婚姻中激烈的沖突就好比高手過招時手捏對方的弱點，使勁攻擊。

明明自己也痛不欲生，卻仍堅強(qiáng)還擊！

最后，兩敗俱傷，各自倘淚，卻又各自昂起高傲的頭，探視對方是否會先低頭。

沖突中，各有各的委屈，各有各的不易，各有各的不滿足……各有各的理！一個糾結(jié)對方不體貼，不溫柔，一個怨對方不理解，不懂匝……彼此怨對方說了狠話，鉆進(jìn)沖突時的狠話牛角尖，狠狠抓住不放！殊不知自己也是狠話的作者。

此時，彼此只有憤怒，指責(zé)，硬氣，都是一幅：試試看，看誰厲害，看誰會贏！的態(tài)勢。

兩個你濃我濃的人，在此時眼里只有對方不可饒恕的缺點和錯誤！恨不得老死不相往來！

兩個人的感情世界，沒有對錯，哪怕十四億國人都說你是對的。沖突也沒有輸和贏，只有兩敗俱傷！而且是彼此都輸?shù)囊凰?！就像兩只?zhàn)敗落了一地雞毛的公雞！

在沖突中，人很容易失去意識，回到原始狀態(tài)，進(jìn)入打或逃的模式。只是婚姻中的兩個人，更多地會選擇打！錯誤永遠(yuǎn)是對方的，不會去表達(dá)自己的憤怒與期待和需求。只會憤怒地將不被滿足的需求轉(zhuǎn)為指責(zé)與抱怨。

這世上沒有真正的感同身受！除非你穿上他的鞋子，到他的世界走一回，站在他的角度看事物。此時可能才有：因為理解，所以慈悲！

男人不理解女人一天面對淘氣娃，做不完的家務(wù)，輔導(dǎo)背后行抓狂，二十四小時無休的辛苦，無助和笑容背后的崩潰。女人不理解男人在外打拼的不容易，為了給妻兒更好的生活，迫于無奈參加的應(yīng)酬，說些言不由衷的話，疲憊不堪卻仍賠笑忍耐背后的辛酸與辛苦！

女人多希望男人多點時間陪陪自己和孩子，多想也有一天不被家事纏身，孩子不再糾纏，享享清靜

可男人，想的是：我在外勞累了一天，回到家我只想做回真實的自己，想要放松，想得到愛人的溫柔關(guān)懷……

兩個人的需求都陷入了自我的需求，忽視對方的感受中。

一味索取的背后是彼此是個等愛，潰乏的狀態(tài)。不理解，也不被理解。

如果多些理解，多些站在對方的角度，多點“獨立”。(沒有你，我可以很好，有你，我可以更好)多些正確的表達(dá)是否會更好？？

如何正確表達(dá)：

客觀地描述事實，不帶指責(zé)地表達(dá)感受，友好地發(fā)出邀請，讓對方成功配合自己。

一切從用心溝通開始。平時多用發(fā)現(xiàn)與標(biāo)明別人長處的眼光看對方。