今天，在悟空問答上，收到一個(gè)邀請(qǐng)，如下圖。一個(gè)初三男孩，玩手機(jī)游戲上癮，父親制止，不僅不聽，還把父親給打了！
通常，孩子玩游戲上癮，很多父母的解決辦法是：好言相勸，講大道理，再不聽就吼，吼再?zèng)]用就限制其玩手機(jī)，再不聽話就打罵。效果如何？一點(diǎn)用都沒有！反而孩子會(huì)越來越上癮。再嚴(yán)重點(diǎn)的，嚴(yán)重影響親子關(guān)系，像上面這個(gè)父親，甚至還被孩子給打了。
如果孩子游戲癮再嚴(yán)重點(diǎn)的，有些父母甚至?xí)x擇送孩子去戒網(wǎng)癮學(xué)校！這種父母是最不負(fù)責(zé)任的！作為父母，你自己的孩子，自己都管教不好，怎么還能奢望別人能管教好呢？相信很多人對(duì)前幾年曝光的——楊永信戒網(wǎng)癮學(xué)校事件——依然記憶猶新，想想都覺得可怕。
那有沒有什么輕松的辦法，能讓父母幫助孩子戒掉游戲癮？當(dāng)然有！首先我們透過“孩子玩游戲上癮”這個(gè)表面現(xiàn)象，了解背后的根本性原因，才能找到那個(gè)輕松的辦法。那現(xiàn)在我們就來分析下這背后的真正原因。其實(shí)，就2個(gè)字：
自卑！
001? ?孩子玩游戲是因?yàn)樽员啊?/b>
如果一個(gè)孩子，在生活中，經(jīng)常感到自卑的話，就很容易玩游戲上癮。因?yàn)闆]有人能長期忍受自卑的，這種被壓抑的感覺，會(huì)迫使孩子們采取某些行動(dòng)，從而獲取優(yōu)越感，打敗自卑感。
而想要真正克服困難，讓自己不再自卑，是很難的。所以孩子們?cè)趪L試了戰(zhàn)勝苦難無果后，就會(huì)轉(zhuǎn)而選擇一條更容易的捷徑——玩游戲。因?yàn)樵谟螒蛑?，孩子可以大殺四方，揮斥方遒，得到一種強(qiáng)烈的優(yōu)越感——雖然這種優(yōu)越感是虛假的。
并且這種優(yōu)越感是短暫的，通常維持時(shí)間不到幾個(gè)小時(shí)，甚至就幾分鐘。當(dāng)孩子回到現(xiàn)實(shí)生活中，又遇到了讓他自卑的事情，孩子又會(huì)立刻想要尋求那種虛假的“優(yōu)越感”，進(jìn)而又極度迫切的回到游戲中。這就是游戲讓孩子上癮的真正原因。
所以，很多家長發(fā)現(xiàn)了，孩子什么時(shí)候玩游戲最上癮？被家長罵的時(shí)候，被老師罵的時(shí)候，被人貶低的時(shí)候，期中考試期末考試的時(shí)候........
孩子自卑自己學(xué)習(xí)成績不好，甚至努力之后，還是考不好，于是就逃避到游戲中，尋找虛假的優(yōu)越感；而越玩游戲，學(xué)習(xí)成績?cè)诫y提升，于是越迷戀游戲，如此一直惡性循環(huán)。這就是游戲癮很難根除的根本原因。
002? ?孩子打父母，同樣是因?yàn)樽员啊?/b>
20世紀(jì)，最偉大的心理學(xué)家之一，阿德勒，在他著名的心理學(xué)著作《自卑與超越》中說道：“所有的暴力分子，都是膽小鬼、自卑狂，他們逃避那些自己無法解決的問題，企圖通過“使用暴力”，這種捷徑的方式，克服眼前的困難，追求虛假的個(gè)人優(yōu)越感。”
這個(gè)，是我最想對(duì)題主說的話：孩子打你，也是因?yàn)楹⒆幼员啊?/b>
相信我，孩子是知道玩游戲不好的，孩子是知道自己應(yīng)該好好上學(xué)的。只是，因?yàn)樗麑W(xué)習(xí)了，但成績不好，被同學(xué)、老師歧視，甚至被父母責(zé)難，于是越來越自卑。就像上面說的，一個(gè)人是很難長期忍受自卑的，所以孩子必須采取一些行動(dòng)。
題主肯定不止一次說教孩子了吧，你越說他，孩子越自卑，于是有一天，他就爆發(fā)了。而一旦這個(gè)孩子有過暴力傾向，曾經(jīng)通過暴力獲取過短暫的“優(yōu)越感”，他在極度自卑的情況下，就會(huì)采取這種極端的做法：打人。有些孩子是出去打別人，有少部分會(huì)像題主一樣，打父母。
