“觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)”留言記錄2：Day31-Day50 @emily春燕

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觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-31天

這篇文章充分體現(xiàn)出了老大的老媽子特質(zhì)。大到人生戰(zhàn)略，小到筆記排版，都能耐心地寫文教導(dǎo)，除了老大，恐怕也沒有第二個(gè)人了！
另外，只想說關(guān)于Markdown規(guī)則和標(biāo)題規(guī)范的部分簡(jiǎn)直太實(shí)用了！這么小的細(xì)節(jié)，很多以前真的沒注意過。

你有沒有在哪個(gè)細(xì)節(jié)點(diǎn)上會(huì)對(duì)自己特別高標(biāo)準(zhǔn)要求，并因此而受到意外驚喜？如果有，請(qǐng)講講這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是什么吧。

【答】想問題的時(shí)候喜歡追根究底，不管遇到什么事情，總是要把前因后果弄得很清楚。有想不明白的地方就百度知乎，直到弄懂為止。只要有一點(diǎn)不清楚的地方，就吃不下飯，睡不著覺。朋友們都說我太愛鉆牛角尖，看到這個(gè)問題的時(shí)候才想到，我應(yīng)該只是在思考這件事上標(biāo)準(zhǔn)比她們高了一點(diǎn)而已
時(shí)間久了之后，這種“打破砂鍋問到底”的習(xí)慣讓我長(zhǎng)成了一個(gè)愿意不斷思考，不斷探索，更愿意去學(xué)習(xí)新東西，也愿意去接受新觀點(diǎn)的人。也正是在這個(gè)習(xí)慣的幫助下，我逐漸擺脫迷茫，找到了自己的方向。

觀察永澄50天——32天

請(qǐng)使用三層系統(tǒng)的方式，按照套路分析一個(gè)自己遇到的問題，并嘗試著找到問題發(fā)生的關(guān)鍵原因以及解決方案。如果依然解決不了的話，那給出你要解決問題的相關(guān)思路。

【問題】最近幾天沒跟上《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)進(jìn)度，計(jì)劃執(zhí)行嚴(yán)重滯后。
【下層元素】一共有三個(gè):
S1.初到新環(huán)境，沒網(wǎng)+大部分的時(shí)間和精力用于置辦生活必備品+12小時(shí)時(shí)差的現(xiàn)實(shí)。
S2.《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)。
S3.我的計(jì)劃:準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)并按時(shí)提交作業(yè)。分割來看，《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)正常推進(jìn)是合理的;我計(jì)劃準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)并按時(shí)提交作業(yè)也是合理的;而我們初到新環(huán)境，網(wǎng)絡(luò)辦理需要一段時(shí)間，加上人生地不熟，購(gòu)物不方便，剛開始這幾天大部分的時(shí)間和精力都用在安頓基本生活上，也是合理的。所以，在各自單獨(dú)的小系統(tǒng)內(nèi)，S1，S2和S3是都是成立的。
【本層悖論點(diǎn)】問題的出現(xiàn)是由于S1，S2和S3被放在了同一時(shí)間內(nèi): 兩件事都要占用很多精力，且都不能改期，而計(jì)劃卻要求兩件事同時(shí)完成。在各自系統(tǒng)內(nèi)成立的S1，S2和S3組合形成新的系統(tǒng)S4之后，悖論出現(xiàn)了。
【上層解決方案】加入觀察者思維，跳出S4系統(tǒng)來看，會(huì)發(fā)現(xiàn)問題出在各元素之間的關(guān)系上: 購(gòu)買生活必需品和沒網(wǎng)的現(xiàn)實(shí)(S1)沒辦法改變，《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)的官方進(jìn)度(S2)也沒辦法改變，但計(jì)劃(S3)是可以改變的。而針對(duì)完成領(lǐng)讀活動(dòng)的計(jì)劃，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)的前提下，保持范圍、質(zhì)量和成本不變，只要調(diào)整進(jìn)度，問題就能解決了:原來計(jì)劃每天準(zhǔn)時(shí)完成活動(dòng)并提交作業(yè)，按照現(xiàn)在的情況，可以考慮等網(wǎng)絡(luò)暢通，生活安頓好之后，集中時(shí)間把前面落下的內(nèi)容補(bǔ)回來。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-33天

平常沒事總是習(xí)慣打開知乎從前到后刷一刷，每看完一篇高贊答案都會(huì)一邊感嘆“哇，說得好有道理！”一邊感覺自己離博學(xué)多知又近了一步。 看完今天的文章才突然意識(shí)到，這個(gè)過程不就是被啟發(fā)感帶著跑的典型表現(xiàn)么？細(xì)思恐極……

1.如果今天的文章可以讓你審視自己，你是否出現(xiàn)過高估自己能力的情況？是否因?yàn)楦吖滥芰Χ鴮?dǎo)致出現(xiàn)問題，自己逃避或者推卸責(zé)任？

一直都有高估自己能力的情況，尤其是在制定計(jì)劃的時(shí)候。 每次做計(jì)劃都雄心勃勃，覺得自己可以在一天內(nèi)完成很多事，覺得某件事情自己駕輕就熟，很快就可以完成。等到計(jì)劃執(zhí)行起來才發(fā)現(xiàn)，能力跟野心差太遠(yuǎn)，——幾乎每次計(jì)劃都始于無限的自信和熱情，終于無法按時(shí)完成和放棄帶來的沮喪。而這期間，因?yàn)楦吖雷约耗芰?dǎo)致工作積壓，從而陷入無限期拖延的情況更是數(shù)不勝數(shù)。

