最近在學(xué)習(xí)劉文智前輩的《產(chǎn)品經(jīng)理深入淺出》課程，確實(shí)不錯(cuò)！對(duì)于想入門的同學(xué)來(lái)說(shuō)，是可以學(xué)到一些東西的。小小賣個(gè)廣告，嘿嘿！要學(xué)習(xí)的同學(xué)點(diǎn)此進(jìn)入哦！O(∩_∩)O~

言歸正傳，這次是在劉文智前輩對(duì)于自我管理能力講解的基礎(chǔ)上，加以提煉總結(jié)，結(jié)合自身的實(shí)際情況，制定個(gè)人的自我管理計(jì)劃。

自我管理包括四個(gè)方面：時(shí)間管理、情緒管理、目標(biāo)管理、知識(shí)管理。

目標(biāo)管理

1. 要點(diǎn)

• 以目標(biāo)為導(dǎo)向，以人為中心，以成果為標(biāo)準(zhǔn)，使組織和個(gè)人取得最佳業(yè)績(jī)
• 方法：拆分與設(shè)立目標(biāo)
• 設(shè)定目標(biāo)的原則：SMART原則（具體、可量化、執(zhí)行性強(qiáng)、可實(shí)現(xiàn)、有時(shí)間期限）、積極描述、短期目標(biāo)由長(zhǎng)期目標(biāo)分解而來(lái)
• 拒絕拖延，活在當(dāng)下
• 保證目標(biāo)完成：計(jì)劃->開(kāi)始做->檢查評(píng)估->修正完善->計(jì)劃（循環(huán)）

2. 計(jì)劃

1. 秉承“以終為始”的觀念，設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐步分解為短期目標(biāo)

• 將目標(biāo)具體化，量化，進(jìn)行時(shí)間限制

時(shí)間管理

1. 要點(diǎn)

• 目的：更有效的運(yùn)用時(shí)間，降低變動(dòng)性
• 決定該做與不該做的事件
• 根據(jù)重要、緊迫兩個(gè)維度將該做的事件排序
• 可利用時(shí)間管理軟件提高效率
• 習(xí)慣為自己留出大的整塊的時(shí)間，方便高效工作
• 將零碎的不重要的事件集中處理，例如郵件、qq等

2. 計(jì)劃

1. 根據(jù)短期目標(biāo)，制定月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃，用手賬記錄初步計(jì)劃

• 將初步計(jì)劃輸入時(shí)間管理軟件MindFlux，亦可隨時(shí)記錄突發(fā)事件和代辦事宜
• 實(shí)行計(jì)劃過(guò)程中，可根據(jù)具體情況動(dòng)態(tài)調(diào)整任務(wù)執(zhí)行順序
• MindFlux生成的Calendar，可反饋一天的時(shí)間安排情況，不斷加強(qiáng)時(shí)間管理能力

情緒管理

1. 要點(diǎn)

• 目的：掌握自我，調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)排解不良反應(yīng)，能保持樂(lè)觀、幽默、快樂(lè)、熱情
• 方法：心里暗示法、注意力轉(zhuǎn)移法、速度宣泄法、自我安慰法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法

2. 計(jì)劃

1. 與他人產(chǎn)生矛盾：冷靜并及時(shí)溝通，換位思考，理解他人的想法
2. 自身因壓力等產(chǎn)生不良的情緒：仔細(xì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，感受情緒的能量，感受產(chǎn)生不良情緒的源頭
3. 保持快樂(lè)、熱情的心情，幽默、豁達(dá)、積極向上

知識(shí)管理

1. 要點(diǎn)

• 目的：將個(gè)人擁有的各種資料，隨手可得的信息變成更具價(jià)值的知識(shí)，利于工作、生活。是個(gè)人通過(guò)工具建立知識(shí)體系并不斷完善，進(jìn)行知識(shí)的收集、消化吸收和創(chuàng)新的過(guò)程。
• 步驟：獲取知識(shí)->學(xué)習(xí)知識(shí)->保存知識(shí)->利用并分享知識(shí)
• 獲取知識(shí)：為你需要獲取的知識(shí)分類，針對(duì)每個(gè)類建立固定的知識(shí)獲取渠道（網(wǎng)絡(luò)資訊、報(bào)刊雜志、書籍、人際交流、培訓(xùn)教育等）
• 學(xué)習(xí)知識(shí)：閱讀行業(yè)網(wǎng)站、報(bào)刊雜志、書籍等；參與培訓(xùn)；
  利用軟件工具（搜索引擎、移動(dòng)客戶端、郵件訂閱等）；
  定期將碎片化的知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)，將不同的知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)起來(lái)思考，多和分享知識(shí)的人交流
• 保存知識(shí)：歸類，以便于記憶，查找；
  使用便于攜帶與同步的工具：信息聚合、郵件訂閱、同步保存（有道筆記、網(wǎng)易閃電郵、380云盤等）；
  有意識(shí)的知道，知識(shí)的類別（框架性/細(xì)節(jié)性），不可以點(diǎn)蓋面，囫圇吞棗
• 利用并分享你的知識(shí)：分享知識(shí)，會(huì)得到更多，可以梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，還可以認(rèn)識(shí)志同道合的朋友；方法與技巧（開(kāi)通博客，堅(jiān)持寫作，知識(shí)沉淀，嘗試在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域?qū)懳恼峦陡澹ㄆ诳偨Y(jié)，找到自己的收獲）；推薦LOFTER，點(diǎn)點(diǎn)網(wǎng)

2.計(jì)劃

1. 對(duì)每個(gè)步驟推薦的工具，嘗試一下，選取使用最便捷的工具

• 個(gè)人知識(shí)管理還有待進(jìn)一步探索，才能制定行而有效的計(jì)劃

從今日起，當(dāng)一個(gè)只做證明題的逐夢(mèng)者！