今年8月26-29日參加了易效能組織的戈壁徒步活動，四天三夜108公里。因為相信葉老師，聽話照做，進行了眾籌，買好飛機票，等待出發(fā)。體驗后發(fā)現(xiàn)不僅安排周到，而且還有滿滿的儀式感。

徒步前，我按照著組委會給的建議，準(zhǔn)備了舒適的徒步鞋，徒步鞋也是第一重要的裝備，還有優(yōu)質(zhì)的厚羊毛襪，登山杖，手套，耳側(cè)全遮擋的帽子，頭巾，四套速干衣褲，并且準(zhǔn)備好洗護用品這些。

通過攜程去查看都有哪些航班是開往敦煌的，然后就到這些航空公司的官網(wǎng)上去購買，不僅可以累積行程，而且還可以盡量減少換乘時間，買到了更低的價位，這一點也讓我明白：凡是事提前的意義。

戈壁徒步的4天，每一天都有不同的體驗，每一個早晨出發(fā)時帥氣的教練在前面，帶著后方十八支隊伍一起做跑前熱身，戰(zhàn)鼓擂起，特別來勁，一身槍響，整一支隊伍就往前沖，快的就一路小跑，沒幾分鐘隊伍的間隔就拉開了，形成了一條長長的人流。

第1天20多公里的行程，體驗行走，每1公里都是補給站，輪換著有一些吃的東西，到了中午一個大休息，吃中飯，西瓜，鴨肉，泡面，綠豆湯，馕餅，紅牛等等，每到1公里都有人給我們拿礦泉水來做噴霧，花撒噴到全身，特別涼爽。

順利走完第一天行程，還是挺興奮的，到達營地，天已泛出淡淡的夕陽紅，換下臟鞋子，去灑水車接出來的水龍頭那邊簡單清洗一下，回營帳捧起睡覺的墊子就去拉伸房做拉伸，沒忘記來這邊走過5次徒步的同學(xué)特別的提醒“拉伸一定一定要認真做"，拉伸過后就會感覺輕松很多。

這一路，干干的地，有草，但并不是很有生氣，路上我們也拿自己的水去給一些頑強的小植物噴灑，感覺每一株植物都有不同的生命力，還看到長尾巴的老鼠和小壁虎一樣的動物。

每一小組一個營帳，少的7/8個人，我們是大組，12個人。我們組有為葉老師做課程配音的大學(xué)音樂老師，有夫妻組合一起帶班的，有全職合伙人，還有學(xué)生，我們來學(xué)易效能是忙茫盲，也有我鄰鋪的小伙伴是因為太閑了所以來學(xué)，還有易效能總部的職員火炎帶隊，他還為我們準(zhǔn)備了經(jīng)膜槍。那位20歲的學(xué)生小朋友非要照顧我這位姐姐，要幫我按摩，享受待遇了。每一天走下來大家輪流分享經(jīng)驗，感觸都不一樣，還有講哭的，也有聽哭的。這位小男生也特別能干，當(dāng)了我們組的主力隊員，兩天跑前十民名，即使每一天跑后都累的趴下。

兩天都沒有好好地睡，地面不平，睡得腰酸背疼的。

第二天醒來，5:00多，聽到外面有人在談?wù)摑M天的星星，我也披上外套踩著拖鞋出去看熱鬧，天不是很深邃，銀河系也不明顯，但確實也很久沒有看到滿天的星斗了，深吸一口氣，認真地感受宇宙的無邊，忽然一顆流星劃過，趕緊想許個愿望都來不及，不過也已經(jīng)很興奮了。

第二天比賽正式開始，這天30公里路，以每個小組第六名的成績來計算團隊成績，我們走的是灘涂，一路上欣賞著丹霞地貌，拍拍照，感受沙塵暴，感覺戈壁特別遼闊，靜靜地走也有不一樣的思考，走在路上，腳底板是真的疼，走個500米就需要去拉拉筋，兩個人互相頂著腳來拉，自己踩著救援車的車輪拉筋，后來真的是沒力氣了，路上撿了幾塊小石頭尋開心，一邊撿一邊扔，在得與舍之間徘徊。