2.在未來的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中，你怎么避免啟發(fā)感帶來的陷阱？

盡量選擇去做有必要難度的事，接觸一手信息和高質(zhì)量的二手信息，盡可能減少接觸三四手信息的頻率。

3.在這次的《躍遷》共讀活動(dòng)中，你準(zhǔn)備將自己的行為做出哪些調(diào)整？

首先，重視作品聲音:通過不斷輸出成果來積累勢(shì)能;
其次，增加必要難度:確保在聽老大分享之前完成相關(guān)內(nèi)容閱讀并有自己的理解，聽完分享之后對(duì)比差異，發(fā)現(xiàn)自己不足的地方;
最后，結(jié)合自己當(dāng)下能力，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，先達(dá)到最低標(biāo)準(zhǔn)，努力完成普通標(biāo)準(zhǔn)，有余力再向神級(jí)標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-34天

第一遍看完文章，整個(gè)人是懵的：除了“分形”和“自相似性”這兩個(gè)由熟悉的字符組成卻完全陌生的詞之外，腦子里一片空白。反復(fù)看了很多次，加上百度查詢之后，才勉強(qiáng)弄明白整篇文章的思路。
我對(duì)分形的理解是：一個(gè)大系統(tǒng)套著一個(gè)又一個(gè)結(jié)構(gòu)相似的小系統(tǒng)，也可以說，無數(shù)個(gè)結(jié)構(gòu)相似的小系統(tǒng)組成一個(gè)大系統(tǒng)。
大分形是整體視角，是從大系統(tǒng)入手來規(guī)劃發(fā)展，是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)；而小分形是細(xì)節(jié)視角，是從小系統(tǒng)入手來執(zhí)行行動(dòng)，是短期目標(biāo)。無數(shù)相似的小分形聚集在一起形成大分形。
要獲得非線性發(fā)展，必須從小系統(tǒng)中跳出來，從細(xì)節(jié)視角轉(zhuǎn)換到整體視角，在更大的系統(tǒng)中規(guī)劃未來發(fā)展——也就是在大分形內(nèi)做事情。因?yàn)槿绻冀K在小分形中做事，就只是盲目地復(fù)制一個(gè)一個(gè)的小系統(tǒng)，結(jié)果很可能是向一個(gè)不可知的方向發(fā)展。

1.你有沒有過類似的經(jīng)驗(yàn)：自己很努力地在做事情，后來發(fā)現(xiàn)，自己在做小分形里的事情？這件事是什么呢？

【答】有。
今年春節(jié)后開始堅(jiān)持計(jì)劃和安排每天的時(shí)間。在7月份加入老大的觀察活動(dòng)之前，將近3個(gè)月的時(shí)間里，每天都按照安排好的節(jié)奏來過：周一到周六早晨跑步，上午背單詞，做聽寫，下午讀書，晚上記錄時(shí)間，記錄當(dāng)天生活，睡前閱讀；周日出去放松。那段時(shí)間一直堅(jiān)持按部就班地按照計(jì)劃的節(jié)奏安排從早到晚的時(shí)間，每天都過得很充實(shí)。但回過頭去看，那樣的充實(shí)并沒有給自己帶來實(shí)質(zhì)性的成長(zhǎng)，只是每天的生活規(guī)律了一些而已。
看完今天的文章才意識(shí)到，這樣的做法，不過是機(jī)械地把每天的時(shí)間進(jìn)行了分割而已。對(duì)于計(jì)劃里的每一件事，并沒有從整體視角進(jìn)行過思考和規(guī)劃。每天重復(fù)執(zhí)行的那些任務(wù)，都只是從細(xì)節(jié)視角出發(fā)，停留在戰(zhàn)術(shù)層面的努力，完全是在小分形里面做事。這樣的結(jié)果是，雖然每天都堅(jiān)持按時(shí)按量完成若干任務(wù)，但除了充實(shí)感之外，并沒有什么實(shí)質(zhì)性的成長(zhǎng)和進(jìn)步。原來自己居然在不知不覺中掉入了低水平勤奮的大坑。

2.如果讓你對(duì)自己進(jìn)行一次整體視角的規(guī)劃，你會(huì)思考哪些事情？

【答】原先做法的錯(cuò)誤之處在于，在沒有對(duì)每一件事情進(jìn)行整體視角的分析和思考的情況下，便一味地投入到盲目的重復(fù)執(zhí)行中，并在不知不覺中陷入低水平重復(fù)帶來的虛無滿足感中。如果從整體視角進(jìn)行規(guī)劃，首先要從這些具體的事情當(dāng)中跳出來，重新思考自己做這些事情最終想要達(dá)到的目的是什么。
也就是必須回到原點(diǎn)，思考自己未來發(fā)展的方向問題。必須先搞清楚，自己要去的終點(diǎn)在哪里：在明確長(zhǎng)期目標(biāo)的前提下，確定好大分形，然后再根據(jù)大系統(tǒng)的規(guī)劃，去安排每一個(gè)小系統(tǒng)的細(xì)節(jié)。
本質(zhì)上來講，其實(shí)還是要堅(jiān)持“以終為始”，學(xué)會(huì)目標(biāo)達(dá)成術(shù)的精髓，用黃金思維圈，PORT和GROW三大模型來指導(dǎo)自己的發(fā)展，在明確戰(zhàn)略的前提下追求戰(zhàn)術(shù)的精進(jìn)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-35天

