我的殼溫暖、舒適，我喜歡縮在里面，我覺得很安全。“外面的世界很精彩？”歌里唱著。和我有什么關系？我縮在自己小小的殼里，每天做夢、幻想，安心極了。突然有一天，“咚咚咚”，是誰在敲我的殼？一個叫易仁永澄的美瘦子，他身邊站著秀燕、小鴉還有我最愛的sunshine，他們沒說“出來吧，出來吧，外面的世界很精彩?！彼麄冎皇俏⑿χ?，告訴我，我可以做到，我擁有擁抱世界的權力，我擁有實現夢想的能力，我值得被世界看到、認可，我值得更好的自己。

我還是很害怕，可他們那么溫暖，他們不止相信我可以，他們還教我方法，給我力量。我突然覺得，讓自己溫暖的殼那么小、那么封閉，我快要無法呼吸了，空氣中充斥著令人窒息的孤獨與不安。我終于鼓起勇氣，敲開我的殼，小心翼翼地邁出去。然后，陽光那么亮，風景那么美，空氣那么清新，我的人生充滿著那么多的可能性。我開始正視自己、開始愛自己、開始擁抱世界。

0. 引言

鉆石行動之前，我就知道了永澄，當然是拜我的20年閨蜜sunshine所賜。然后我參加了鉆石行動，第一次知道了年目標是什么。在那之前，我是個文藝女中年。讀書、寫字、穩(wěn)定卻毫無建樹的工作、在職場橫沖直撞的老公和溫暖可愛的女兒，這就是我生活的全部了。鉆石行動后，我開始質疑我之前的生活，質疑我溫暖的殼。這是我想要的生活嗎？我有沒有期待更好的自己呢？我可以做到嗎？是的，一天下來，我對各種工具表格和各種賦能只有很表層的意識，但我開始思考了（這是我30幾年來做的最少的事情）。抱著想找到答案的心情，鉆石行動后我就報名了年目標課程終身版。然后這半年，我雖然沒定出自己的半年目標，卻開啟了擁抱世界之旅。感謝一路上，有那么多溫暖的伙伴陪伴。

1. 那些我意料之中和意料之外的收獲和感受

1.1 我喜歡的自己

在制定年目標之前，我從來沒想過一開始，我就要設想我的整個人生。我這個縮在殼里的文藝女中年，只關注眼前的書本和人生，連年度目標都沒制定過，怎么會想到在生命的終點時我會是什么狀態(tài)呢？

然后我畫出了人生跳躍藍圖、填寫了我和我的榜樣、人生成就九宮格、夢想時光軸。我發(fā)現我想要的人生那么溫暖，那么美好。我特別喜歡那樣的自己。

這是我以前沒有過的感覺，也給了我很大的力量。

在我和我的榜樣表單里，我最后填寫的自己：我是一個溫暖包容有愛、博學睿智專業(yè)、浪漫獵奇完美主義的好人、好朋友。

上面這句話只有短短幾個詞，可是就把我想要的人生全部定義出來了。我從沒想過原來我想要的是這樣的自己，我真的特別特別喜歡。我的腦海里有很豐盈的畫面：我對著這樣的自己微笑，她也對我微笑，說：親愛的，你可以的，慢慢來，這一切你都值得！

1.2 我想要的方向

年目標的課程，讓我看清楚自己想要的方向。誰不喜歡成功呢？誰不喜歡做人生贏家呢？可成功、人生贏家，對每個人來說，一定有不同意義。

在年目標課程開始前，我和sunshine一起做過澄清。那時我就發(fā)現，她感興趣的，或者說可以激發(fā)她斗志的東西和我特別不一樣。我們聊到，她喜歡上海這座城，因為這座城充滿活力，有世界上流行的各式博覽會，有各種新鮮事物冒出來，給了她很多動力。我畢業(yè)后一直在北京，北京也會涌現出各種新鮮事物，可我只對與自己相關的感興趣，這些新鮮事物完全不會激起我的斗志。這讓我發(fā)現，即使和我這么同頻、有20幾年親如家人感情的閨蜜，我們想要的方向也完全不同。

