本次訓(xùn)練營一共完成29篇作業(yè)，加精6次，秋葉大叔群內(nèi)點(diǎn)名表揚(yáng)作業(yè)2次。
不逼一下自己，都不知道有多大能量。
從欠下多次作業(yè)，到奮筆疾書補(bǔ)作業(yè)的我，
從不想動(dòng)，無行動(dòng)力，到窮追猛打的我，
我沉浸于舒適區(qū)，到跳出舒適區(qū)的我，
這是我在訓(xùn)練營的最后幾天狀態(tài)變化。
這次寫作營讓我有了一次別樣的狀態(tài)體驗(yàn)：
從大落到大起
大落-----狀態(tài)低落，知道有作業(yè)卻動(dòng)不起來，課程沒有及時(shí)聽，最多了時(shí)候欠了10次作業(yè)，依然是很難快速行動(dòng)。
大起----在最后三天，我完成了11篇作業(yè)，并且有質(zhì)量輸出，昨天群里秋葉大叔群內(nèi)點(diǎn)名表揚(yáng)作業(yè)；晶晶組長說我一晚上三篇作業(yè)輸出還有質(zhì)量，思維的躍遷變化驚人，給了我力量。
在最后幾天我從舒適圈猛然跳出來，挑燈夜戰(zhàn)。
這是一次狀態(tài)和情緒回升的收獲，是一次寶貴的情緒經(jīng)驗(yàn)。
我把這次狀態(tài)的回升，整理了下來，形成了一次復(fù)盤（第26次作業(yè)），以后如果還出現(xiàn)失去行動(dòng)力，動(dòng)不起來的狀態(tài)，我就知道應(yīng)該如何處理了?！辛艘淮螤顟B(tài)復(fù)盤。
最后這幾天，真的是要把我逼瘋了，
這幾天心里面只想著完成作業(yè)，想著哪怕最初的目標(biāo)不能完成，我也要無限接近目標(biāo)，一定要完成學(xué)習(xí)！完成作業(yè)！
每夜熬夜苦戰(zhàn)，我卻非常享受這種狀態(tài)，這才是對的努力方式，直奔目標(biāo)的行動(dòng)！
經(jīng)歷了時(shí)間里的頹廢，才真正知道時(shí)間的可貴。
在訓(xùn)練里面我收獲的不止寫作的套路，還有思維的進(jìn)化。
1、框架式寫作我學(xué)到了：
搭建好知識框架，行為才能又快又好，有意識的積累，思維才能更加富足。
之前我覺得自己的知識非常散，不知道該如何歸置整理，現(xiàn)在我知道了先搭建好框架，然后在把知識、素材對號入座，就不會(huì)那么散了，并且能夠又快又好的找到。
2、復(fù)利式寫作我學(xué)到了：
五種復(fù)利套路：以質(zhì)量、分發(fā)、變現(xiàn)、人脈、人設(shè)為復(fù)利
知道了原來一件事情可以實(shí)現(xiàn)多方復(fù)利，把20%重要的事情，產(chǎn)生80%的收益，一鴨三吃，即使我現(xiàn)在很難做到，但是我卻有了這種思維方式。
穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能在未來的日子里真正開始持續(xù)進(jìn)步。
把復(fù)利思維貫徹執(zhí)行到每一個(gè)事情中去，時(shí)間會(huì)證明一切！
3、碎片化時(shí)間寫作我學(xué)到了：
原來我總覺得做一件事情需要單獨(dú)拿時(shí)間出來，現(xiàn)在我知道了短暫碎片化時(shí)間，可以幫助我們完成很多看似需要大把時(shí)間解決的事情。
我更加開始重視碎片化的時(shí)間，它是生命的組成部分。
4、聯(lián)機(jī)式寫作我學(xué)到了：
寫作時(shí)沒有東西可以寫，不是不會(huì)寫，而是沒有去搜，做事也是如此。
很多事情不是做不好，而是沒努力去找方法。
處處皆可聯(lián)機(jī)，學(xué)會(huì)聯(lián)機(jī)那些覺得自己不會(huì)的問題，就可以解決至少一半。
5、結(jié)構(gòu)化寫作我學(xué)到了：
10種結(jié)構(gòu)化寫作：日更體、清單體、語錄體、資訊體、點(diǎn)評體、圖片體、問題體、互動(dòng)體、干貨體、勵(lì)志體。
幫助我更快找到文章、素材應(yīng)該對應(yīng)的寫作體，哪怕沒有情緒寫，也能用它們寫作一篇不錯(cuò)的文章。
還應(yīng)該多學(xué)會(huì)一些職場問題應(yīng)用的套路，讓自己更高效。
6、清單式寫作我學(xué)到了：
成年人做事情，應(yīng)該追求更好的、更高效的檢查清單，沒有檢查清單，再好的過往經(jīng)驗(yàn)和再多的信息量，也容易犯低級錯(cuò)誤。