所以“打父母”的孩子，歸根結(jié)底，是因?yàn)榈貌坏礁改傅恼J(rèn)可，導(dǎo)致的長期自卑感。
所以，無論是你想幫助孩子戒掉游戲癮，還是想緩和你們的親子關(guān)系，最輕松、最有效的辦法，就是幫助孩子告別自卑感，增加孩子的優(yōu)越感。
一、在家庭教育中，父母如何避免使孩子自卑？
幫助孩子告別自卑的地方，無非2個(gè)地方：家里和學(xué)校。這里我們只說家里。在家庭教育里，最輕松有效的辦法是：發(fā)現(xiàn)孩子自卑的根本原因。阿德勒經(jīng)過幾十年的心理學(xué)診療發(fā)現(xiàn)，引起兒童自卑，最多的原因有下列3個(gè)：
1、生理缺陷——包括天生和后天的生理缺陷；
2、被溺愛——上學(xué)前，父母家人都以他為中心，上小學(xué)后，發(fā)現(xiàn)他不再是所有人關(guān)注的焦點(diǎn)，其他人不再優(yōu)先考慮他的感受時(shí)，巨大的失落感會(huì)讓他感覺異常的自卑；
3、被忽視——沒有獲得過愛與尊重，或者父母表現(xiàn)出來的愛，是有條件的，孩子感受不到無條件的愛。這樣長大的孩子，就會(huì)高估困難的程度，低估自己的能力，特別容易自卑。
所以，如果是以上三種情況，那么父母就要注意了，就要漸漸的改變自己的教育方式，幫助孩子告別自卑。
1、有生理缺陷
這是最難的。想讓一個(gè)有身體缺陷的人，不自卑，真的很難。因?yàn)檫@但但考父母的家庭教育，是很難辦到的，還有親戚朋友、鄰居、同學(xué)的眼光和行為，甚至路上的陌生人，一個(gè)憐憫的眼神，都會(huì)給這類孩子帶去自卑。
父母能做的，就是愛，無條件的愛孩子，把他/她當(dāng)作一個(gè)正常孩子一樣養(yǎng)育，這樣才能養(yǎng)育出一個(gè)“心理正?！钡暮⒆?。這不是天方夜譚，是可以辦到的。
抖音上很火的“無臂女孩——楊莉”，用直播的方式，向別人展示她也能正常的吃飯、工作、社交，甚至包餃子、打掃衛(wèi)生，這樣必須用手完成的事情，她都可以做到，一點(diǎn)也不必“普通的正常人”差！從視頻中可以看出，她比大部分的“正常人”都要自信、陽光、積極向上。
還有尼克·胡哲，世界著名的勵(lì)志演說家，他不僅沒有雙臂，還沒有雙腿！但他依然活得樂觀自信、積極向上。只要一個(gè)人的心理是健康的，身體的缺陷，并不能阻礙他成為一個(gè)優(yōu)秀、幸福的人——這是這類孩子的父母，必須有的一個(gè)共識(shí)。
所以，作為父母，如何很不幸，孩子有了先天或者后天的身體缺陷和疾病，請(qǐng)不要覺得孩子這一輩子都完了！這是孩子極度自卑的來源。無數(shù)的優(yōu)秀父母的優(yōu)秀做法，告訴我們，只要我們不奔潰，把孩子當(dāng)做正常的孩子看待，去撫育培養(yǎng)，正確的引導(dǎo)，即使再有生理缺陷的孩子，一樣可以自給自足，甚至活得多姿多彩。
2、被溺愛
這是老生常談的問題了，魏參還是再強(qiáng)調(diào)下：不能凡事以孩子為中心！這是愛孩子和溺愛孩子最本質(zhì)的區(qū)別。
比如孩子玩?？牡阶雷恿?，如果父母說：“哦，不痛不痛，這個(gè)臭桌子，打它打它！”這就是溺愛。
真正的愛，是溫柔而有邊界的。比如讓孩子對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)?！芭?，很痛是不是，來媽媽抱抱。媽媽知道寶寶很痛，來給媽媽看看，哪里痛了?！闭f出孩子的感受，讓孩子感受到你的愛，然后說：“那下次怎么避免再撞痛了呢？”
這樣孩子就能從這一次痛的經(jīng)歷中，學(xué)會(huì)穩(wěn)重和小心。如果是溺愛，孩子這次被撞了，下次還是會(huì)被撞！
3、被忽視