看慣了老大的燒腦文，突然看到這么輕松的文章，一時(shí)轉(zhuǎn)換不過來思路:看每一段都覺得，燒腦的內(nèi)容一定在后面。結(jié)果居然看到最后都沒有出現(xiàn)新的概念！ 最直接的感覺是:老大居然也有這么放松和文藝的時(shí)刻，不容易啊……

在你眼中，永澄是個(gè)什么樣的人？

從5月開始讀老大的文章以來，雖然沒有跟老大有過很近距離的接觸，但從陸續(xù)參加的各種活動(dòng)中，差不多能描繪出老大的大概輪廓。
在我的印象中，老大是這樣子的:
1.有自己清晰的信仰和追求，并對(duì)生活充滿熱情;
2.內(nèi)心秩序感超強(qiáng)，在信守承諾這件事上做到了極致;
3.在自己覺得正確的事情上愿意不斷探索，死磕到底，并且愿意帶著大伙兒一起玩兒;
4.對(duì)所有想一起玩的伙伴們充滿了家長(zhǎng)式的關(guān)懷:恨不得把自己最好的東西都給大家，恨不得大伙兒都能比自己好;會(huì)盡最大的努力為大家創(chuàng)造他律環(huán)境，也會(huì)在大家偷懶的時(shí)候恨鐵不成鋼;自稱老媽子，但其實(shí)是忍不住要為大家的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)任的導(dǎo)師式家長(zhǎng)。 跟著這樣的老大一起成長(zhǎng)，真是人生一大幸事！

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-36天

今天的文章再次刷了原有的認(rèn)知，從知識(shí)管理到能力管理的轉(zhuǎn)變，讓我一直以來信息囤積過量的問題有了一個(gè)新的解決思路。跟著老大真是每天都會(huì)有驚喜。

你有沒有過類似的經(jīng)歷，原本認(rèn)為理所當(dāng)然的事情，后來發(fā)現(xiàn)它不僅不對(duì)，還擋住了你的發(fā)展？當(dāng)你突破之后帶來了一段巨大的成長(zhǎng)和提升？有的話，講給我聽聽吧。

【答】有。以前覺得做計(jì)劃就是把每天的時(shí)間分塊，把要做的事情按照順序放在一個(gè)一個(gè)的時(shí)間塊里，做完一回答件做下一件。斷斷續(xù)續(xù)好幾年，每次開始規(guī)劃自己的生活都是從分割時(shí)間開始的。這樣的結(jié)果是每天都在不停地趕進(jìn)度，無論怎么調(diào)整計(jì)劃，總是會(huì)有計(jì)劃時(shí)間內(nèi)完不成的任務(wù)，一個(gè)個(gè)擠壓下來，幾乎每天的任務(wù)都完不成。于是，完成部分任務(wù)的充實(shí)感永遠(yuǎn)敵不過計(jì)劃進(jìn)度滯后的焦慮感。 今年接觸到GTD，跟著老大學(xué)目標(biāo)管理，了解到優(yōu)先級(jí)，才意識(shí)到所謂的計(jì)劃是把事情按照重要程度排序，并分配所需資源的過程。瞬間恍然大悟:原來最重要的是資源分配而不是限時(shí)完成任務(wù)。
開始區(qū)分優(yōu)先級(jí)，按照重要和緊急程度分配時(shí)間之后，整個(gè)感覺完全變了:以前總是在不停地趕進(jìn)度，而現(xiàn)在更關(guān)注的是每天任務(wù)目標(biāo)的達(dá)成。每天做的事少了，但更聚焦，方向感更強(qiáng)，而且非常清晰地知道自己所做的每一件事都是在不斷接近目標(biāo)。換了個(gè)觀念而已，就好像走進(jìn)了一個(gè)全新的世界，感覺很奇妙。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-37天

今天的問題直接跳出了認(rèn)知和邏輯的范疇，直擊內(nèi)心，回答問題的時(shí)候有種在交人生答卷的感覺。還好剛好最近剛想過類似的問題，但思考不夠深入，所以都只是當(dāng)下的想法，之后可能會(huì)有調(diào)整。

1.你認(rèn)為你人生的意義是什么？

【答】(1)成為更好的自己：不斷超越昨天的自己；
(2)認(rèn)識(shí)更大的世界：不斷見識(shí)更廣闊的世界；
(3)成為更好的伙伴：為別人所需要。

2.你認(rèn)為觀察我的躍遷實(shí)驗(yàn)對(duì)你來說有什么意義？

【答】(1)培養(yǎng)秩序感：從第一天開始，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，沒有間斷。這是第一次持續(xù)做一件事超過30天，第一次體會(huì)到堅(jiān)持帶來的變化。
(2)激發(fā)思考：每天回答問題的過程都是幫我發(fā)現(xiàn)問題，梳理思路的過程，這些天的留言，發(fā)現(xiàn)了很多原先沒有意識(shí)到的問題。

3.躍遷對(duì)你來說的意義是什么？

【答】是幫我實(shí)現(xiàn)人生意義的一條非常好的途徑。
(1) 成為更好的自己：通過躍遷，我的變化將是非線性的，在同樣的人生長(zhǎng)度里，我將有機(jī)會(huì)變成比預(yù)想的更好的自己。
(2) 認(rèn)識(shí)更大的世界：人生的長(zhǎng)度有限，如果陷于低水平勤奮，一輩子都無法看到世界的全貌。躍遷可以在有限的時(shí)間內(nèi)，幫我站到更高的地方，從更高的角度，見識(shí)到更大的世界。

