2021年6月6日，星期日，晴。

　　早上6:10的時(shí)候正睡得迷迷糊糊，突然電話響了起來一接，原來是約的順風(fēng)車司機(jī)來接我了，趕快穿好衣服跑了出去，被子也未疊自己睡過的地方，也沒有收拾就走了，這是第一次這樣。

　　到單位后吃了老王家豆花泡饃，然后回到單位宿舍刷短視頻到8:25將衣服扔進(jìn)洗衣機(jī)里清洗后才去準(zhǔn)時(shí)接班。

　　今天和單位同事王飛一起值副班，這是我和他的第2次一起值班。第1次值班，因?yàn)槭孪葲]有說好，值班電話一整天都是我拿著，他啥事也沒有干，搞得我心里很是不舒服。今天一大早我就問他想值晚上班還是白天班，他說都行，于是我想了想讓他值晚上班，晚上我就可以睡一個(gè)好覺，明天早上還可以跑一個(gè)10公里。安排好值班事宜以后，我就回到了辦公室，開始了今日的學(xué)習(xí)。

　　早上專注學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)五分鐘，完成了今日英語單詞口語語法任務(wù)。因今天值班無事給自己做了一個(gè)計(jì)劃清單

　　回放英語視頻，

　　語法課兩節(jié)課4個(gè)小時(shí)，

　　長難句兩節(jié)課1個(gè)小時(shí)，

　　閱讀課一節(jié)課2個(gè)小時(shí)。

　　總共加起來7個(gè)小時(shí)，用2.0的倍速放的話，需要花費(fèi)3.5個(gè)小時(shí)。

　　需要刷政治題100道，并將錯(cuò)題的知識(shí)點(diǎn)記錄在錯(cuò)題本，大概花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)左右。

　　完成兩項(xiàng)工作，大概花費(fèi)一個(gè)小時(shí)左右。

　　打籃球一個(gè)小時(shí)。

　　中午午休三十分鐘。

　　中午準(zhǔn)備吃午飯時(shí)，和我一起值班的同事王飛說他下周一也就是明天要調(diào)到別的科室了，于是中午我請(qǐng)他吃了碗面。

　　二點(diǎn)起床，兩小時(shí)刷政治題105道，并整理錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)題四十多個(gè)。休息半小時(shí)后，回放英語長難句視頻兩個(gè)，時(shí)長一小時(shí)，回放英語閱讀視頻一個(gè)，時(shí)長2小時(shí)21分鐘。

　　預(yù)計(jì)今天需要8個(gè)小時(shí)左右才能完成這些任務(wù)。

　　下午6:18打籃球三十九分鐘，用時(shí)23分45秒投進(jìn)55個(gè)三分球。用時(shí)16分鐘投進(jìn)50個(gè)長兩分。

　　晚上同事王飛請(qǐng)我吃的是砂鍋，吃完后我又打籃球左右勾手打板各進(jìn)50個(gè)球。

　　今天妻子和我有三個(gè)視頻，其中兩個(gè)都說點(diǎn)點(diǎn)和叔叔很是親密，叔叔給點(diǎn)點(diǎn)買了手槍等各種玩具，點(diǎn)點(diǎn)現(xiàn)在不愛我了，搞得我很是嫉妒。

　　晚上妻子又和我視頻，二寶現(xiàn)在吃手竟然吧唧出聲音來了，看起來吃的很香。

2021年6月6日

1、運(yùn)動(dòng)：靠墻靜蹲6分鐘，自重深蹲6分鐘，俯臥撐100個(gè)。打籃球一個(gè)小時(shí)，投進(jìn)58個(gè)三分球，50個(gè)兩分球，50個(gè)籃下左勾手打板，50個(gè)籃下右勾手打板。

2、閱讀：英語短文2篇。

3、寫作：寫日記一篇。

4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)英語4個(gè)小時(shí)。政治學(xué)習(xí)2小時(shí)。