1、運動：戶外快走1.6公里，健身房團課1節(jié) 核心雕塑45分鐘
2、健腦：數(shù)獨
這兩天突然不想記錄了，心情一下宕到谷底，就由著自己吧，這歲數(shù)了還要整天逼著自己嗎？放過自己了。
就這樣吧。
2026.02.05. 北京
慢慢來69
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