觀察永澄50天-38天

最近正在為自己用不好幕布犯愁，老大就變成了布道師，還要推出方法論體系。世界真是太美好了。

1.如果你想要借助一個(gè)平臺(tái)實(shí)現(xiàn)自己勢(shì)能的拉升，你會(huì)采用什么方法？

【答】搞清楚該平臺(tái)的底層規(guī)則和使用方法，堅(jiān)持輸出高質(zhì)量的作品。

2.你如何識(shí)別哪個(gè)平臺(tái)有機(jī)會(huì)，可以去站位呢？

【答】這個(gè)問題有點(diǎn)回答不上來，需要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。暫時(shí)能想到的是:先判斷是否跟自己能力圈相匹配，在匹配的前提下選擇用戶體驗(yàn)好，可能小眾但有忠實(shí)粉絲的平臺(tái)。

3.如果你要通過幕布展現(xiàn)自己，你會(huì)怎么做呢？

【答】用幕布作為刻意訓(xùn)練系統(tǒng)思維和知識(shí)整合輸出的工具，持續(xù)高標(biāo)準(zhǔn)輸出自己的思考結(jié)果并堅(jiān)持分享。

觀察永澄50天-39天

早上的分享整理到一半，看完文章對(duì)其中的一些內(nèi)容有了更深入的理解。尤其是對(duì)于如何做少，老大在文中直接給出了具體做法，簡(jiǎn)直太貼心。

你有沒有過無意識(shí)做多，導(dǎo)致你越來越困擾，甚至崩潰的情況？那是一件什么事？

【答】有。而且似乎很多時(shí)候都處于這樣的狀態(tài)。
印象最深的是剛進(jìn)大學(xué)那段時(shí)間。從小縣城的高中來到北京的大學(xué)，驚訝于大城市的繁華的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己突然之間從圈子里的領(lǐng)頭羊變成了后進(jìn)生。來自城市的同學(xué)們個(gè)個(gè)都身懷絕技，而自己除了有個(gè)不錯(cuò)的高考成績(jī)之外一無所有，顯得無比寒酸又土氣。開學(xué)伊始的各種社團(tuán)招新，面試的第一個(gè)問題就是你有什么特長(zhǎng)。被鄙視了一圈之后把所有的注意力都轉(zhuǎn)向了學(xué)習(xí)各種興趣特長(zhǎng)上，給自己定了一系列的學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)畫畫，學(xué)唱歌，練書法，學(xué)攝影，背單詞、看美劇學(xué)英語……除了上課之外，每天的時(shí)間被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。結(jié)果把自己搞得疲憊不堪，特長(zhǎng)卻一樣都沒學(xué)好。而且因?yàn)槠綍r(shí)復(fù)習(xí)不夠，考試成績(jī)也差強(qiáng)人意。當(dāng)時(shí)沒有意識(shí)到是注意力分散的結(jié)果，還對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了負(fù)面情緒，把自己知識(shí)學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)也丟掉了。

如果你現(xiàn)在用專注和開放的策略來解決，你會(huì)怎么做呢？

【答】如果當(dāng)時(shí)知道遞弱代償和熵增的規(guī)律，就不會(huì)把全部的注意力都放在追逐別人的優(yōu)勢(shì)上面，過度分散精力，導(dǎo)致自己的優(yōu)勢(shì)被削弱。正確的策略應(yīng)該是專注于自己的能力圈，在做中學(xué)，形成優(yōu)勢(shì)能力，并提煉出方法分享出去，以獲得全新的增量。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-40天

第一次堅(jiān)持一件事超過1個(gè)月。這簡(jiǎn)直是里程碑一樣的事件，必須為自己點(diǎn)贊！

如果你又想跟著他人躍遷式的發(fā)展，自己內(nèi)心的小我又跳出來說，那都是大神做的事情，我做不到的。這個(gè)時(shí)候你要怎么處理？是維持第一反應(yīng)、立刻讓自己的小我得到滿足，還是會(huì)怎么處理呢？

【答】換做以前的我可能會(huì)被小我?guī)?。但現(xiàn)在肯定不會(huì)。原因有兩個(gè):
首先，在跟觀察實(shí)驗(yàn)的這40天里，我已經(jīng)看到信念和一天天堅(jiān)持的微小行動(dòng)帶給自己的巨大改變。
其次，從《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)的大咖分享中，了解到大神跟普通人最大的區(qū)別不是能力，而是堅(jiān)定信念，勤于思考和堅(jiān)持行動(dòng)。為了對(duì)付隨時(shí)可能跳出來?yè)v亂的小我，處理方法：
我會(huì)制作一張信念卡片，放在隨時(shí)能看到的地方提醒自己:“沒有誰天生就是大神，每個(gè)人都是由自己的行為塑造的。我所期待的未來，來自于現(xiàn)在每一天的行動(dòng)積累?！?/p>

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-41天

昨天沒看到日更就猜到老大以一定是起不來了，沒想到中間還有這么多曲折。希望老大這次能夠好好休息一陣，把身體養(yǎng)好了再來帶著大家一起躍遷。

你在面對(duì)人生中最重要的活動(dòng)時(shí)，突然出現(xiàn)發(fā)燒的情況，在你還有能力堅(jiān)持去做的時(shí)候，你會(huì)選擇什么？為什么呢？你最想要的是什么，為了最想要的你愿意付出什么？