腳步越拖越慢，最后還有2公里時，沙山上一排越野車在等著我們，說馬上就到關(guān)門時間了，再不行就要請我們上車了，緊趕慢趕著回到營地，走了將近10個小時，也真夠佩服自己的。最后一段遇到一個7/8歲的孩子，我說，小朋友你好厲害呀，但見他留著淚，媽媽還在前面走，他說，都走了29公里了，真的很累啊，可是媽媽并沒有哄他的意思，跟他說，走吧，馬上就到了。

像這么大的孩子這次出來好幾個，最小的6歲，路上有的活蹦亂跳，自己還不斷的地找新路線，多走很多路，有的呢也有一路哭的，但到了營地，過不了多久孩子們一個個都新鮮活跳的。

我們以前也帶著這么點大的小孩出去玩，走個1/2公里就怕累著孩子，殊不知孩子們居然有那么大的能量，而且真的是自我修復(fù)能力特別快。

徒步的第三天，我們首先過的是沙山，45度的沙山有一個美麗的名字叫好漢坡，也有伙伴把它取名魔鬼嶺，有幾個有那么點恐高癥的伙伴說起來，真的是上也不是，下也不是，我倒還好。當(dāng)時看到姚翔就用旗桿拉著他的隊友一路往山上走，真有義氣。

到了山頂，放眼望去，腳下的大漠似一道靚麗的風(fēng)景，稀疏的人馬，線條硬朗的山脈，和柔軟的沙漠碰撞，構(gòu)成一幅唯美的水墨畫。

再走一段，找個山頭拍拍美景，就繼續(xù)趕路，這一天的植被要比前一天的多，山坳可能也是蓄水能力比較強，在山中行走，反倒很有意思，一會上坡一會下坡，沙山下坡就用拐杖拄著飛快地跑，感覺自己青春洋溢回到了十年前。到了一個開闊的山頂，看到了山坳中間有個一個小水洼，就覺得特別驚艷，想著是不是后面會有更多的水呢?果不其然，下了這片山頭就聽到汩汩的水聲，還有滿眼的蘆葦圍著水流，秩序井然，真的好美啊!

這里有個美麗的名字叫胡楊林。

中餐被安排在這美景交錯的高地上，左邊沙漠右邊山脈，中間河流，木亭子下，陶冶的工作人員在這里泡起了茶，吃完中餐我也小坐了一會品了一杯普洱，繼續(xù)趕路。

天下起了蒙蒙細雨，據(jù)說是今年的第一場雨，滋潤了大地也浸潤了我們這群暫時與世隔絕的人。

風(fēng)景越來越美，我們停下來感受風(fēng)，聆聽水聲，在蘆葦?shù)嘏恼?，欣賞遠山，盡情擁抱大自然。

這一天，即使一路欣賞美景，但我的進程卻比第一天快很多，一下趕了50幾個名次，106名的成績到達終點。

期間聽到擂鼓陣陣，早了3個小時到達營地的我變得異常興奮，想著明天一定要更快。

最后一天，5:00多，我們打著頭燈，披著厚衣服出發(fā)，我穿的是羽絨服，葉老師鳴槍后又是一堆人沖出去，有些真的是2/30公里都用跑的，走過了一段，媒體車去給葉老師做采訪，采訪完了他就坐在路上等弘毅，路上也是遇到一位爸爸，都到終點了，又折返回來找女兒，怕女兒有個坡跳不下去，真的是天下父母心。遇到尚華教練，跟同伴一起怎么追趕都追不上，她這功夫不知道是哪里練就的。

還遇到一位男士，現(xiàn)在是個商人，他說早十年前是位體育老師，但因為改行開公司了忙于工作，十年沒運動了，他就拄著登山杖慢慢走著，剛好到了一個山坳，覺得風(fēng)景不錯，決定給他拍張照片留念，我想，一段旅程改變一個人的生活，他又會找回到當(dāng)年那份運動的熱情吧！

最后一天我是一口氣走了15公里的，總用時4小時零8分，連走帶跑，拼進了團隊第7。

經(jīng)過這四天三夜的108公里覺得有一些困難也不是困難了，有一些路似乎是縮短了，我變得更從容了。

有一些路是需要自己走的，需要用心慢慢去感悟。

最后，感恩易效能和陶冶戶外的嚴(yán)謹、專業(yè)組織，感謝同營帳的小伙伴的鼓勵與分享，“走過大漠戈壁，都是姐妹兄弟”，祝福一路同行的戈友。