把經(jīng)驗(yàn)變成清單，不斷優(yōu)化避免犯錯(cuò)。清單思維，能實(shí)現(xiàn)職場躍遷呀！
7、復(fù)盤式寫作我學(xué)到了：
復(fù)盤是非常非常重要的能力，它能對過去的經(jīng)驗(yàn)、知識，總結(jié)轉(zhuǎn)化并重復(fù)使用，然后持續(xù)迭代，認(rèn)知深度不斷提升！
經(jīng)常做的事，一定要復(fù)盤！它是高效進(jìn)階少不了的能力，成長的抓手。
我還知道了如何拆解復(fù)盤一篇優(yōu)秀的文章，深度學(xué)習(xí)。（拆解的文章，獲得了秋葉大叔群內(nèi)點(diǎn)名表揚(yáng)）
8、可重復(fù)學(xué)習(xí)的知識，
我把每次課程的教材、直播(形成逐字稿）、答疑都整合在了一起，形成了寫作知識主題，以后可以重復(fù)學(xué)習(xí)使用。
感謝秋葉大叔提供這么好的寫作營給我們學(xué)習(xí)，拿出這么好的寫作知識教導(dǎo)我們，讓我們終身受益。
9、高能的伙伴。
寫作營的伙伴們，讓我看到了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，每天不斷有人打卡寫作，非常的有感染和影響力，大家都互相鼓勵(lì)團(tuán)結(jié)友好，收獲了高能伙伴。
28天秋葉寫作訓(xùn)練營，給了我寫作的利器，思維的武器。
反思復(fù)盤：如果下次還參加訓(xùn)練營，你會(huì)在哪些地方改進(jìn)？
1、積極主動(dòng)。
我會(huì)更加積極主動(dòng)，主動(dòng)去鏈接伙伴、主動(dòng)發(fā)聲，在群內(nèi)積極活躍。
當(dāng)自己出現(xiàn)了情緒狀態(tài)問題，主動(dòng)找伙伴、老師提出問題，尋求解決方案，而不是持續(xù)拖拉回避，導(dǎo)致差點(diǎn)跟不上進(jìn)度，完不成作業(yè)。
2、作品聲音。
及時(shí)跟進(jìn)課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且產(chǎn)出有質(zhì)量的作業(yè)。
質(zhì)量作業(yè)這一點(diǎn)在這次還算不錯(cuò)，并沒有因?yàn)闀r(shí)間趕而亂寫，還是在持續(xù)保持質(zhì)量。
但是沒有積極主動(dòng)去發(fā)送，沒有發(fā)出作品聲音的力量。
3、利他主義。
要積極幫助同學(xué)，在作業(yè)區(qū)點(diǎn)贊、評論同學(xué)作業(yè)。
關(guān)注訓(xùn)練營動(dòng)態(tài)，主動(dòng)貢獻(xiàn)自我價(jià)值。
4、本質(zhì)導(dǎo)向
去思考老師講的課背后給我?guī)淼膬r(jià)值有哪些？本質(zhì)是什么？我還能在里面學(xué)習(xí)到深層次的東西是什么？
現(xiàn)在回看中間幾次課程寫的作業(yè)，覺得自己沒有真正吃透老師講的內(nèi)容，還需要多次回看學(xué)習(xí)，去深度理解。
要事優(yōu)先，把重要的事情、學(xué)習(xí)、課程先做了，不能拖拉。
5、 同儕力量
在這次小組作業(yè)提交比賽中，我們6組奪得了第一，雖然我也提交了作業(yè)，但是我的貢獻(xiàn)沒有那么多，之后我需要更加積極發(fā)揮同儕力量。
6、刻意練習(xí)
不因?yàn)檎n程的結(jié)束而結(jié)束，這才是剛剛開始！
在之后需要刻意訓(xùn)練使用課程知識，真正做到活學(xué)活用，真正用到行動(dòng)當(dāng)中，刻入自己的行為中、思維中。
以上就是我在本次訓(xùn)練營里的復(fù)盤。
作業(yè)要求說盡量控制在1000字，可是1000字對我來說是不夠的，28天的學(xué)習(xí)歷程就像爬山一樣，我差點(diǎn)踩到石頭摔倒不能到達(dá)山頂，但還好我及時(shí)發(fā)現(xiàn)，踢走了那塊試煉石！
寫到這里，我也算是追上來了，終于在窮追猛打之后完成了作業(yè)。
在任何你覺得不可能的時(shí)候，不放棄！都能帶來你想不到的收獲和機(jī)會(huì)！
逆風(fēng)翻盤是一件很酷的事情。
渡己：保持正念，尋找心流day87——賢莉 2018年1月28日 周一，寫作day78