【答】到目前為止發(fā)燒的次數(shù)極其有限，對(duì)于發(fā)燒的感受不是很深，但生病的體驗(yàn)還是有的。
對(duì)我來說，不論在什么時(shí)候出現(xiàn)生病的狀況，身體健康會(huì)在那一刻變成最重要的事。是否要堅(jiān)持去做原本重要的事，取決于它可能對(duì)身體的影響:如果經(jīng)過專業(yè)診斷確定堅(jiān)持去做身體不會(huì)有大問題的話，肯定會(huì)堅(jiān)持;但如果因?yàn)閳?jiān)持去做，身體有可能出問題，那就先放棄。
畢竟人生還很長(zhǎng)，再重要的事情也只是當(dāng)下的時(shí)段最重要的。當(dāng)跳出當(dāng)下，從整個(gè)人生的長(zhǎng)度來看，也許以后還會(huì)有比這個(gè)更重要的機(jī)會(huì)。但身體不論什么時(shí)候，都是最重要的。身體是我們完成人生使命的載體，身體垮了，一切就都沒有意義了。

觀察永澄50天-42天

看到今天的文章才意識(shí)到，原來昨天老大的提問，關(guān)注的是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中如何面對(duì)阻礙的問題，而非是否應(yīng)該舍生取義，冒著生命危險(xiǎn)去抓住機(jī)遇的問題。單純的我因?yàn)榭吹嚼洗蟀l(fā)燒，只關(guān)注到了生病這個(gè)層面。

今天文中“逃兵”的形象給我很大的震撼。雖然存在文不對(duì)題的問題，但昨天的回答其實(shí)在一定程度上，代表了內(nèi)心無意識(shí)狀態(tài)下的價(jià)值選擇。表面上回答的是生病的問題，實(shí)質(zhì)上也反映出自己在面對(duì)阻礙時(shí)的態(tài)度。所以一直以來內(nèi)心秩序感不足，制定的計(jì)劃總是不能100%執(zhí)行，極有可能與潛意識(shí)中目標(biāo)和意義的不夠明確，不夠堅(jiān)定有關(guān)。

是否有人用愛的名義綁架你、控制你？如果有的話，你要怎么擺脫這份沉重的恩賜呢？

【答】不算綁架吧，但從結(jié)婚以后，身邊的親人朋友總會(huì)時(shí)不時(shí)地勸我們盡快穩(wěn)定下來，早點(diǎn)買房子、生孩子。大家都是出于關(guān)心我們，希望我們好的立場(chǎng)。
一開始會(huì)受她們影響，后來慢慢找到自己的節(jié)奏，搞清楚當(dāng)下想要的是什么之后，每次她們提出建議，都能用相應(yīng)的邏輯回應(yīng)她們的疑問。時(shí)間久了，她們也就慢慢理解了。
所謂用愛的名義綁架，是母親關(guān)心孩子的方式，她用一種強(qiáng)制的方式把自己認(rèn)為好的東西塞給孩子，并且阻止孩子去做在她看來危險(xiǎn)的事。
要擺脫這樣的綁架，需要從兩個(gè)方面入手:
(1)讓對(duì)方了解什么是自己真正想要的，并堅(jiān)持自己的選擇;
(2)讓對(duì)方相信自己已經(jīng)了解全部的風(fēng)險(xiǎn)并已經(jīng)做好完全的準(zhǔn)備，讓對(duì)方放心。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-43天

看到老大的病后復(fù)盤，意識(shí)到自己最近飲食作息的不規(guī)律，也可能引發(fā)健康隱患，急需建立一個(gè)健康管理的小系統(tǒng)。另外，感覺老大像是一本行走的教科書，隨時(shí)都能給人啟發(fā)感。

你有沒有被某一句話、一個(gè)故事在激勵(lì)，當(dāng)自己沒有能量的時(shí)候，這句話、這件事就會(huì)給你巨大的力量，推動(dòng)著你往前去？能告訴我那是什么嗎？

【答】不久前給我?guī)砗艽笥绊懙氖莵碜源薅鳌げ┪鞯摹赌繕?biāo)》中的一個(gè)理念，叫做“對(duì)自己負(fù)責(zé)”。這個(gè)看似抽象的理念里包含了兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
①“正是因?yàn)槟阕龅搅耸裁椿蛘邲]做到什么，才會(huì)有如今的情況，才會(huì)成為現(xiàn)在這樣一個(gè)人。”
②“我今后的生活會(huì)過得如何完全取決于我自己：如果我的生活發(fā)生變化，那變化一定是從我自己開始的。”
當(dāng)時(shí)，我在迷茫和焦慮的情緒中陷了很久，正生出一些絕望的情緒?？吹竭@兩句話的時(shí)候，有如夢(mèng)初醒的感覺。那一瞬間，我突然意識(shí)到，所有讓我感覺不滿意的現(xiàn)狀，都是自己一直以來選擇的結(jié)果。是我自己過去在無意識(shí)的情況下做出的各種選擇，讓我成為了現(xiàn)在的自己。而我當(dāng)下所做的每個(gè)行動(dòng)，花掉的每一分鐘，又會(huì)決定未來的我是什么樣子。一下子就明白了張德芬的那句“親愛的，外面沒有別人，只有你自己” 在說什么。
這是我現(xiàn)在不再輕易抱怨，珍惜生活里的每一分鐘，不斷讓自己去努力的最大動(dòng)力。如果當(dāng)時(shí)沒有誤打誤撞看到這兩句話，我不知道自己還會(huì)在無意義的迷茫和焦慮中困多久。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-44天

