路搭公交，在沒有開闊視野的地鐵車廂里，日子開始變得千篇一律，可因為聽書，因為與作者們產生的連接，我丈量世界的雙腳從未在精神上停止行走，我風光變換的四季從未在心中停止輪回。
4. 不妨從喜歡的內容開始嘗試
從音樂、游戲、電視劇、綜藝節(jié)目帶來的愉悅輕松，跳轉到看起來單調的有聲書，一開始可能會讓你感到不適、無聊。我們不妨先從自己感興趣的內容開始。
聽書的主題，可以分為主動和被動兩種：
我聽書是被動式閱讀，作為《一個人的書房》的忠實聽書蟲，我從來沒有提前去規(guī)劃主題，書房讀什么，我就聽什么；（荔枝FM搜“一個人的書房”）
主動式閱讀，則是先設定好聽書目標，針對要達成的目標，去選對應的書籍或有聲讀物來聽：
不會說話，你可以去聽“奇葩說辯手團”出品的《好好說話》；想學理財，你可以去聽“簡七”出品的《簡七理財》（APP：喜馬拉雅FM）；想看喜歡的作家的書，你可以去下載電子書，用手機自帶的讀書功能，或下載一個讀書軟件；現在有很多公眾號（如“行動派dreamlist”）都開通了讀文章的功能，沒時間看公眾號，聽文章也很不錯……
被動式閱讀無主題、無目的，所以涉獵范圍廣、常常會收獲如上兩個例子般的意外驚喜；
主動式閱讀目的性強，更能對癥下藥地解決當下你覺得困擾的問題。因為是主動行為，所以往往比被動式閱讀，讀的更深，學的更透。
兩種方式各有好處，你可以按需選擇自己喜歡的。
最后，希望我們都能走出舒適區(qū)，利用通勤的時間聽書，在學習區(qū)中獲取能量，元氣滿滿地走進每個新一天。
