節(jié)日抑郁癥,不外是借節(jié)日發(fā)泄情緒,暴露心底潛藏已久的孤獨(dú)恐懼癥

最開(kāi)始接觸素黑的書(shū),是大學(xué)時(shí)逛書(shū)店,被書(shū)的封面吸引,淡綠色的背景,一個(gè)一身黑衣的女子,拿著尺八,她就是素黑。

今天又翻出她的書(shū)來(lái)讀,就把自己很有感覺(jué)的幾句摘抄下來(lái),分享給大家。對(duì)啦,粗體是文章原句,后面是我自己的感悟。

素黑老師/圖來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

01

人最大的問(wèn)題,是看到自己的不足心生自卑,同時(shí)看到別人的不足,于是借強(qiáng)迫別人躍進(jìn),彌補(bǔ)自己沒(méi)進(jìn)步的心虛。

想起《歡樂(lè)頌》里的樊勝美,她看起來(lái)是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女子,但是內(nèi)心脆弱,到后來(lái)她和王柏川的分手,不是不愛(ài),是她明白,最后能拯救自己的只能是自己。

感覺(jué)每一個(gè)字都像戳中心臟,這個(gè)世界唯一能夠拯救自己的一定是自己,即使別人想要救你,也要自己有救助自己的心,不然,再多的幫助也只不過(guò)是徒勞。

02

人有太多心知肚明的時(shí)候,可惰性、慣性和脾性,卻是自我提升最大的障礙。

這個(gè)世界有很多聰明的人,做人做事的道理都懂,畢竟這是個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代,即使沒(méi)有經(jīng)歷過(guò),也聽(tīng)到過(guò)這些大道理。但是啊,真正做到的人,卻不多。

大家都知道說(shuō),早睡早起身體好,可是當(dāng)夜晚降臨,大家卻久久不愿睡去,當(dāng)太陽(yáng)升起,早起就如要命。

03

哪個(gè)人沒(méi)受過(guò)傷害?哪個(gè)人沒(méi)壓力?哪個(gè)人不孤單?但這些都不是怨命的借口。

每個(gè)人都不容易,大家都是負(fù)重而行。想起自己,之前寫(xiě)的一些,嗯,突然覺(jué)得有點(diǎn)幼稚。世界的彷徨,自己也失去了節(jié)奏,這真是件糟糕的事情。

有句話說(shuō)“放棄很容易,可是堅(jiān)持一定很酷”,所以以后做個(gè)很酷的人吧。加油。

04

懲罰是浪費(fèi)正能量的蠢事,別傻。

懲罰自己?jiǎn)??失去的已?jīng)不再,不如好好的擁抱現(xiàn)在。泰戈?duì)栒f(shuō):"如果你因失去太陽(yáng)而流淚,那你也失去群星",“重新開(kāi)始”最大的障礙是內(nèi)心的陰影,是對(duì)過(guò)去失敗印象的反復(fù)加深,執(zhí)著于過(guò)去,讓生命中的痛苦擴(kuò)大,掩蓋本身可以擁有的希望和光明。

05

大部分事情都有其彈性,沒(méi)彎轉(zhuǎn)的,只是人故步自封的心。

這句話,真的戳中死穴,太過(guò)固執(zhí),有時(shí)候真的聽(tīng)不進(jìn)別人的話。太多時(shí)候容易沖動(dòng)行事,然后常常為自己的沖動(dòng)行事買(mǎi)單。所以啊,有時(shí)候話出口的時(shí)候,在心里數(shù)個(gè)123,平靜一下,看是否還是這樣的想法。

06

我們常常質(zhì)問(wèn)別人為何不了解我,為何不接受我。一切,都是因?yàn)樘匾曃椅椅?,變成自戀、自我中心,眼里只有自己,容不下別人。

其實(shí)每個(gè)人都活成了自己為中心的吧,所以我們都成了孤島。

07

人沒(méi)有很多一無(wú)所有的處境,反而有更多的富不知足的散亂的貪戀。因此,你無(wú)法凝聚一股不易流失的能量,而這能量,才是真正的“擁有”。

突然想起很久以前看到的文,講述一個(gè)在臺(tái)灣生活的日本人,賺足夠維持自己基本生活的錢(qián),然后其余的時(shí)間就用于自己喜歡的事情。很美好,大概他真正明白擁有的意義吧。

08

節(jié)日抑郁癥,不外是借節(jié)日發(fā)泄情緒,暴露心底潛藏已久的孤獨(dú)恐懼癥。

這個(gè)真的是了,對(duì)于單身狗來(lái)說(shuō),每個(gè)節(jié)日都是虐狗節(jié),如此。

09

讓?xiě)?yīng)離開(kāi)的離開(kāi),比死守然后怨懟,互相折磨更能環(huán)保心靈。

執(zhí)著于抓住,其實(shí)站在原地的只要自己而已,那些曾經(jīng)的人早已走遠(yuǎn)。所以不如,放過(guò)自己,開(kāi)啟新的生活。

10

不管你是隱藏還是欺騙,你最大的損失是失去自己,無(wú)法透明自己說(shuō)真話,不能光明正大、頂天立地地活著。

大家都有了很多張面孔,面對(duì)不同的人都有一張不同的臉。

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