這是家庭教育中，常見的另外一個(gè)極端。很多父親覺得自己一個(gè)人在外工作賺錢，很累很辛苦，于是回到家，就什么事也不管，吃完飯二郎腿一翹，玩游戲去了，不幫忙做家務(wù)，也不幫忙陪伴孩子。
這時(shí)候媽媽就會(huì)覺得很委屈：我也很辛苦啊，帶小孩一點(diǎn)也不比上班輕松，憑什么家務(wù)事都是我做？！媽媽們就會(huì)陷入“害怕自己處于劣勢(shì)而被操控”的自卑情緒，于是跟孩子一樣，不可能永遠(yuǎn)處于自卑之中，于是要采取行動(dòng)，獲得優(yōu)越感，于是有些媽媽選擇去上班，把孩子扔給爺爺奶奶帶；或者請(qǐng)個(gè)保姆，或者扔給托兒所；有些則拗不過丈夫，還是在家里當(dāng)家庭主婦，但對(duì)孩子也會(huì)越來越不上心。無論上面那種情況，都會(huì)出現(xiàn)孩子被忽視的情況。
一旦孩子感受不到父母的關(guān)注和愛，就會(huì)覺得自己是個(gè)累贅，開始否定自己，能不自卑嗎？所以這類父母，特別是父親，一定要明白3個(gè)道理：
①、你賺錢，老婆在家?guī)Ш⒆?，這只是家庭分工不同而已，你不要覺得自己有多辛苦、多了不起，其實(shí)媳婦在家?guī)Ш⒆?，一樣很辛苦，一點(diǎn)也不必你付出的少！
②、孩子的家庭教育，不是妻子一個(gè)人的責(zé)任。不是孩子他媽一個(gè)人在家?guī)Ш⒆?，那么家庭教育就是媽媽一個(gè)人的問題了，大錯(cuò)特錯(cuò)！教育孩子，是爸爸媽媽，甚至爺爺奶奶外公外婆們，共同的責(zé)任！
③、夫妻關(guān)系，必須凌駕于親子關(guān)系之上，才能培養(yǎng)出一個(gè)心智健康的孩子。
那么給媽媽的建議呢？大部分媽媽，其實(shí)都有天生的母性，只要媽媽得到爸爸充分的愛，心情愉悅舒暢了，自然而然會(huì)把注意力放在孩子身上，所以不用建議。
二、在家庭教育中，父母如何增加孩子的優(yōu)越感，從而超越自卑？
避免給孩子自卑后，父母下一步要做的，就是增加孩子的優(yōu)越感。因?yàn)?，人不可能一輩子一帆風(fēng)順的，總會(huì)碰到無數(shù)的苦難，即使是小孩子，因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)校也會(huì)遇到挫折，比如一次考試沒考好，比如被老師批評(píng)，比如某個(gè)方面不如其他同學(xué)等等，都會(huì)導(dǎo)致孩子有自卑的情緒。
而這時(shí)候，如果回到家，父母能給其十足的優(yōu)越感，孩子就會(huì)很喜歡回家，并且很喜歡和你傾訴，和你探討，如此你們的關(guān)系就會(huì)更親密，孩子能不優(yōu)秀嗎？
那具體應(yīng)該怎么做呢？阿德勒在《自卑和超越》中，告訴我們：
當(dāng)一個(gè)人所做的一切，于他人有益時(shí)，就很難再自卑下去。
認(rèn)真想想，確實(shí)如此。因?yàn)槿?，歸根結(jié)底是要與人合作的。人要生存，必須要工作，工作就必須與人合作；人要傳宗接代，就必須組建家庭，經(jīng)營好家庭，也必須與妻子、家人合作。而要更好的與人合作，必須要放下“私欲”，從“如何為他人、為團(tuán)隊(duì)、為家庭”做出貢獻(xiàn)考慮問題，就真的自卑不起來了。
那么，具體到我們?nèi)粘５纳钪?，父母怎么做，才能增加孩子的?yōu)越感呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，很輕松的：
1、適當(dāng)?shù)氖救?，讓孩子主?dòng)幫助你，從而學(xué)會(huì)合作
這個(gè)好重，媽媽一個(gè)人搬不動(dòng)，怎么辦?。?/p>
夏天到了，媽媽要把冬天的衣服收起來，可是這么亂，怎么分類好呢？
爸爸經(jīng)常用的那只筆不見了，跑哪去了呢？
