人是萬物之靈，人在生命活動中具有著喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情，人的七情是最完善的，是人和動物最根本的區(qū)別。
老子講“道生一、一生二、二生三、三生萬物”，我們的老祖宗早就知道了“天地生”，有天有地有生命，西方醫(yī)學現(xiàn)在也逐漸認識到這點。我們的祖先用“生”專指人，因為在自然界所創(chuàng)造的所有生命中人是萬物之靈，是最寶貴的。
猩猩、猴子都能接近人，但不是人。我們的很多現(xiàn)代藥物研究都是從耗子、猴子試驗開始。大家知道巴豆是人類的瀉藥。但老鼠吃了巴豆越吃越胖，巴豆又叫肥鼠豆。老鼠其性屬陰，巴豆是大陽藥，陰陽調(diào)和老鼠能不胖嗎?
我對中國文化情有獨鐘，因為每一味中藥都是老祖先拿命換來的。現(xiàn)在凡藥“要老鼠點頭”才是，是不是有問題?西方這么做無可厚非，但我們的祖先沒拿老鼠做實驗，而是拿命換來的，這樣的經(jīng)驗不值得我們珍惜和繼承嗎?
人得天地全氣，七情和五臟密切相關。正因為人是萬物之靈，具有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情，所以得天地之全氣。
中醫(yī)的所謂藥，不論草木金石動物昆蟲，都只得天地之偏氣，都具有偏性。人得病是氣出現(xiàn)了偏差，所以中醫(yī)用藥的偏性糾正人體的偏性。在中醫(yī)中，只要不是實驗室合成出來的物質(zhì)，都有其特殊的作用。
有些人，為了實驗，老鼠不生氣，就掐它尾巴讓它生氣，制造一個生氣的模型，但那跟人生氣不可能一樣，人就是人，是很難模擬的。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是作為一個正常人必須有的情緒，而這些情緒跟你的五臟密切相關。所以情緒的好壞、變化直接影響著你的生命活動。
中醫(yī)說怒與肝相關。很多女同志都有這樣的體會，尤其是30多歲的女同志，月經(jīng)要來的時候世界就特黑暗，見誰煩誰，生氣。因為女同志的整個生命過程是一個曲線，女同志以血為主，每一次來月經(jīng)前一周血下行，氣上浮，血下行，氣有余便是火，所以就容易煩躁。
血不足就像沒有月亮的時候，世界就黑暗。但兩次月經(jīng)間血充盈的時候，情緒就特別好。所以如果脾氣本來好，后來特別容易發(fā)怒，就要好好調(diào)理肝了。我們說肝主怒，大怒則傷肝。
喜主心，喜是心的一種情緒反應。我們大家經(jīng)常說心花怒放，沒有說肝花怒放，當你自己非常高興的時候，表現(xiàn)出的情緒和心氣是直接相關的。我們剛剛講了，老年人高興過頭時，哈哈一笑就走了，因為他心氣很弱了，突然過度高興的時候傷了心氣，不能維持平衡他就走了。
憂思主脾，思慮和什么相關?和脾胃相關。我們可以看到有很多老愛合計事的人，表現(xiàn)出來的就是脾胃不好。我們知識分子不用說了，很多開長途的司機十個有九個都有胃病。
咱們吃完飯可以呆會兒，他們由于職業(yè)需要，吃完飯就要開車，他的注意力放在開車上，時間長了就胃潰瘍、胃下垂。所以思和脾胃的變化有很大的關系，中醫(yī)治療脾胃疾病的時候首先讓這個人少想點事，沒心沒肺高高興興的，脾胃自己就好了，其實說得有一定的道理。
悲主肺，林黛玉肯定肺有病，天天哭。很多肺癌病人老想哭，就是因為悲與肺直接相關，悲的情緒與肺之間有密切的聯(lián)系。
恐主腎，你看要槍斃的人為什么嚇得屁滾尿流，腎是控制大小便的，恐則氣下，控制作用沒有了，所以嚇得屁滾尿流。
中醫(yī)說喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情和五臟是休戚相關的。適當把握和調(diào)整自己的情緒對養(yǎng)生是至關重要的。
男人女人都要宣泄，郁悶了要疏散。我常常跟女士說，如果跟你先生吵架了，什么時候把你氣哭再走，別氣半截，因為生氣的時候肝氣特別旺，一哭，肺氣上來了，肺屬金，肝屬木，金克木，肺氣一通肝氣就調(diào)達了，如果氣一半，肝氣沒下來，回來還得接著打不說，還容易得病。
我們說五臟是相互制約的，如果可以很好地調(diào)整情志，就可以少得好多病。女同志在特別抑郁的時候大哭一場，或者大罵誰一頓，能自如地嬉笑怒罵，疾病不會找到你。
我在臨床上看到很多女同志三四十歲的時候，甲狀腺、卵巢、乳腺都會出現(xiàn)一系列的病變。為什么?
