堅持自己瘦身162天，140斤降至111.2斤，今天是個值得紀(jì)念的日子

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今天是我個人值得慶祝的日子2017.7.14

體脂秤買回來的第75天，身體所有指標(biāo)全部合格

牛排補充蛋白質(zhì)計劃見效，肌肉比達標(biāo)

距離理想體重還差6.2斤

??從正月初九到今天，162天，我從140斤降到111.2斤。做了這么多年胖子，我，想做一回瘦子，出發(fā)點就這么簡單，不再穿韓版、不用再考慮遮肉。

總之，很開心，很開心！

我邁出了第一步，加油、加油！

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