適當(dāng)?shù)氖救酰尯⒆又鲃?dòng)幫你做一些簡(jiǎn)單的、力所能及的事情，讓孩子學(xué)會(huì)合作，從中感受到自己的價(jià)值——一旦孩子覺得自己有價(jià)值，就會(huì)很有優(yōu)越感，就不會(huì)自卑了。而一旦孩子能從日常生活中獲得優(yōu)越感，也就不會(huì)迷戀從游戲中獲取那種虛假的、短暫的“假優(yōu)越感”了。
這種方法，適合小年齡段的孩子，也適合已經(jīng)有很深的自卑感的孩子。因?yàn)楹?jiǎn)單易入手，父母輕松，孩子也更愿意接納。
2、邀請(qǐng)孩子幫忙，讓孩子感受到，合作的樂趣
媽媽今天忙了一天，好累，你能幫媽媽按摩下嗎？
媽媽今天準(zhǔn)備大掃除，我們分工下，你選擇擦窗戶呢，還是選擇拖地？
爸爸今天上了一天班了，好辛苦，能給爸爸倒杯水喝嗎？
媽媽需要一個(gè)幫手，誰愿意來幫忙？——如果家里有多個(gè)孩子，可以這么說。
然后等孩子幫忙玩，一定要大聲的炫耀：“有兒子沒兒子就是不一樣！”或者“有女兒就是好，貼心！”
建議，父母?jìng)兌及堰@句話常常掛在嘴邊，這樣，孩子就能從家庭生活中，體驗(yàn)與人合作的樂趣，體會(huì)無與倫比的優(yōu)越感。
3、不打不罵，改用“情感交流”的方式，讓孩子感受到平等和尊重
有效的合作，一定是建立在平等和尊重上的。家庭教育中也是一樣，如果我們想擁有和諧、有愛的親子關(guān)系，那么我們就應(yīng)該把孩子當(dāng)做成人一樣看待。
如果你的同事做錯(cuò)事了，你會(huì)直接罵他，或者打他嗎？不會(huì)，對(duì)吧。我們一定是跟他擺事實(shí)講道理，對(duì)嗎？那憑什么，孩子犯錯(cuò)了，你就可以想罵就罵，想打就打呢？
所以當(dāng)孩子不如你意時(shí)，或者犯錯(cuò)誤時(shí)，不要打罵，要改用“情感交流”的方式，和孩子溝通。
比如打碎一個(gè)碗，你不能直接開罵：“怎么笨手笨腳的，又打碎了一個(gè)碗！這個(gè)月打碎多少個(gè)了，你自己說！”這樣子，孩子下次還是會(huì)打碎碗，對(duì)于解決問題，幫助孩子提升，一點(diǎn)幫助都沒有。而如果換成情感交流的方式，可以這樣：
“沒割傷你的手，碰疼你的腳吧？——（讓孩子感受到你的愛）
沒有就好，媽媽知道現(xiàn)在你也自責(zé)?！ㄕf出孩子的感受）
我們先一起小心的把碎屑撿起來，扔到垃圾桶，防止割傷了?！ㄗ尯⒆右黄饏⑴c，一起合作收拾殘局，彌補(bǔ)孩子內(nèi)心的愧疚和自責(zé)）
現(xiàn)在收拾完了，但飯菜也涼了，媽媽需要去再熱一下，那中午就沒得睡午覺了。”——（讓孩子感受到事情的后果）??
我們本來計(jì)劃下午要陪你去看電影的，但媽媽下午必須去買新的碗了，你說怎么辦呢？ ——（引導(dǎo)孩子自己提出解決問題的方法）
正常這樣溝通一次，孩子以后就會(huì)很少再犯同樣的錯(cuò)誤了。
如果偶爾一時(shí)沒控制住情緒，也可以理解，但事后一定要跟孩子道歉：“對(duì)不起，爸爸媽媽剛剛情緒有點(diǎn)失控，但爸爸媽媽是愛你的，是想幫你解決問題的，是想讓你更優(yōu)秀的。只是一時(shí)沒控制住情緒，對(duì)不起。你能原諒爸爸媽媽嗎？”
做到這3點(diǎn)，一點(diǎn)都不難吧？一旦孩子學(xué)會(huì)合作，享受合作的樂趣，并且得到足夠的平等和尊重，孩子也就不會(huì)自卑了，更不會(huì)沉迷于游戲逃避了，因?yàn)檫@種優(yōu)越感，是游戲那種“虛假的優(yōu)越感”比不了的。
當(dāng)孩子越來越少自卑，有了越來越多優(yōu)越感，那么孩子自然就不會(huì)再對(duì)游戲上癮，不會(huì)再和你對(duì)著干，孩子也會(huì)更積極、陽光、上進(jìn)，不用你多操心了。如此，你也能更輕松，孩子也將更優(yōu)秀。
你說，對(duì)嗎？
關(guān)注育兒規(guī)，助您輕松養(yǎng)育，優(yōu)秀且幸福的孩子。
