首先，要避免美白的“四不要”!!!
一：不要幻想一夜變白
美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環(huán)境、日曬等多種因素有關(guān)，想一夜間變白是不可能的。
那些聲稱(chēng)可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能含有汞或者苯二酚等成分，這會(huì)大大傷害你的肌膚。如果你真的想快速變白的話，可以嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法，但一定要到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院或是美容院進(jìn)行。
二：不要濫用美白產(chǎn)品
盲目嘗試各種標(biāo)榜能夠美白的產(chǎn)品，結(jié)果只會(huì)給自己的肌膚平添無(wú)數(shù)煩惱。其實(shí)，美白應(yīng)當(dāng)遵循個(gè)體化方案，不同的肌膚應(yīng)該對(duì)癥下藥，挑選不同成分及功效的美白產(chǎn)品。
油性肌膚應(yīng)當(dāng)選擇乳霜凝露質(zhì)地的美白產(chǎn)品；干性肌膚可以選擇帶有保濕成分的美白護(hù)膚品；而敏感肌膚需更加要注意，盡量選擇無(wú)香料、無(wú)防腐劑等添加劑，對(duì)肌膚無(wú)刺激的美白產(chǎn)品，切忌美白不成卻讓自己膚質(zhì)更加敏感脆弱。
三：不要不管產(chǎn)品成分亂用
美白沒(méi)有速效的產(chǎn)品，切忌不能為了圖一時(shí)之美，給自己的肌膚造成無(wú)法挽救的傷害。那些有害成分也許會(huì)讓你肌膚短期變白，但隨著時(shí)間的推移，一些色斑等敏感癥狀會(huì)更加困擾你，甚至?xí)?duì)你的肌膚造成毀滅性的傷害。
選購(gòu)美白產(chǎn)品最重要的就是檢查配料表中的有效成分
配料表位置越靠前表明含量越高
下面咱們就來(lái)科普一下這些常見(jiàn)的六種美白成分
Here We Go！
1
＝ 維生素C?＝
特點(diǎn)
高還原性
作用
將深色的黑色素還原成為淺色的黑色素；抑制黑色素生成
可以外用也可以?xún)?nèi)服
外用：穩(wěn)定性差，在光照下容易變黃。使用高濃度維生素C時(shí)容易讓皮膚變黃，就像粉底暗沉發(fā)黃的感覺(jué)。不過(guò)不用擔(dān)心，把臉上那層含有維生素C的護(hù)膚品洗掉就可以啦。如果洗不掉，停用兩三天就可以恢復(fù)了。
內(nèi)服：人體自身不能合成維生素C，必須通過(guò)食物攝取。如果想要體內(nèi)的維C參與代謝阻礙黑色素合成，需要攝入足夠多的量（每天1000～3000mg），通過(guò)正常的飲食，這樣的劑量是肯定無(wú)法達(dá)到的，需要服用維生素Ｃ補(bǔ)充劑，當(dāng)然，還有美白丸之類(lèi)的。
維C外用會(huì)變黃，怎么辦？
由于維Ｃ容易被氧化變黃，早上使用的話，需要配合其他抗氧化成分保護(hù)維Ｃ，或者使用不容易暗沉的粉妝?；蛘吣憧梢赃x擇晚上使用，就不需要為此擔(dān)心煩惱了。
2
＝ 熊果苷?＝
特點(diǎn)
配伍性良好，能夠和其他成分出色配合
作用
減少黑色素積聚，預(yù)防雀斑、黃褐斑等色素沉著
植物提取成分
滲入皮膚后能有效抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素形成的。常用量為1％、3％，可以有效減少黑色素的形成。它的安全性比較高，美白效果比維Ｃ明顯。
3
＝ 甘草桑樹(shù)提取物?＝
特點(diǎn)
能夠消除日曬后炎癥
作用
抑制酪氨酸酶的活性及其擴(kuò)散速度，抑制黑色素和迪卡氧化酶的活性，快速美白
安全溫和
一部分能夠抑制酶活性，阻礙黑色素形成；另一部分能夠溫和消炎，一般添加在日曬后的護(hù)理產(chǎn)品中，用來(lái)消除強(qiáng)烈日曬后皮膚上的細(xì)微炎癥。
4
＝ 曲酸?＝
特點(diǎn)
效果顯著，醫(yī)用較多
作用
抑制黑色素生成、抑制發(fā)炎
經(jīng)歷曲折，有一定刺激性
1988年日本成為世界上第1個(gè)批準(zhǔn)其添加到化妝品中的國(guó)家，16年后，由于可能的致癌風(fēng)險(xiǎn)，又成為第一個(gè)禁用它的國(guó)家。2005年進(jìn)行追加試驗(yàn)后取消了禁用。
有一定刺激性，同時(shí)也可能削弱皮膚屏障，敏感肌膚要慎用。
5
＝ 果酸（AHA）?＝
特點(diǎn)
提煉自水果中
作用
去除過(guò)度角化的角質(zhì)層后，刺激新細(xì)胞的生長(zhǎng)
果酸實(shí)際上是一類(lèi)酸的總稱(chēng)
果酸不是一種單一的酸，廣義上來(lái)講，從水果中提取的弱酸都叫果酸。從甘蔗中提煉的甘醇酸使用最為廣泛。去除過(guò)度角化的角質(zhì)層后，刺激新細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)有助于去除臉部細(xì)紋、淡化表皮色素、改善膚質(zhì)。
美白用果酸濃度要控制在3%以下，5%則可用來(lái)祛斑，高于20%的話必須在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下使用（也就是常聽(tīng)說(shuō)的果酸換膚啦）。不是人人都耐受，選用果酸成分需要慎重哦。
6
＝ 鞣花酸?＝
特點(diǎn)
可以預(yù)防曬黑
特點(diǎn)
抑制黑色素的生成，有抗氧化作用
安定有效
鞣花酸是多酚的一種，存在于蘋(píng)果、尤加利、牛扁、草莓、藍(lán)莓、葡萄、綠茶、胡桃等植物中。2004年3月經(jīng)衛(wèi)生署公布核準(zhǔn)成為護(hù)膚品中使用的美白成分。能夠阻礙黑色素形成，預(yù)防曬黑效果明顯。
四：不要過(guò)分追求美白不顧防曬
大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成擦防曬的習(xí)慣，就算涂多少美白產(chǎn)品都于事無(wú)補(bǔ)。
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