*20170824 《永澄：目標(biāo)，必須要像渴望呼吸一般？》
讀完今天的文章讓人有眼前一亮的感覺，原來這樣的一個(gè)小問題，也能提煉出一套成系統(tǒng)的方法論。
干貨太多，忍不住要總結(jié)一下：
【三種方法】
能量不足的3個(gè)原因：①意義感缺失；②價(jià)值感缺失；③內(nèi)心信念體系沖突。
相應(yīng)的3種解決方法：①不斷學(xué)習(xí)更新認(rèn)知；②二是構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)；③三是進(jìn)行自我修煉。
【兩個(gè)信念】
①世界上絕大多數(shù)的問題都是因?yàn)椴恢?、不?huì)做導(dǎo)致的。
②所有的技能都是可以被習(xí)得的。

1.沒有能量的時(shí)候，你都是怎么處理的？

【答】以前經(jīng)常會(huì)有這種周期性的能量不足，一般這種情況出現(xiàn)都會(huì)一邊自責(zé)一邊沉迷于刷劇、刷微博、刷知乎，每次都把自己搞得很焦慮。開始學(xué)習(xí)并實(shí)踐目標(biāo)管理之后，雖然偶爾也會(huì)犯懶，但不會(huì)輕易沉迷在無意義的時(shí)間消耗里面。

這一個(gè)月以來的做法是，每當(dāng)覺得累了，想放飛自我的時(shí)候，就會(huì)停下來去做一下日回顧：對(duì)照自己前一天晚上做好的計(jì)劃，看看完成到什么程度了。還有些什么任務(wù)沒完成，然后把沒完成的任務(wù)安排到一個(gè)新的時(shí)間，就去放松一把。雖然大多數(shù)的時(shí)候，做完回顧之后本能地就繼續(xù)去完成其他的任務(wù)了，好像一做回顧，能量就瞬間回來了一樣。不過前提是在此之前已經(jīng)做好了月計(jì)劃和周計(jì)劃，并且每一天的日計(jì)劃都已經(jīng)在前一天晚上的回顧中完成。

這個(gè)方法來自于伯恩·崔西的《目標(biāo)》，作者的方法是在每次能量不足的時(shí)候，寫出接下來想完成的目標(biāo)，自己實(shí)踐的過程中，發(fā)現(xiàn)在目標(biāo)已經(jīng)確定的情況下，對(duì)目標(biāo)的回顧會(huì)更有效一些。

2.今天的內(nèi)容給你最大的啟發(fā)是什么？

【答】今天最大的啟發(fā)是要有自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。
以前對(duì)于擴(kuò)展圈子這件事不是很熱心，總是身邊有幾個(gè)老朋友就夠了。雖然最近因?yàn)閰⒓恿死洗蠡顒?dòng)加入了幾個(gè)學(xué)習(xí)社群，但很多時(shí)候都是潛水狀態(tài)，沒有跟大家有更多的交流。
最近參加完《躍遷》領(lǐng)讀活動(dòng)意識(shí)到了聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)和思考的重要性，但也只停留在對(duì)分享成果的理解上，并沒有考慮到跟學(xué)習(xí)圈子里的每個(gè)人建立起聯(lián)系，組成互相促進(jìn)的小圈子?？赐晡恼虏琶靼茁?lián)機(jī)的核心不只是成果分享，人的聯(lián)系才是最重要的。

3.你的下一步行動(dòng)是什么？

努力積極參與社群討論，并爭(zhēng)取通過這次8月目標(biāo)達(dá)成活動(dòng)找到自己的小圈子。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-45天

今天的文章讓人看到了作為一個(gè)普通人的老大，他也會(huì)有疑惑，也會(huì)胡思亂想，也會(huì)有迷茫。而正是看到了他的這一面，才更能感受到他帶來的力量感。
如果一直是一個(gè)不會(huì)出錯(cuò)的導(dǎo)師，跟的時(shí)間久了，就會(huì)把他當(dāng)做神一樣不可企及的存在，變成一種虛無的信仰。就會(huì)覺得很多事情是只有他能做到的，換了自己一定不行。
不完美給人以真實(shí)感，真實(shí)感帶給人力量。
老大偶爾的小迷茫和碎碎念，能讓人真切地感知到他跟我們是一樣的：大家所遇到的問題他也會(huì)遇到，大家正在經(jīng)歷的困難他也經(jīng)歷過。他不是一個(gè)擁有超能力的神，只是走在我們前面一點(diǎn)的同伴，是一個(gè)領(lǐng)路人的角色。 他一直做的就是用自己親自實(shí)踐過的經(jīng)驗(yàn)，來幫走在后面的我們避開一些大坑，少走一些彎路，同時(shí)他也希望大家聚在一起，共同探索和發(fā)現(xiàn)更好的路，然后一起順利走向終點(diǎn)。
他不是一個(gè)需要去仰視和膜拜的神，而是一個(gè)需要學(xué)習(xí)和模仿的同伴。他能做到的一切我們經(jīng)過努力也能做到，只要跟著他慢慢學(xué)就好了。這不是信仰，而是一種純粹的信任。
所以，我還是挺喜歡看到偶爾不在狀態(tài)的老大的。他的思考很多時(shí)候也能發(fā)人深思，其實(shí)是另一種形式的啟發(fā)。
關(guān)于人生的意義，可能站在整個(gè)世界和歷史的宏觀角度想得多了，就容易陷入不可知的迷茫；這樣的時(shí)候，把視野放回到個(gè)體生命長(zhǎng)度的范圍，是不是會(huì)好一點(diǎn)？ 希望老大這次停下來，可以這次把身體養(yǎng)的棒棒的，用更好的狀態(tài)帶領(lǐng)大家一起躍遷！