這在我填寫榜樣表單的時候，淋漓盡致地體現出來了。5個榜樣，我的腦海中閃現出特別多大神一樣的人物?？墒俏覅s發(fā)現，他們很牛，他們的人生很傳奇，但我不想要。我清楚地意識到，我不是不敢想，是單純地不想要。比如很多人的榜樣喬布斯，他的傳記我看過，他的傳奇人生我多少知道，他的創(chuàng)意、個性等等我也略微了解?？墒俏也桓信d趣，絲毫沒有想要成為他的斗志。

也可能是我的視野、格局還沒到吧（畢竟30幾年我都縮在殼里），我想要成為的，大多是身邊我認識的人（此外分別是邁克爾喬丹和一個年輕作家，他們也像我認識的人一樣，陪我走過很多歲月）?？墒俏液芮宄乜吹剿麄兩砩衔姨貏e渴望的特質：心理素質強大、善于處理復雜問題、極具親和力、睿智博學、灑脫的人生、豐富的閱歷、完美主義、專業(yè)、精致美好、永不言敗、積極主動、溫暖、高效等等。

通過這些我渴望的特質，我也能清晰地看到自己身上缺少的東西?？墒巧衿娴氖牵髅魑矣玫降脑~是“缺少”，我依然感覺不到力不從心，更多收獲的是渴望，這種渴望是發(fā)自內心的，一種源自本能的想要。

至于我到底是怎樣收獲這種動能的，建議你也來加入永澄的年目標課程體驗一下吧。

1.3 忘記背后努力面前，向著標竿直跑

填寫人生跳躍藍圖的時候，我在表格里打了34個×。大多數人在打×的時候，感想是，浪費了人生啊?？墒浅Ｄ昕s在殼里的我，一邊打叉，一邊像過電影一樣把這些年的我在腦海里過了一遍。特別神奇，好像我已經進入垂暮之年，去到天堂的窄門之前，回顧我這短暫的一生。打著×，我竟然笑出來了。那些純真童年的游戲和玩樂、那些青春年少時的執(zhí)拗和青澀、那些初入職場時的笨拙和認真，就這樣一幕幕浮現在眼前。是的，我沒有感到沮喪。人生一場，所到之處，即使沒有留下痕跡，也都是值得的吧。

第二次填寫人生跳躍藍圖，把大學時期到現在做過的事總結概括。然后發(fā)現，從大學到去年，我的人生還真是沒學到沒做成什么啊?？墒悄切┱J真談過的戀愛、認真交過的朋友、認真讀過的小說、認真寫過的文字，也都是有意義的啊。然后，我驀然發(fā)現，從2017年9月到現在，我做了好多事，成長了好多，比過去那么多年加起來還多。這是我之前從沒想過的。當然是因為永澄、秀燕、小鴉和sunshine敲了我的殼啊。

我想說的是，面對過去，沒什么可遺憾的。畢竟走過的路，才變成今天的自己?？墒羌词巩嬃?4個×，我的未來，還空了那么多格子?？瓷先コ涑庵鞣N可能性和希望。僅僅是這些空格子，就足以讓我開心、微笑了。更何況，我親手把他們填滿，填成我想要的樣子。

是的，把我最愛的一句話，送給自己和所有小伙伴：忘記背后努力面前，向著標竿直跑。

1.4 我知道目標是什么，也知道該怎么做

啊，文藝女中年最愛的煽情part結束啦。我們要回歸理性了。參加鉆石行動的時候，我充分地被賦能了?？墒乾F在悄咪咪地說一句，直到今天我也沒做出我的半年目標。上了年目標新人版的課程（只是新人版哦），我已經成功填寫全部工具表格，并列出2019年我的三個期待、目標、任務、成果和風險及防范了。

是不是感覺特別美妙？

我之前一直被賦能，然后沖破我的殼，奮不顧身地沖了出來。這半年，我一直以各種工具做抓手，試圖成長、跟上節(jié)奏。我加入了如何提升理解力的社群，加入了孩子自生長的社群，還剛剛入手了語音寫作。我想依靠這些抓手讓自己成長，尤其是在工作領域有所體現。我的成長看得見，但始終沒有很好地應用在工作領域，甚至不知道我到底想在工作領域取得些什么。