因為35歲到42歲這個階段，陽明脈衰，自身運化的能力弱了，而且這個年齡，上有老，下有小，在家里不能那么隨心所欲了，在單位是頂梁柱，沒人再原諒她了，郁悶得不到疏散，這類疾病的發(fā)病率就非常高。
這說明了情志和疾病的關系。所以過了35歲的女同志要自覺地調(diào)整自己的狀態(tài)，調(diào)整自己的情緒，這樣是有益于養(yǎng)生的。
男同志以陽氣為主，表現(xiàn)得不像女同志那么劇烈，女同志還有訴說的人，但男人一個最大的特點，就是不愛哭，什么事都憋著，覺得自己是男子漢，什么事兒都得自己承擔、化解，所以男同志40多歲血壓也上來、肝臟也不好、心情也煩躁，其實是一種病態(tài)。
女同志和男同志都有更年期，在更年期發(fā)生很多情志變化。人的生命過程中有兩個階段，一個是青春期，一個是更年期，這兩個階段都是情志最容易發(fā)生變化的階段。
因為青春期的時候，隨著氣血越來越旺盛，整個臟腑進行一次重新的組合，所以很多青春期小孩兒出現(xiàn)青春期的精神障礙，見誰煩誰，棄家而走，登高而歌，十六七歲的男孩、女孩都會出現(xiàn)。
再就是更年期，隨著女同志精血越來越虧，氣血運行越來越弱，就會出現(xiàn)情緒波動，這時候千萬不要把這個當病治，不要睡不著就吃安眠藥，血壓上去就吃降壓藥，情緒不行就用鎮(zhèn)靜藥。
因為這兩個過程都是身體重新組合，這時候重在調(diào)而不在治，如果這時候你只用藥物去壓制它，會更加不調(diào)。因為本來是變化的階段，過了這個階段，自身調(diào)養(yǎng)適當，就會進入自然狀態(tài)，但用藥物控制就適得其反了。
腳崴了，如果扶著你慢慢走，三個月之后你還能自己走。如果我用車推著你，三個月以后你可能就不會走了。更年期也是一樣的道理，用藥物壓制就像用車推，可能會終身服藥。
“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之”。這是中醫(yī)非常重要的話，今年的高考作文就有一個恬淡的詩句，就是保持心情愉快、平靜。
很多人說恬淡太難做到了，今天工作這樣，明天家里那樣，天天都是事，尤其很多白領，很多知識界的人每天都在郁悶中，有錢沒錢的都郁悶。他們沒有很好地理解情緒和身體之間的有機關系。
中醫(yī)有一句話叫做勤動腦體不動心，這是我一位非常好的九十多歲的老師告訴我的，人一生一定要勤動腦體不動心。人在社會中就得生活，就得工作。
人要做事，腦子是首領，四肢是工具，腦和體是必須動的。你看老年人退休回家了，不看書不看報，老年癡呆來得快，天天動，老年癡呆就來得慢。所以腦和體必須用，腦是用的首領，四肢是用的工具。
但是不能動心。“思”上面是田，下面是一個心，甲骨文中“田”是囟門的“囟”字，頭腦和身體的結(jié)合才產(chǎn)生思想。腦體要勤動，心不能動，心一動的話五內(nèi)俱焚。
怎么做到不動心呢?無論做什么工作，考慮問題盡量全面，處理問題盡量果斷，謀事在人，成事在天。我就這么大的能力，我去做這件事已經(jīng)盡心盡力了。晚上躺在床上，敢與天地日月同輝。
用中國老百姓的話講，對得起天地良心，這就夠了，你晚上躺在床上很快就睡著了。如果吃飯、睡覺還想著它，就叫動心了。無妄為才能無不為，順其自然是成功之道。
一個人一定要在自己的生命過程中追求“不動心”，成功也好、失敗也好，好好總結(jié)得失，保持心理平穩(wěn)。老子講“無為和無不為”，無為不是說什么都不做，老子講的無為是“無妄為”。
當醫(yī)生有醫(yī)生的規(guī)律，搞新聞有新聞的規(guī)律，搞企業(yè)有企業(yè)的規(guī)律，作為一個高明的人，要掌握住這種規(guī)律。像春夏秋冬一樣，符合生、長、化、收、藏的規(guī)律。如果在春天就想明天收獲，只會使得你陷入非常茫然的狀態(tài)。好像使了很大勁，其實都沒用，這就是“妄為”。
老子在《道德經(jīng)》中告訴我們，無妄為則無不為，按照事物的規(guī)律做，看似沒干活，但該收成就收成。順其自然是成功之道。
人一生就是從哭到笑，明白了心里就坦然了。情志在人的整個生命過程中是至關重要的，大家一定要防止情緒波動，異常情緒的變化肯定影響人的身體狀態(tài)。三十而立、四十而不惑、五十而知天命。
到了四五十歲就該知道自己能做什么，不能做什么，能做成什么，不能做成什么，就不要再勉強自己，不要再心理不平衡了?，F(xiàn)在的疾病，更多的是情志不遂。老想著房子貸款如何，車子怎么辦，今天有工作，明天怎么辦。
中國文化講“舍得”，舍了才能得。舍是情愿的，丟是不情愿的，舍了你一定會得到回報。得了也別高興，得了之后就是失。所以上聯(lián)叫“舍得”，下聯(lián)叫“得失”，中間叫“自在”。
如果你這么體味人生，你就不覺得有什么過不去的事，你只要認認真真地按照事物的規(guī)律做事，坦坦蕩蕩做人，瀟瀟灑灑做事，你的心態(tài)就特別好。我見過很多老人，他們的共同養(yǎng)生秘訣就是沒心沒肺，非常愉快。
他們一輩子不知道經(jīng)過了多少事、花過了多少錢，但是從來沒有掛在心上。有一位老將軍，一百多歲了，他說我心里非常坦然。這些老人給我們留下一些非常寶貴的財產(chǎn)。流水不腐、戶樞不蠹，保持良好心態(tài)是健康長壽非常重要的一條。