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-46天

首先要表達(dá)一下對(duì)于這個(gè)教程的強(qiáng)烈期待！之前就對(duì)老大如何搭建的學(xué)習(xí)網(wǎng)站特別感興趣，出于好奇去了解了一下Github，誤打誤撞在知乎上看到介紹Jekyll的文章，研究了一番發(fā)現(xiàn)不建議在window平臺(tái)安裝，只好暫時(shí)作罷。前兩天剛買了Mac,居然就看到老大說要出教程！表示灰常想?yún)⒓哟舜位顒?dòng)！

1.你要不要寫一個(gè)什么樣的小的知識(shí)專題呢？如果你要寫，你想寫個(gè)什么呢？

【答】感覺知識(shí)專題的方式特別好，想做。
如果要寫的話，可能以教育話題為主吧，9月份剛好打算學(xué)習(xí)開始一個(gè)在線課程，可以把學(xué)到的內(nèi)容整合起來，形成知識(shí)專題。

2.如果你要聯(lián)機(jī)寫作，你要怎么做呢？

【答】 仔細(xì)讀了《躍遷》P148的內(nèi)容，感覺如果自己作為參與者，主要可以做以下三件事：
一是資料的搜集和整合：根據(jù)組織者給出的結(jié)構(gòu)和問題，搜集整合相關(guān)資料并分享；
二是積極思考：隨時(shí)分享自己的靈感和新想法；
三是積極參與溝通討論，提出自己的觀點(diǎn)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-47天

老大文中也說了，高手之所以高，不是高在掌握，而是高在調(diào)整。有了之前的陷落和自救，今天的文章才顯得更有價(jià)值。如果沒有看到前面的文章，我想大家很難深刻地理解老大今天的豁然開朗。
而且，正是那些偶爾和普通人一樣迷茫的狀態(tài)，才讓大家覺得老大更真實(shí)，也更親切，沒有那種仰望大神的不真實(shí)感。我想，這也是大家即使辛苦，也更愿意跟著老大一起做事，而不只是看看文章的一個(gè)重要原因吧。
除了老大，還沒見過哪個(gè)大神如此細(xì)致地記錄自己的心路歷程，而這個(gè)過程，對(duì)于我們這些學(xué)習(xí)的人來說，恰恰是最重要的一部分。站在結(jié)果的角度去回顧，很多問題往往就變得沒那么復(fù)雜，于是在講述的時(shí)候就會(huì)忽略掉很多細(xì)節(jié)。而這樣的講述方法，很自然地就會(huì)造成一種“哇，高手就是不一樣”的感覺。所以，高手講述的困難經(jīng)歷，更多時(shí)候變成了凸顯他們非凡能力的一個(gè)有趣的因素，而很難有特別大的借鑒意義。
而老大每次從出現(xiàn)問題到解決問題的過程記錄，可以清晰地看到問題是從哪里發(fā)生的，老大做了哪些思考，最終是通過什么樣的途徑和方式解決的，整個(gè)解決問題的思路是什么。這本身就是一個(gè)非常寶貴的學(xué)習(xí)資料。而且是以非常生動(dòng)的案例教學(xué)的模式呈現(xiàn)出來的。
所以，還是希望老大能不要變成沒有缺點(diǎn)的大神，偶爾分享一些小煩惱讓大家感覺老大還沒走遠(yuǎn)，我們努努力就能跟得上。哈哈，是不是要求太多。。。

看完今天的文章收獲很大。

【關(guān)于“存在即意義”】

之前想到的人生意義是不斷變成更好的自己。但在描述的時(shí)候，只是有一個(gè)模糊的感覺，只是覺得自己想要的人生終點(diǎn)就是更好的自己。這個(gè)更好沒有一個(gè)確切的值，只是一個(gè)相對(duì)的狀態(tài)。只要我存在于這個(gè)世界上，不論我做什么，境遇如何，只要我存在，我的目標(biāo)就是讓自己比昨天更好一點(diǎn)。這個(gè)好，跟成功與否沒有必然的關(guān)系，它更多地是作為一個(gè)個(gè)體，在成長(zhǎng)過程中的一種狀態(tài)：是對(duì)生命和世界有更多的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。所以，這個(gè)好是沒有盡頭的，只要生命存在，意義就會(huì)不斷延伸；而如果有一天生命突然終結(jié)，也不影響這個(gè)意義?？戳私裉斓奈恼虏乓庾R(shí)到，也許這就是“存在即意義”。