然后一天的課程結束了，我發(fā)現我困惑的都解決了。

我找到了自己2019年的三個期待，知道自己為什么期待、把他們具體化成目標，甚至知道該如何設定任務、防范風險，去達成目標。雖然我特別感性，但我竟然愛上了如此理性的迪士尼策略（這名字多浪漫）。在完成的瞬間，特別有成就感，很興奮。

當然當然，在任務推進的過程中一定會遇到困難，也許有些風險是我沒有想到的。我是我知道相信的力量。我不再是縮在殼里的自己了，我也不再只擁有自己。永澄、秀燕、小鴉、sunshine在對我微笑，高能社群里還有很多現在沒有鏈接上的小伙伴在對我微笑。和這群人在一起，有什么不可能呢？

完了完了，明明是理性的part，又被我寫成感性的部分了。繼續(xù)。在梳理迪士尼策略的時候，我最深的感受是，資源的重要性。無論是永澄的例子、還是我自己目標的任務，最厲害的方法就是：人事網書。里面最重要的，就是，人。

我反復在說，我長長久久縮在自己的殼里，到什么程度呢？有一天，我覺得帶娃好無聊好累，我想要找個人下午茶。sunshine出差了，我驚訝地發(fā)現，沒有其他人可以找了。不是要交心地聊天對象，只是約吃飯喝茶閑聊的對象，找不到。

這一次制定最期待的三個目標的時候，我把和公司3-5個小伙伴產生關鍵性鏈接作為了自己的目標（我當然定義了什么叫關鍵性）。這讓我先生特別驚訝，他甚至說出了老樹開花了的評語。我知道這件事很有難度，所以我制定了好幾條風險識別和防范，發(fā)誓和害羞慢熱不喜歡社交的自己死磕到底（啊，又說了好多個否定詞語，我是愛自己的）。我想說的是，前面的方向和價值聚焦讓我意識到什么是對我來說特別重要的，這也給了我制定反自我反人性目標的動力和勇氣。

這種感覺真好。

2. 我和我的世界

說了這么多，把我的表單分享給你們吧。

3. 自我發(fā)展

3.1 在活動前后最大的不同是什么？

有方向、有信心、有方法。

3.2 這個不同對你來說意味著什么？

我可以擁有我想要的人生。

3.3 這個不同會讓你在未來有什么全新的發(fā)展？

會讓我成為我愛的自己，會讓我擁抱全世界。

4. 廣告時間

如果一直看到現在，你還對這門課程沒動心，那我只好加碼下面的：

讓你看見真實的自己，接納自己、更愛自己。

讓你看見更好的人生，溫暖、美麗。

讓你相信你可以，擁抱更好的自己，更好的世界。

讓你看見，前往你最愛的自己、你最愛的人生的道路。

5. 想說謝謝

感謝我最愛的sunshine，讓我認識了永澄，在我困惑無助的時候陪伴我，帶給我溫暖和力量。

感謝永澄，雖然你幾乎還不認識我，卻已經給我的生活帶來改變。我愿意相信你，相信自己。

感謝秀燕，總在我沾沾自喜的時候點醒我，讓我不再迷失方向。

感謝小鴉，溫暖包容又智慧的母親，讓我面對孩子的時候不再焦慮。

6. 給我自己

那個曾經敏感沒自信的自己，謝謝你，有你的青春那么值得回味；

這個內心堅定的自己，謝謝你，讓我可以用力敲碎自己的殼；

2019年的自己，你好哇。我已經看到你身上的光了。親愛的，別怕，我們慢慢來，好嗎？加油。

7. 后記

寫這篇不到4000字的文字，耗時3個小時。在敲下這幾個字的時候，我內心非常安寧，這和我曾經縮在殼里的安寧特別不一樣。我如同先知，知道我的未來什么樣子，知道我的生命會發(fā)生什么變化，我依然安寧自在。好想對那個發(fā)光微笑的自己說，等著我，我這就來了。

by 小麥

2018.11.20

北京