王迎春日進(jìn)六功155天分享:

1? 早起準(zhǔn)備上班，出門前讓老公幫我把給姑姑的東西送到姑姑家，老公突然很憤怒，說他又不是我的什么人，憑什么幫我去做事，似乎很生氣。這句話，我昨天晚上讓他幫我看一下手機(jī)的時(shí)候，他也是這樣回復(fù)我的，當(dāng)時(shí)想他因?yàn)樽鲅离y受，心情不好才這樣的，沒去多想，也就沒生氣。今天早上再次聽到這些話的時(shí)候我心里特別舒服，這明擺著是跟我找事。我沒吭聲，但是我還是想問他你怎么了？他說沒啥，就是什么也不想給我干。這是明擺的在挑釁我，我們在一起十一年了，從沒有聽他這樣說，我很難受，也很憤怒。上班快遲到了，我忍不住把我的憤怒表達(dá)出來。他每一次不開心的時(shí)候就會(huì)把他的怨氣撒到我身上，今年因?yàn)樯獠缓?，加上孩子生病，時(shí)不時(shí)的會(huì)莫名奇妙的把氣撒到我身生。我哭著跟他說，你已經(jīng)不止一次的這樣無端的把氣撒到我身上。我能理解你的心情，但是每個(gè)人活著都要承受自己的難處，疫情生意不好好多人都存在，必須找出路改變自己，不然以后更麻煩，我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)比之前好多了，他很努力的去做自己的事，我很滿意了，怎么你這里又出問題了。我哭著上班去了，我知道老天也許又在考驗(yàn)我一次，我要好好想想老公的現(xiàn)狀，今年他的情緒太多了，是嫌棄我和孩子了，還是生意不好，各種都有吧。

2? 到了單位，我坐到車上，收到老師打來的電話，說孩子有上課睡覺，今天去學(xué)校還在抄作業(yè)。老師讓我多管管孩子，不能每天這樣狀態(tài)不好，我給老師說孩子可能是因?yàn)槌粤怂?，所以才?huì)那樣。老師特別好，也很善解人意，他說他只是給我說一下孩子的狀況，我特別感謝老師對孩子的關(guān)心，替我操了不少心。那一刻我的心情是亂的，無力感裝滿我的整個(gè)身體，不知道該怎樣去做能夠讓孩子快點(diǎn)好起來，也不知道怎樣能讓家里的生意好起來，讓老公有價(jià)值感。我能做的就是允許這樣的情緒在我的心里流淌，內(nèi)心有個(gè)聲音告訴我相信會(huì)有辦法的，只是還沒有找到。

3 干完所有的工作，時(shí)間很多，同時(shí)能夠平復(fù)我早上的情緒。繼續(xù)我們四個(gè)的朗讀，我用心的讀著，內(nèi)心也慢慢平靜了許多，沒有了早上的那些焦慮和無助。

4 正好看到金燕老師的直播課，金燕老師一直是我仰慕的老師，很溫暖，她的語言也很有穿透力和治愈力。我鼓起勇氣連線，咨詢了我的問題。老師告訴我孩子已經(jīng)很努力了，在生病的情況下堅(jiān)持去上學(xué)、寫作業(yè)，已經(jīng)很不錯(cuò)了，要知足。我已經(jīng)跨越了最難的困難，孩子恢復(fù)好的狀態(tài)是螺旋式的上升，接受當(dāng)下的情況。同時(shí)我個(gè)人需要去療愈，也看到了我的成長，還得繼續(xù)學(xué)習(xí)療愈下去；提升覺察力和把自己的能量傳遞給孩子；同時(shí)處理好家庭關(guān)系。金燕老師用最真摯的話語給我鼓勁，用最暖心的話語給我療愈，我感受到了她的那份大愛和力量，也收到了她給我的祝福，我很感動(dòng)，在我感受到艱難的時(shí)候有這么大愛的老師引領(lǐng)我，我不是孤單的，還有群里的各位老師的鼓勵(lì)和祝福，我到收到了，我會(huì)療愈好自己，我會(huì)調(diào)整好自己，面對我的生活。感恩金燕老師，感恩千曉平臺(tái)，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)往前走，我會(huì)學(xué)出來，活出來，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

5 晚上到孩子姑姑那，看到姑姑對我的真誠和關(guān)心，心里滿滿的感激之情，她一直都在幫我和孩子，我們都在抱團(tuán)的往前走，相信我會(huì)走出這個(gè)陰霾，我會(huì)越來越好，我的孩子老公都會(huì)越來越好。

6 下午和老公溝通，讓他出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我害怕我會(huì)對他發(fā)泄我的情緒，等我調(diào)整好了他再回來。晚上我和孩子好好的溝通了一下，告訴我他就是今天早上抄了作業(yè)，而且就一道數(shù)學(xué)題，我看到他很尷尬的樣子，我感受到孩子真的是很努力的去做。孩子告訴我他覺得很累，希望快點(diǎn)放假。我感受到了孩子的感受，因?yàn)樵?jīng)我也生過病，相信我的孩子能夠走出來，只是需要時(shí)間。

7 老公回來，我已經(jīng)沒了那份憤怒和不解，他倒像什么也沒發(fā)生似的跟我說話，我沒有搭理，我知道我需要時(shí)間修復(fù)我的心情，也允許我自己有情緒。我覺察到自己必須應(yīng)該好好的重視我和老公的關(guān)系，這不是一個(gè)無端的發(fā)泄，情緒的背后肯定有他對我的不滿，還有他的心理狀態(tài)，我需要去探尋和反思。