【關(guān)于人生的意義和做事的意義】

我的理解是：人生的意義跟做事的意義本質(zhì)上是統(tǒng)一的。因?yàn)槿松褪遣粩嘧鍪碌倪^程，無數(shù)做事的過程集合起來組成人生。相對(duì)于做事的意義來說，人生的意義是一個(gè)更大的范疇。做事的意義來自于人生意義：具體做什么事，怎樣做事，是由人生意義來決定的。
把兩者區(qū)分開來，我覺得更多的事在不同的層面關(guān)注不同的意義。相對(duì)于做事，人生意義存在于一個(gè)更高的層面，也就是老大所說的主觀層面。在這個(gè)層面，我們需要用確定自己的人生意義，來選擇自己要去做的事。
另一個(gè)層面是實(shí)踐的層面，也就是老大所說的客觀層面。對(duì)于我們每個(gè)人來說，每一天實(shí)實(shí)在在的日子，手頭做的每一件事是跟我們聯(lián)系更密切的東西。在這個(gè)層面，人生意義的存在更像一個(gè)無形的牽引力。當(dāng)選擇了符合自己人生意義的事情之后，我們就應(yīng)該將注意力更多地放在做事上面，做事的意義就變成了我們最應(yīng)該關(guān)注的東西。
就像之前TED上一個(gè)演講提到的，當(dāng)你確定要通過跑步來減肥之后，就應(yīng)該把減肥這件事忘掉，全身心地集中于跑步這件事。否則你永遠(yuǎn)無法堅(jiān)持到成功減肥的那一天。
如果無法很好地區(qū)分這兩個(gè)層面，總是在實(shí)踐的層面去懷疑人生的意義，在做事的時(shí)候去懷疑牽引力的方向有問題，其實(shí)是出現(xiàn)了跨系統(tǒng)的問題，就會(huì)出現(xiàn)無法解決的悖論。
媽呀，寫著寫著居然分析到了系統(tǒng)上來，輸出的過程理清楚了思路，好神奇！

觀察永澄50天-48天

  • 20170828 《永澄：每個(gè)人都可以快速上手的最小成長(zhǎng)策略是什么？》
    看完今天的文章對(duì)作品聲音有了更清晰的理解。剛發(fā)現(xiàn)自己完成任務(wù)的時(shí)候一直只關(guān)注了項(xiàng)目成果，對(duì)于項(xiàng)目可交付成果的思考很少，而最終的結(jié)果生成方法更是從來沒想過。有了老大的套路，以后可以更條理地計(jì)劃和產(chǎn)出自己的成果了。

1.如果你給自己定一個(gè)3天內(nèi)可以完成的任務(wù)，提前思考它的成果并推進(jìn)完成，你會(huì)選擇什么任務(wù)？

8月的最后一周，即將迎來人生中的第一個(gè)月回顧。3天的話，月回顧對(duì)我來說是再合適不過的選擇啦~

2.你會(huì)記錄自己的實(shí)踐過程并向我反饋么？

會(huì)！這么好的機(jī)會(huì)，當(dāng)然要抓?。?/p>

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-49天

今天最大的兩個(gè)新收獲:
(1)知識(shí):系統(tǒng)思維的兩種視角:黑箱思維(用戶思維) VS 白箱思維(專家思維)。
(2)信息:要了解復(fù)雜系統(tǒng)，推薦必讀入門書籍—《復(fù)雜》。

1.你所處的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，你有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的項(xiàng)目中，你所擁有的白箱系統(tǒng)是什么？

【答】在原有的朋友圈子里，我一直是心態(tài)最好，學(xué)習(xí)主動(dòng)性最強(qiáng)的那一個(gè)。
相對(duì)于身邊的朋友，我的白箱系統(tǒng)是基于“問題是成長(zhǎng)和進(jìn)步的基石”以及“情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙”兩個(gè)信念形成的對(duì)情緒和問題的解釋和處理系統(tǒng)。
因?yàn)閳?jiān)信“問題是成長(zhǎng)的基石”，所以我會(huì)抓住一切別人會(huì)避開的問題和矛盾去學(xué)習(xí)，并且持續(xù)地去發(fā)現(xiàn)自己的問題。
因?yàn)閳?jiān)信“情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙”，所以我會(huì)敏感地覺察到自己的每一個(gè)細(xì)微的情緒，并對(duì)它進(jìn)行分析，直到找出觸發(fā)原因，然后想辦法去解決或改進(jìn)。

2.如果有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手（或者領(lǐng)導(dǎo)）優(yōu)于自己，那么他的白箱系統(tǒng)優(yōu)于你的地方是什么？

在學(xué)習(xí)社群中，有太多人在這方面比我優(yōu)秀。以老大為例，他的白箱系統(tǒng)中除了解釋系統(tǒng)之外，還包含假設(shè)系統(tǒng)，決策系統(tǒng)和反思系統(tǒng)。他的系統(tǒng)是一個(gè)包含了更多元素，更多結(jié)構(gòu)，更多功能的復(fù)雜系統(tǒng)，比我的小系統(tǒng)高了若干個(gè)維度。
這也是我接下來最需要思考和學(xué)習(xí)的部分。先從學(xué)會(huì)目標(biāo)管理開始，慢慢擴(kuò)充自己的個(gè)人管理系統(tǒng)。

觀察永澄50天-50天大結(jié)局

  • 20170830

作為一個(gè)三分鐘熱度重度患者，居然不知不覺堅(jiān)持了50天。第一次對(duì)自己有了全新的認(rèn)識(shí)。感謝老大提供了這樣的機(jī)會(huì)！

這四個(gè)價(jià)值中，你對(duì)哪一條感受最深？你能舉個(gè)自己的例子來說明嗎？

【答】感受最深的是最后一點(diǎn)。
自從看了老大用三層系統(tǒng)解決問題的文章之后，已經(jīng)嘗試用這種方法解決了好幾個(gè)進(jìn)退兩難的問題。 現(xiàn)在幾乎一碰到感覺沒辦法解決的問題就開始列有效層各元素，然后帶入三層系統(tǒng)分析。每次都有眼前一亮的感覺。
由于理解還不夠深入，對(duì)于系統(tǒng)思維在理解、判斷和決策方面的價(jià)值還沒有太多體驗(yàn)。以后要在更大范圍內(nèi)嘗試用系統(tǒng)思維思考和分析問題，通過刻意練習(xí)加深系統(tǒng)思維的理解。期待老大明天的方法！

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