科二科三分別有五次考試機會，每次考試如果當場掛了，學員還可以再進行一次補考。很多學員掛科是因為緊張，立即進行第二次考試，如果沒有調(diào)節(jié)好心態(tài)，還會更緊張，但是學員在不緊張的情況下，因為熟悉了一遍考場和流程，第二次考試通過的可能性比第一次大得多。

學員要想第二次一舉通過，應該怎么做呢？

01總結第一次的經(jīng)驗教訓

剛考完，我們對第一次考試的情景印象是很深的。第一次掛科的原因有很多：場地有坑洼，對考場不熟悉，或是不小心漏了什么細節(jié)……總結導致失敗的因素，如果是場地的問題，下次調(diào)整速度，如果是忘記細節(jié)、太緊張等一些主觀原因。所以我們要抓住扣分點，思考自己在這里為什么扣分，怎樣做能不扣分。認真思考整個流程，讓自己沒時間可緊張。第二遍一般不會再犯同樣的錯誤，對于總結出的問題盡量規(guī)避。

其實掛科是再正常不過的了，沒什么可丟人的，別一味去責怪自己不爭氣，也不要過度沉浸在悲傷情緒中。適當給自己積極的心理暗示，告訴自己你是可以的，有了第一次的經(jīng)驗，第二次通過妥妥的。相信自己的努力，以樂觀向上的心態(tài)去走第二程。

03無論心情如何，堅持走完全程

即使心情沒調(diào)整過來，也要堅持下去，走完第二次考試的全程，反正第一次已經(jīng)掛了，沒有比這個再壞的結果了，放輕松，堅持認真走完全程，即使過不了，就當多得了一次模擬考的機會。

保持平穩(wěn)的心態(tài)要對自己多一點信任，第二次考試，只要語音沒有提示扣分，那就相信自己沒有做錯；只要安全員沒踩剎車，那就接著考試?？荚囀菫榱伺卸▽W員是否有開車的能力，有技術還不行，還要會應變、能抗壓。遇到考前緊張、不適應考場氛圍的情況，可以做些深呼吸和簡單的熱身動作放松肌肉；給自己積極有效的心理暗示：當作平常練習來做就行了，我能行的。

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